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來自： 杏苓 > 《醫(yī)學/健康》
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一看就懂，一用就靈的頸椎操（全部圖示）
一看就懂，一用就靈的頸椎操（全部圖示）*
保養(yǎng)你的頸椎
保養(yǎng)你的頸椎保養(yǎng)你的頸椎是現(xiàn)代女性重要的，學起。
頸椎操（流暢）
預防頸椎病操[工會資料\生活百科]
預防頸椎病操。（一）康復操 康復操可改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病康復操中不少動作對頸椎病有獨特療效；無頸椎病者可起到預防作用。姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然...
關(guān)注你勞累的頸椎
關(guān)注你勞累的頸椎 中醫(yī)保健——關(guān)注你勞累的頸椎2011年10月23日。
七成人跑步姿勢不對傷頸椎
七成人跑步姿勢不對傷頸椎跑步是項簡單有效、老少皆宜的運動，但南非“健康24”網(wǎng)站最近公布的一項調(diào)查顯示，近七成跑步者存在誤區(qū)。1．不要低頭，要抬頭，雙眼注視前方，這樣不會對頸椎造成傷害。
頸椎枕:
頸椎痛（15天可愈）
頸椎痛（15天可愈） 羊骨頭二兩，砸碎炒黃，浸白酒1斤，三日后可用生姜蘸酒擦頸部，一日三次，一般不超過15天，可以治愈。
頸椎、頭暈家傳神方
頸椎、頭暈家傳神方。
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