編者按：這是一位指壓群友主動與我聯(lián)系，分享她幫她的丈夫指壓改善身體的經歷，應這位群友的要求，隱去她的昵稱。非常感動，也感謝她的分享！讓更多人了解陳老師中醫(yī)指壓法的魅力。

首先感謝您的公眾號，8月15號第一次看到公眾號的心臟病檢查點就給老公全部檢查一遍，發(fā)現(xiàn)所有的點都疼，其實春節(jié)后也檢查過一次，方法大同小異，是沒有痛點的。

馬上到醫(yī)院初步、進一步各種檢查，檢查結果高血壓、輕度冠心病堵塞百分之二十五以下、三尖瓣返流、低密度脂肪3.64偏高、竇性心率、還有一個什么問題說需要手術消融，又因為手術難度比較高有風險醫(yī)院建議保守治療，心里沒有慌。

8月30號出院后開始指壓，因為住院的是省中醫(yī)院所以出院后一邊吃著降壓藥和他汀等三種西藥，一邊吃著中藥，一邊指壓，我的想法是三種方法配合希望能盡快解決問題，然后打印了一份表記錄每天的血壓和不正常心率次數(shù)便于觀察比較。

先說一下老公情況，一直以來基本保證晚上九點睡覺，早上六點起床一遍金剛功，不抽煙，晚上會喝一點點白酒不會過量，平時情緒比較穩(wěn)定，工作壓力不大。

因為老公有家族性心血管疾病史，幾個家人三十歲開始高血壓，親哥四十來歲心臟方面問題睡夢中去世，其他姨媽舅舅全部都有心血管方面疾病，所以這么多年來都是嚴防死守。

疫情前已經開始血壓150左右用經絡鍛煉法很快恢復正常而且穩(wěn)定。疫苗后高血壓開始反彈，用盡我所知道的所有辦法都效果甚微，但身體沒有任何不適。

醫(yī)院回來后中藥是大柴胡湯，西藥三種，觀察到西藥后血壓偏低，將醫(yī)生的處方量全部減半，每天量血壓后記錄，每次的血壓計都會顯示不正常脈波兩到三次。

9月開始摸索指壓，最先指壓痛點，因為痛點多，教他自己利用碎片化時間按壓，我?guī)兔Π茨懡浉谓?。按了差不多十天左右肝膽經后才開始按心包經心經，10天左右觀察到不規(guī)則脈波開始次數(shù)減少，因為持續(xù)吃著中藥和西藥也不確定到底哪方面起作用了。

指壓兩個星期后老公出現(xiàn)了口腔潰瘍，以往極少有這問題，所以判斷是排病反應，接著出現(xiàn)流清鼻涕打噴嚏，持續(xù)三四天時間，老公自己確認不是感冒，因為沒有感冒癥狀。

（編者注：口腔潰瘍與血多進入肝臟引起的肝熱有關，壓左大腿內側肝經即可化解。）

這時身體有一些明顯變化，以前晚上要兩到三次上廁所，變成整晚不需要上廁所了，睡眠超級好，倒床就睡一直到早上鬧鐘響都聽不到，夸張的是鬧鐘要改為兩次。

尿量大了很多，陳老師說的好轉跡象一步步顯示，國慶節(jié)前比較閑按壓的時間多持續(xù)的時間長，觀察到連續(xù)兩個星期血壓計都沒有不規(guī)則脈波了。

再一次出現(xiàn)口腔潰瘍，這期間因為中秋國慶老公喝酒的量比平時多了一些，國慶節(jié)后因為太忙，很少時間按壓，不規(guī)則脈波又開始出現(xiàn)，這時候有一點就能確定了，就是吃了兩個月的中藥和西藥并沒有起到什么作用，因為指壓一停所有癥狀又恢復原狀，所有的改善都跟指壓密切相關。

編者按：指壓需要的是方法，更需要的是時間和耐心，認真的學習和實踐，效果就會顯現(xiàn)。雖然這位群友接觸指壓時間并不長，但她的觀察和實踐都非常細心和認真。不同階段的指壓有不同的心得，隨著指壓實踐的深入會有更多的體會，歡迎大家和這位群友一樣多多分享，贈人玫瑰，手有余香。也替一切受益者謝謝每一位熱心的分享者。

（注：本公眾號沒有任何收費課程，也未開展任何形式的線上線下培訓，所有內容公益流通，僅供養(yǎng)生參考，特此聲明。）

一是血足是身體健康的基石。血是身體的工人，有了血其他工作才能開展。敲膽經幫助食物消化提供人體造血材料和保證造血時段（天黑后至凌晨1點40分）的深度睡眠，就能讓人體自身制造充足的血液。

二是心通是人體自修理的關鍵。血多之后，身體必然進入自修理狀態(tài)。心主血脈，心臟輸送血液的工作量就會加大，保持心臟的暢通尤為重要?！饵S帝內經》云：“心為君主之官，主明則下安,主不明,則十二官危。”心為五臟六腑之大主，在人體生命活動中起著主宰與統(tǒng)帥的作用。經常疏通心臟相關經絡和穴位，保持心臟的最佳博動力則是重中之重，也是自修理成敗的關鍵。（在對這一點沒有充分認識前，請不要敲膽經）

如何疏通心臟呢？我的方法是心臟指壓組合拳，凡是涉及心臟的指壓點和經絡每天都檢查一遍，遇到痛點淤堵點就重點疏通。包括：心臟二尖瓣、三尖瓣指壓點，膻中穴，胸前任脈，胸前心經和心包經經別，心包經（從天池到手腕處），心經（從極泉穴到手腕處），后背心腧穴。（詳見《循經指壓療法》操作實踐和要點（修訂第二版）心臟部分）（注意：因個體差異，建議在開始敲膽經前，先如上指壓檢查心臟的暢通情況，確保心臟的最佳博動力。）

三是氣平是保持健康的秘要。情緒平和穩(wěn)定，不生氣，則五臟氣機平衡協(xié)調。血多如同煤油燈里的油多，但油再多，一陣風來了，煤油燈也可能會熄滅，情緒波動就是這陣風。所以心態(tài)要陽光正能量，遇事淡定不糾結，拿得起，放得下。人生就是一場修行，如人飲水，冷暖自知。道理都明白，心田自耕耘。

四是隨癥尋經是治病的指南。遇到病癥，先要判斷是人體下坡路還是上坡路顯現(xiàn)的癥狀。如果是下坡路，總的原則就是“一式三招”敲膽經+早睡+指壓心臟相關點及經絡，對癥經絡也可以輔助指壓。如果上坡路，那就是人體自修理現(xiàn)象，重點就是隨癥尋經，查找自修理的臟器相應經絡重點指壓，特別是經絡淤堵區(qū)域。（病例詳見：親身經歷：尿頻尿不凈、排尿困難（尿潴留）的指壓體會）

附2：皮膚癌癥治愈案例

吳清忠的母親73歲時患皮膚癌，陳師通過“一式三招”幫其治愈，吳清忠老師最新的講座里說他母親已經97歲了，附視頻。