 刷到一則帖子：一位大學(xué)生想買平板，但又怕室友心里不舒服。 樓主宿舍有六個人，目前只有她有一臺電腦，而其余五人中四人有平板。 樓主說自己想買平板，一方面是因為周圍人都在用，更重要的是，自己沒有接觸過平板，并且樓主聲明自己不是貧困生。  但是，樓主卻陷入了深深的糾結(jié)之中。 她害怕買了會被人當(dāng)成“學(xué)人精”，尤其怕另外一個女生心里不高興。 因為這些顧慮，樓主陷入了內(nèi)耗，一直在猶豫。 其實，在日常生活中，很多人都會有類似的心理。 比如，買新衣服的時候，如果周圍人都說不好看，自己往往會心生顧慮，怕被人說眼光差；在選擇旅行地點時，朋友與自己的選擇相反，自己也會猶豫，擔(dān)心和朋友疏遠(yuǎn)。 這些心理內(nèi)耗的根源，說到底是我們太在意別人的看法了。 然而，“生活是屬于每個人自己的感受，不屬于任何人的看法。” 我們常常本末倒置，因他人的目光而變得畏手畏腳。 就像眾多網(wǎng)友說的那樣：買平板是自己的事，沒必要這么內(nèi)耗，又不是要買法拉利。 與其活在別人的嘴里，不如屏蔽掉外界的雜音，勇敢追隨內(nèi)心的聲音，活成自己想要的樣子。
網(wǎng)友@木木 曾講過一段難忘的經(jīng)歷： 木木剛參加工作時，滿心期待能與同事們友好相處，對同事們的請求基本都是毫不猶豫地答應(yīng)。 有一次，部門主管讓他幫忙準(zhǔn)備一份重要的項目報告，可當(dāng)時木木自己手上正有緊急的數(shù)據(jù)整理任務(wù)。 但一想到要和主管處好關(guān)系，他還是咬咬牙答應(yīng)了。 木木為此加班到深夜，又累又乏。 第二天一早他將報告交給主管，主管卻只是說了句：“辛苦了?！?/span> 沒過幾天，同事又找他幫忙整理一份急用的數(shù)據(jù)，這時木木感覺身體不太舒服，本想拒絕，可一想到同事會不會覺得他小氣，連這點小忙都不幫，他就又強迫自己應(yīng)下了。 整理好后，他和同事聊天時提到自己身體有些不舒服，同事只是淡淡地回了句：“那你多喝水?！?nbsp; 木木本以為只要多幫同事和領(lǐng)導(dǎo)做事，就能獲得大家的認(rèn)可。 但令他意想不到的是，在評選優(yōu)秀員工時，同事們卻把票投給了那些平時不怎么干活、只會耍嘴皮子的人。 更讓他心寒的是，部分同事在背后對他指指點點，說他愛出風(fēng)頭、愛拍馬屁。 這讓木木逐漸明白，無論自己怎么做，都不可能迎合所有人。 與其在他人的看法中疲于奔命，不如守住自己內(nèi)心的一方天地。 此后，面對那些幫忙的請求，若是違背自己的意愿，木木都果斷拒絕。 楊絳曾說：“我們終此一生，不是為了滿足每一個人。” 的確如此。 要知道，眾口難調(diào)，倘若一味地迎合他人，委屈自己，只會讓自己的能量一點一點被抽干，疲憊不堪。 一人難如百人愿，我們活著本就不是為了取悅誰，而是要在自己的世界里，活出自己的精彩。
 太在意別人的看法，只會丟失真實的自己 你是否收到過這樣的評價： “你性格太內(nèi)向了，要外向點?！?/span> …… 每當(dāng)聽到這些負(fù)面評價，我們往往就會開始自我懷疑，變得不自信起來。 覺得自己確實不適合紅色，最近好像就是吃胖了，自己確實太內(nèi)向…… 我們不知不覺掉入了他人的“評價陷阱”里，開始根據(jù)他人的看法來改變自己。 然而，我們渾然不知的是，在此過程中，我們正在逐漸迷失方向，漸漸失去自我。 同事小林原本是個性格開朗、直爽的人，說話直來直去。 一次公司聚會上，有同事跟她說，她這樣的性格容易得罪人，這話讓小林開始懷疑自己是不是不經(jīng)意間得罪了誰。 從那以后，小林便開始刻意改變自己。每次說話前都要反復(fù)斟酌，害怕自己的言辭會引起別人的不滿。 她努力朝著同事口中的“高情商”方式去改變。 然而，事與愿違，她不僅沒學(xué)會所謂的“高情商”，還丟失了自己最真實的一面。 原本的朋友覺得她變得虛偽，新認(rèn)識的人也覺得她很做作。 在他人異樣的目光中，小林逐漸意識到，追著別人的眼光做人做事，只會讓自己迷失方向，變得面目全非。 作家章巖曾說：“太在意別人，就不能按照自己的內(nèi)心來活?！?/span> 明明走的是自己的路，卻用的是他人的尺，就只能痛苦地表演，淪為他人看法的奴隸。 人活著，重點是要懂得尊重自己內(nèi)心的聲音，勇敢做自己。 要知道，太在意他人，只會困住自己，屏蔽外界雜音，才能活得自在灑脫。 當(dāng)你開始放下他人眼光的枷鎖，向著自己認(rèn)定的方向努力奔跑，就會奏響屬于自己的生命華章。
