浪漫的心境，你永遠(yuǎn)都值得擁有

文/柏舟

村上春樹在《挪威的森林》中說(shuō)過(guò)：

“不管全世界所有人怎么說(shuō)，你自己的感受才是正確的。不論全世界所有人怎么看，你都不該因此打亂自己的節(jié)奏?！?/span>

生活中，每個(gè)人都在盡力融入圈子，生怕顯得不合群。

一個(gè)特地獨(dú)行的人，仿佛成了大家調(diào)侃和打趣的對(duì)象。

其實(shí)，生活是滋養(yǎng)自己的心，而非順從他人的眼。

敢于屏蔽外界的信息和干擾，才能把生活過(guò)好，才能讓自我提升。

把時(shí)間花在自己身上，你期望的人生之花才會(huì)盛開。

01

屏蔽無(wú)效社交：精進(jìn)自己

心理學(xué)家武志紅曾說(shuō)過(guò)：

“我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不活在關(guān)系中，我們都渴望得到對(duì)方的認(rèn)可，渴望能與對(duì)方分享彼此。如果沒(méi)有這一點(diǎn)，我們就會(huì)感覺(jué)生如同死。”

社交的確能滿足我們的精神需求，但對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有益的關(guān)系并不多見。

倘若我們?yōu)榱送稒C(jī)而去混圈子，就會(huì)在內(nèi)耗中失去自己。

真正的社交圈，是靠自身價(jià)值吸引而來(lái)，絕不是靠攀附得來(lái)的。

星辰教育的CEO肖逸群，講過(guò)自己的故事。

大學(xué)剛畢業(yè)，他堅(jiān)定地認(rèn)為人脈等于錢脈，結(jié)交足夠的朋友是成功的不二之選。

為了擴(kuò)大自己的圈子，他做貿(mào)大校友會(huì)，到處給人發(fā)名片，創(chuàng)建了幾十個(gè)微信群，并且加到了上千個(gè)微信好友。

至此，他認(rèn)為自己已經(jīng)為成功打下了基礎(chǔ)，心中竊喜不已。

然而，沒(méi)過(guò)多久，肖逸群就在所謂的人脈上碰了釘子。

他在工作上遇到困難，滿懷希望地求助于苦心經(jīng)營(yíng)的人脈圈。

可沒(méi)想到，有人對(duì)他的求助信息，已讀不回；有人對(duì)他的好言好語(yǔ)，敷衍了事；但就是沒(méi)人真心實(shí)意地幫助他。

肖逸群被這些人的冷漠深深刺痛了。

他這才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)靠吃飯、靠拉攏得來(lái)的人脈，全都是無(wú)效的。

從那之后，他痛定思痛，刪掉這些人的微信，退出所有的微信群，拒絕了所有的無(wú)效社交。

他開始重視起了自身價(jià)值，把時(shí)間都花在工作和成長(zhǎng)上。

幾年過(guò)去，他事業(yè)有成，創(chuàng)造了“輕課”品牌。

很多人看到他杰出的事業(yè)后，都慕名而來(lái)，主動(dòng)與他結(jié)交。

很喜歡一句話：

“真正的人脈從來(lái)不是那些能幫助你的人，而是你能幫助的人?！?/span>

融入任何圈子，都不會(huì)抬高你的身價(jià)，攀附任何關(guān)系，也只是浪費(fèi)時(shí)間。

只有努力讓自己成為價(jià)值本身，才能吸引他人來(lái)靠近。

與其費(fèi)力混圈子，不如多花時(shí)間增加知識(shí)、學(xué)習(xí)技能。

能持續(xù)提供價(jià)值，才會(huì)有不枯竭的人脈；能長(zhǎng)成理想的模樣，才能吸引到志同道合的人。

當(dāng)你真的優(yōu)秀到無(wú)可替代時(shí)，你想要的人脈也就不請(qǐng)自來(lái)了。

02

屏蔽無(wú)用情緒：拒絕內(nèi)耗

心理學(xué)家邁克，曾講過(guò)患者霍爾的內(nèi)耗經(jīng)歷：

霍爾是一位內(nèi)心戲極其豐富的人，稍有不如意，就會(huì)內(nèi)心失衡。

一天晚上，霍爾躺在床上刷朋友圈，看到同事艾倫給其他共同好友都點(diǎn)贊了，偏偏沒(méi)給自己點(diǎn)贊。

一瞬間，近期的糟糕事情，全部涌上心頭。

自己能力一般，業(yè)績(jī)平平，跟領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系也不好，升職也沒(méi)有指望。

