第一步：共情加傾聽，了解孩子不想去上學的原因的溝通。溝通句式用“還有呢”，讓孩子多表達。

通常我們家長聽到孩子說不想去學校，就會著急上火，給孩子講道理：

你不去上學怎么辦呢？

你不去上學，你未來你的人生怎么往下走啊？

你不能只有這個學歷啊，以后你只能去掃大街。

千萬不要跟他說，這些對他一點用都沒有。

爸媽內心要有一個信念：孩子之所以不想去學?？隙ㄓ性颉＿@個原因是什么，我不是孩子，我需要聽聽孩子的說法。

“孩子，你一直很用心學習，今天突然提出不想去學校了，我相信你一定是有你的理由。能跟媽媽說說嗎？”用這樣的問話，打開孩子的心扉。

孩子若愿意訴說，我們只做共情和傾聽。

比如孩子說，在學校感覺到孤獨，沒有同學跟自己玩很難受。

你千萬不要跟他講，你跟誰誰誰不是玩得很好嗎？你不是有很多的朋友嗎？那你之前經常還帶到家里來玩啊。你如果這么跟他講呢，孩子就沒法跟你說下去了。

因為他實際上以前的情況不代表現(xiàn)在的情況，任何事情都在發(fā)展變化的。

我們可以跟孩子說：“你很渴望交到好朋友，如果沒有朋友會讓你感覺到孤單感覺難受，你在交朋友方面沒有以前順利了對嗎？”

當你這么說，孩子感覺到了被媽媽理解，尊重，他就愿意表達目前他到底遇到問題。

然后我們聽他講了問題后，再問問他，除了交朋友的問題，還有別的原因嗎？

這時候孩子才會跟你講別的原因。他可能會覺得我們是愿意看到他的感受的，他就會繼續(xù)往下說，他再往下說了。比方說哎他說我學習壓力大，我感覺到我上課總是走神，我學不下去，我不知道學習的意義是什么？學習真的很難啊。

這個時候你千萬不要跟他說：你努力就行了，你不要那么在意你的成績，你盡力就好媽媽不在意考多少分。爸媽這么再跟孩子溝通，他就不想再往下說了。

那時候我們仍然是共情孩子：“其實你是非常希望自己的學習成績能夠很好，你學習上感覺有壓力，你希望上課能夠很專注，你希望學習上有很強的動力，你希望能夠找到學習的意義，對不對??？沒有達到你的預期，沒有找到意義的時候，你感覺到是沮喪失望，感覺到有些迷茫。”

這個時候孩子就會說是的。然后，爸媽再去積極的肯定他對自己有要求、有目標，對自己的人生有想法，然后再問問孩子還有沒有別的原因。如果孩子說有別的原因，我們繼續(xù)在共情和傾聽加肯定，千萬不要跟他提任何的建議和任何的說法。

第一步最關鍵的是父母要理解共情孩子，他不想上學是有理由的。多問幾個“還有呢”，讓孩子盡情傾訴。這一步非常考驗爸媽的溝通共情能力。

第二步，陪著孩子展望未來。

有了良好的溝通，也了解了孩子不想去學校的理由后，我們可以問問孩子：那你覺得當你長大之后，比方說你都30歲，35歲，你會成為什么樣的人，那時候的你是個比較開心，你最喜歡自己是什么狀態(tài)的。

孩子可能會說“我不知道”，爸媽不要著急，可以幫他列舉出來孩子平時的興趣愛好、特別有優(yōu)勢或者特別熱愛的方面，問問孩子，如果你在做這樣的事情，你感覺是怎么樣的？

他可能會說“是的，好像還不錯?！?/span>

我們跟孩子聊這些，就是帶孩子想象他未來的樣子，讓他看到未來他想要成為這樣的人。這個時候，再跟孩子溝通說，如果說我們不去學校，那我們可不可以成為這樣的人呢？有沒有別的的辦法？

這些孩子就會說“好像不行。我不能這個初中學歷一個高中學歷就不去學校了。”

這一步，是引導孩子發(fā)現(xiàn)，上學是他實現(xiàn)自己夢想非常重要的途徑。不是爸媽逼他去上學，而是他為了自己的夢想，這些，是他自己看到認識到的，不是爸媽講道理給他講明白的。

第三步，陪孩子總結成功經驗，幫助孩子消除障礙。

有了前面的第一步跟孩子建立好關系，第二步激發(fā)孩子人生目標和夢想，就可以跟孩子一起去尋找解決方法了。

陪著孩子總結以往生活中，他處理朋友關系問題，學業(yè)壓力班里遇到的苦惱是怎么來解決。

比如，問孩子，以前你有很多朋友，那個時候是怎么跟他們成為好朋友的。記得你初三上學期期中考試提了80多分，讓全班同學都刮目相待，是怎么做到的。

當孩子看到自己從前其實是很會交朋友的，他的自信心就會增加，自卑感孤單感也會降低。

學業(yè)壓力也是這樣跟孩子聊。讓孩子看到他是有辦法把它趕上去的。這時候他一個點一個點的去突破，那么他對自己升學壓力會大幅的緩解，恐懼擔心焦慮逐漸瓦解。

在探討的過程中，爸媽要學會好奇，學會提問，不給答案和方法。讓孩子在回答問題中回顧和思考，他就能看到一些解決問題的步驟，然后，看到原來我也是有辦法解決問題的。

當然，還有些孩子不去上學，是覺得家庭里面爸爸媽媽的情緒問題，家庭關系問題，或者家長溝通模式問題。我們家長要感謝孩子愿意提出來，并且要主動學習改變。只有家里家庭關系是穩(wěn)定的、和諧的，家長情緒是穩(wěn)定的。加上對孩子的欣賞肯定接納度提高，你就能夠把孩子帶出來。