 屏蔽外界雜音，做自己生命的主角 心理學(xué)上有個有趣的“韋奇定律”，說的是即便一個人有自己的主見，但如果周圍有十位朋友的看法和他相反，那他就很難不動搖。 然而，人這一輩子，無論他人如何評說，最終的結(jié)果都要自己去承擔(dān)。 所以，我們不能輕易被他人的評價左右，自己要成為生活的掌舵者。 1、屏蔽雜音，無視外界質(zhì)疑 曾有人在微博上問蔡瀾：“先生，我該如何面對別人的非議？” 蔡瀾回了四個字：“不理沒事。” 這讓我想起余秋雨在擔(dān)任紀(jì)錄片《千禧之旅》嘉賓主持時的故事。 當(dāng)時，余秋雨的這一“跨界”之舉，引來文學(xué)界的不滿，有上千篇文字，抨擊他“不入流”、“沽名釣譽”。
短短八個字，盡顯智者的豁達(dá)、強者的從容。 那些無端的指責(zé)和非議，不過是漫漫征途中沾染的泥沙，對于一心向前的人來說，無需為其停留。 學(xué)會把外界的質(zhì)疑聲調(diào)至靜音，把精力放在自己的目標(biāo)上，才能保持自己前行的節(jié)奏，穩(wěn)步前行。
2、守住本心，堅守內(nèi)心熱愛 林清玄曾說：“一個人不管處在任何環(huán)境，都要堅持心靈深處的某些質(zhì)地，因為有時生命的意義只在說明一些最初的堅持。” 堅持本心并非易事，但總有人能做到。 就像周梅森高中畢業(yè)后被分配到礦場工作，但他自幼熱愛文學(xué)，夢想著成為像巴爾扎克那樣的大作家。 白天他在礦場辛苦干活，晚上則堅持寫稿。 他的稿子大包地寄出，又被大包退回。工友們和郵遞員都覺得他不切實際、走火入魔，紛紛嘲笑他。 周梅森卻不為所動，依然堅持自己的寫作夢想。 堅持四年后，他的處女作在《新華日報》發(fā)表，開啟了作家之路。 后來，他的作品改編的電視劇《人民的名義》大火，讓他一夜爆紅。 很喜歡的一句話：“忠于自己的夢想，總有一天會讓平凡的生命閃閃發(fā)光。” 即便身處艱難困境，被周圍的質(zhì)疑環(huán)繞，也要為夢想堅守，為鐘愛之事全力以赴。 生活終將會在合適的時間，給予我們滿意的答案。 3、獨立思考，擺脫從眾心理 卡耐基曾說：“如果沒有獨立的思維方法、生活能力和自己的主見。那么所謂的生活、事業(yè)就無從談起?！?/span> 在風(fēng)云變幻的商業(yè)世界中，張一鳴的成功就很好地詮釋了這一點。 在移動互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展的早期，很多人覺得手機屏幕小、廣告投放少、支付能力差，對其前景并不看好。 但張一鳴沒有盲目跟從大眾的觀點，他通過對數(shù)據(jù)的觀察和分析，看到了移動互聯(lián)網(wǎng)用戶增長的趨勢，堅信移動互聯(lián)網(wǎng)有著巨大的發(fā)展?jié)摿Α?/span> 于是，他毅然投身于移動互聯(lián)網(wǎng)領(lǐng)域，創(chuàng)立了字節(jié)跳動公司，而他也憑借卓越的成就成為中國首富。 在面對眾人不同的意見時，始終用自己的眼光注視世界，而不是人云亦云。 倘若只是跟著別人的腳印走路，總會落后別人一步。 只有堅定內(nèi)心，獨立思考，才能朝著自己認(rèn)為正確的方向前行，創(chuàng)造屬于自己的成就。
寫在最后： 資深心理學(xué)者黃愛玲曾說：“真正的優(yōu)秀，是為自己而活?！?/span> 深以為然。 別人的嘴，鋪不出自己的路。 做自己生命的主角，故事精彩與否，只取決于自己。 世界喧囂，愿我們能屏蔽外界的質(zhì)疑，堅守內(nèi)心熱愛，保持獨立思考，踏著自己的步伐，朝著夢想前行。 點個“在看”，與朋友們共勉。 |
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