想到這些，霍爾失落極了，他覺(jué)得大家可能都看不起自己。

霍爾整晚失眠，失落的情緒也在心中盤桓了一整夜。

早上，他照例送女兒去幼兒園。走了一半路程，才想起今天幼兒園有活動(dòng)，老師昨天也通知過(guò)要穿禮服，結(jié)果自己忘了這件事。

回家換衣服也來(lái)不及了，女兒因此被取消了活動(dòng)資格。

看著不開心的女兒，霍爾更加自責(zé)，覺(jué)得自己很沒(méi)出息，一點(diǎn)小事都辦不好。

霍爾把生活中出現(xiàn)的所有問(wèn)題，都?xì)w因?yàn)樽约簾o(wú)能，因此變得愈加消沉。

《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》中有句話：

“沒(méi)有一種批判比自我批判更強(qiáng)烈，也沒(méi)有一個(gè)法官比我們自己更嚴(yán)苛?！?/span>

同事消息回慢了，馬上開始胡思亂想；事情要做選擇了，一直糾結(jié)左右為難。

其實(shí)，真正和自己較勁的不是外界，而是那個(gè)極度敏感的自己。

生活中，消耗我們的精力的事情數(shù)不勝數(shù)：他人的看法、戀人的要求、人情的來(lái)往。

一旦陷入情緒旋渦，最好的補(bǔ)救方案是行動(dòng)，而不是焦慮。

讓你身心疲憊的，從來(lái)都不是體力勞動(dòng)，而是你的胡思亂想。

那么，只有拒絕無(wú)用情緒，才能放穩(wěn)心態(tài)；學(xué)會(huì)馬上行動(dòng)，才能跳出內(nèi)耗旋渦。

03

屏蔽他人看法：保持本心

荷蘭暢銷書作家羅伊·馬丁說(shuō)過(guò)：

“我生命里最大的突破之一，就是不再為別人對(duì)我的看法而擔(dān)憂。只有我們不需要外界的贊美時(shí)，才會(huì)變得自由?！?/span>

人這一生，毀譽(yù)參半，有人喜歡，自然有人厭惡。

曾經(jīng)，為了獲得他人的認(rèn)可，我們煞費(fèi)苦心；中年后，才明白能守住本心，保持節(jié)奏的人，才是生活中的強(qiáng)者。

內(nèi)心強(qiáng)大的人，永遠(yuǎn)不會(huì)被外界評(píng)價(jià)所累。

《老友記》第九季中，人到中年的錢德勒，已經(jīng)混成了一家公司的副總裁，儼然是一位成功人士。

但他對(duì)工作毫無(wú)興趣，甚至很難受，他堅(jiān)持至今的動(dòng)力，是因?yàn)橥饨缯J(rèn)可這份工作。

當(dāng)他又一次被要求在圣誕節(jié)加班時(shí)，他意識(shí)到相比工作，家庭和友情更讓他在乎。

于是，錢德勒毅然決然地辭去了這份光鮮亮麗的工作，回歸到了他關(guān)愛(ài)的妻子和朋友的身邊。失去收入一陣子后，他和妻子就陷入了財(cái)務(wù)危機(jī)。

其他人都勸他回到原來(lái)的行業(yè)，重新拿起那份高薪和體面的工作。

這次，錢德勒認(rèn)真考慮了很久，他決定要憑著興趣找一份熱愛(ài)的工作。于是，他參加了廣告公司的實(shí)習(xí)生項(xiàng)目。

而他遇到的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，都比他年輕，但他硬是憑借內(nèi)心的熱愛(ài)和自身的努力，獲得了轉(zhuǎn)正的機(jī)會(huì)，贏得了這份工作。

周國(guó)平說(shuō)過(guò)：

“我從不在乎別人如何評(píng)價(jià)我，因?yàn)槲抑雷约菏窃趺椿厥拢绻粋€(gè)人對(duì)自己是沒(méi)有把握的，就很容易在乎別人的看法?！?/span>

沒(méi)錯(cuò)，每個(gè)人都該活出自己的原創(chuàng)人生，而不是他人的翻版。

很多時(shí)候，生活比你快樂(lè)的人，不是比你更如意，而是懂得了不在意。

放下外界的評(píng)價(jià)，不奢求他人的認(rèn)可，我們才能真正找到自己內(nèi)心的桃花源。

04

梅娘說(shuō)

《不能承受的生命之輕》中有一段話：

“從現(xiàn)在起，我開始謹(jǐn)慎選擇我的生活，我不再輕易地迷失在各種誘惑里，我要向前走?！?/span>

很贊，與其在別人的世界里患得患失，不如在自己的生活中不斷精進(jìn)。

學(xué)會(huì)屏蔽掉不好的事情，內(nèi)心自然會(huì)逐漸明亮起來(lái)。

屏蔽無(wú)效社交，留出時(shí)間提升自我；

屏蔽無(wú)用情緒，放穩(wěn)心態(tài)感受快樂(lè)；

屏蔽他人看法，保持本心從容生活。

余生，愿你擁有屏蔽外界的勇氣，和提升自己的能力，把短暫的一生過(guò)得充實(shí)而熱烈，溫暖而篤定。