發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫(xiě)
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊(cè)
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來(lái)自: 笑對(duì)風(fēng)云1101 > 《待分類》
0條評(píng)論
發(fā)表
請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約
每天5分鐘,拯救低頭族
美國(guó)紐約州立大學(xué)科特蘭學(xué)院體育系碩士教大家一套緩解治療頸椎病的操,跟著圖片每天只需5分鐘,輕松告別頸椎的各種毛??!
你的頸椎還好嗎?
頸椎操(流暢)
預(yù)防頸椎病操[工會(huì)資料\生活百科]
預(yù)防頸椎病操。(一)康復(fù)操 康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán),松解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病康復(fù)操中不少動(dòng)作對(duì)頸椎病有獨(dú)特療效;無(wú)頸椎病者可起到預(yù)防作用。姿勢(shì):兩腳分開(kāi)與肩同寬,兩臂自然...
關(guān)注你勞累的頸椎
關(guān)注你勞累的頸椎 中醫(yī)保健——關(guān)注你勞累的頸椎2011年10月23日。
七成人跑步姿勢(shì)不對(duì)傷頸椎
七成人跑步姿勢(shì)不對(duì)傷頸椎跑步是項(xiàng)簡(jiǎn)單有效、老少皆宜的運(yùn)動(dòng),但南非“健康24”網(wǎng)站最近公布的一項(xiàng)調(diào)查顯示,近七成跑步者存在誤區(qū)。1.不要低頭,要抬頭,雙眼注視前方,這樣不會(huì)對(duì)頸椎造成傷害。
頸椎枕:
頸椎痛(15天可愈)
頸椎痛(15天可愈) 羊骨頭二兩,砸碎炒黃,浸白酒1斤,三日后可用生姜蘸酒擦頸部,一日三次,一般不超過(guò)15天,可以治愈。
頸椎、頭暈家傳神方
頸椎、頭暈家傳神方。
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容