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身體是不喜歡堵的，教你怎么弄通暢。 天下本無病，只有瘀和堵，人不能堵啊，一堵就麻煩了，致富都要先修路，要強身健體，先讓經(jīng)脈通暢無阻。 最明顯的氣郁表現(xiàn)：生活壓抑生悶氣，嘆氣抱怨噯氣這些是最經(jīng)典的。下一步才是病，你慢慢會咽喉部會感覺到異物感，這就是梅核氣，氣堵在喉嚨了。胸肋脹痛是氣堵在肝了，慢慢還會結(jié)節(jié)增生什么的。 這都是堵出來的，你看渠水為什么那么清澈?。窟@是因為源頭有活水不斷的進來。 一樣的道理你身體那么多毛病？這是因為你身體的氣血循環(huán)堵住了，活水進不來。 失眠也是如此，陽入陰的通道不通。你看看現(xiàn)在多少人思慮多，憂思傷脾，肝氣郁結(jié)，膽胃不和，這失眠思路就要疏肝理氣，健脾和胃。 你要是肝氣郁結(jié)為主的，癥狀較輕的用好肝郁脾虛就了解逍遙丸，有的郁結(jié)出來的火氣就用加味逍遙丸，肝氣郁結(jié)較嚴重的，肝胃不和造成脘腹脹滿的，這個越鞠丸就不錯。 因為這個氣郁之后，就容易形成血瘀、食積、濕氣、痰塊、火邪。這些多余的邪氣，就容易化生出各陰實?。[瘤、囊腫、結(jié)節(jié)這些），已經(jīng)成了這個時代普遍的病證。能解六郁（氣郁、血郁、食郁、濕郁、痰郁、火郁）這個越鞠丸，能讓原本不通暢、抑郁的身體，使其發(fā)越，使其通暢。 陽入陰的通道不通，有的是痰濕阻滯，有可能是積食，有可能是氣滯，有可能是淤血。 痰濕阻滯體型偏胖，油脂分泌多，舌苔厚膩的人多見，建議了解溫膽湯、二陳湯這些，拿來泡腳也行，化開痰濕這個淤堵就好了。 我建議瘀滯的人都要去運動起來，人在缺乏運動的時候，氣血運行會相對緩慢，會產(chǎn)生瘀滯。你看那些久坐不動的人毛病是真的多。而運動，則可以加速氣血運行，使得身體發(fā)現(xiàn)有問題的地方，從而加速修復。 如果那個地方特別堵的，拍了你特別痛，就是那個問題了，經(jīng)絡所過的就是問題所在。比如你拍巔頂很痛，這個多見是生氣了。這一氣到頭頂上去了。是肝經(jīng)的問題，肝經(jīng)它是上達巔頂。巔頂痛肝所管，你就去調(diào)肝膽，這些逍遙散、柴胡疏肝散，疏肝利膽后巔痛就好轉(zhuǎn)了。 氣郁的人，重點用好四個穴位：膻中、內(nèi)關(guān)、太沖、行間。多推揉肝膽經(jīng)和腳底的地筋，你按了才知道自己原來受了這么多氣。還可以多多喝花茶，像玫瑰花、佛手花、合歡花這些都是疏肝氣的。 我們的心是君主之官，不受邪，活力四射就好像滾滾長江奔騰不息，太陽照射大地。有一種發(fā)散的，升騰的力量，但其實心也是最怕堵的，就好怕一人之下萬人之上的宰相專權(quán)，把自己與百官架空了。 你看心的血脈堵了，心跳動的速度就會慢下來，心梗不就是這樣來的。所以啊，心臟一定不要堵，你氣機要通暢，適當去活血化瘀，三七、丹參、太子參這些用一點讓心臟舒服一些。 冬天讓你避寒就溫也是一樣，冬天會結(jié)冰，一結(jié)冰就是堵，冬天最怕受寒，要風度不要溫度的人注意嘍，不要穿暴露的服裝啦，十年以后各種風濕骨病找上你就后悔啦。 你受寒堵了，難免會去想：“要是能讓身體'暖’起來，順便再把'氣’理順一些，那就舒服多了?！庇玫亩嗟乃?，就是這個薤白。經(jīng)常是和瓜蔞、半夏等相配伍，以調(diào)理氣短、胸悶等多種問題。你看瓜蔞薤白白酒湯、瓜蔞薤白半夏湯之類的就用的很多。 很多反映四肢冰冷的人，本來以為是陽虛，結(jié)果見面一看，是肝氣不舒。肝氣堵了氣機不暢，將陽氣滯留中宮，而四肢則會逆冷，中醫(yī)也叫四逆，著名的“四逆散”就是治此癥的。 要無病腸干凈。你你腸中里頭不要積大便，積大便臉色會變黑，心臟會扭曲。人想要少病、少痛，腸道要保持干干凈凈。飲食是第一要素，病從口入的道理。 地上本有路，由于走的人少了，長滿雜草，最后又變沒有路了。人如果懶惰不常走動，他的脈管腸管就會堵塞得像這難走的山路一樣。 基本上運動可以解大部分因為不運動而導致經(jīng)絡不通的問題，當然背后有強大的能量支撐就更好了，飲食，起居，情志，還有食療，這些也很重要。#中醫(yī)##你相信中醫(yī)嗎# |
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