各位朋友大家好，我是個中醫(yī)愛好者，前不久有幸在嗶哩嗶哩平臺上刷到陳玉琴老師的循經(jīng)指壓視頻，特別喜歡，想學。于是，加了視頻發(fā)布者的私信，咨詢如何能參加陳玉琴老師循經(jīng)指壓的學習。第二天，看到了回復并拉我進了學習群。

一位好心的學員發(fā)給我一些電子版的資料，我是如獲至寶。馬上看，通過學習，我找到了我身體方面的兩個異常原因：1、晚睡到1：00多，容易醒，撒泡尿，還能接著睡。陳師說這是腎氣不足導致，需要壓腎經(jīng)。

2、排尿尿液非常黃，有一兩年了吧。陳師說，這是肝有熱。

原因找到了，如何操作呢？進群里，爬墻看信息，找到了方法：先壓心包經(jīng)，再壓胸腹段腎經(jīng)。

睡覺就嘗試著壓起來。痛的點小力，壓時間久點，不超5分鐘。不痛點，一代而過 壓不到半小時，就困的睡覺了，結果一覺睡到早晚沒起夜，睡得太舒服了，忍不住分享給大家是因為：

1、我小便黃，有挺長時間了。也去過醫(yī)院，查過，說泌尿系統(tǒng)沒事兒。吃過中藥調理下，也沒效果。

2、我也有很久晚上夜尿的習慣，記得去年回東北老家就是，大冬天的，每天都要起來一遍。我還以為是喝水喝的。昨天，循經(jīng)指壓交流群里一位熱心群友發(fā)給我點資料，我粗略看了一下，才知道：夜尿：腎氣不足。可能跟我這幾年熬夜有關。尿尿黃，是肝熱。

我昨天壓了胸前的肝經(jīng)，期門，附近特別痛。胸前腎經(jīng)，也特別痛。

第二天一覺睡到5：30。

正常，早上5：30起床，就是正常的啦。讓我出乎預料的震撼：陳玉琴老師的循經(jīng)指壓好學易上手操作，不必把每個穴位找準，按照圖片的路線壓就可以，還不需要用力，稍有深透力就可以。

良好的開始，是成功的一半，興趣是最好的老師。接下來，我將繼續(xù)學習陳師的循經(jīng)指壓：先把自己身體的這兩個問題調好。我昨天也把自己的家人和朋友四個人拉進群，授人以魚不如授人以漁。

這就是我初學陳師的循經(jīng)指壓心得！感恩智慧大愛的陳師！感恩宣傳陳師指壓的各位友人??！愿我們更多的人都能學習陳師的循經(jīng)指壓，給自己調理身體，給自己健康！！愿天下無?。。。。?/span>

（注：本公眾號沒有任何收費課程，也未開展任何形式的線上線下培訓，所有內容公益流通，僅供養(yǎng)生參考，特此聲明。）

一是血足是身體健康的基石。血是身體的工人，有了血其他工作才能開展。敲膽經(jīng)幫助食物消化提供人體造血材料和保證造血時段（天黑后至凌晨1點40分）的深度睡眠，就能讓人體自身制造充足的血液。

二是心通是人體自修理的關鍵。血多之后，身體必然進入自修理狀態(tài)。心主血脈，心臟輸送血液的工作量就會加大，保持心臟的暢通尤為重要?！饵S帝內經(jīng)》云：“心為君主之官，主明則下安,主不明,則十二官危。”心為五臟六腑之大主，在人體生命活動中起著主宰與統(tǒng)帥的作用。經(jīng)常疏通心臟相關經(jīng)絡和穴位，保持心臟的最佳博動力則是重中之重，也是自修理成敗的關鍵。（在對這一點沒有充分認識前，請不要敲膽經(jīng)）

如何疏通心臟呢？我的方法是心臟指壓組合拳，凡是涉及心臟的指壓點和經(jīng)絡每天都檢查一遍，遇到痛點淤堵點就重點疏通。包括：心臟二尖瓣、三尖瓣指壓點，膻中穴，胸前任脈，胸前心經(jīng)和心包經(jīng)經(jīng)別，心包經(jīng)（從天池到手腕處），心經(jīng)（從極泉穴到手腕處），后背心腧穴。（詳見《循經(jīng)指壓療法》操作實踐和要點（修訂第二版）心臟部分）（注意：因個體差異，建議在開始敲膽經(jīng)前，先如上指壓檢查心臟的暢通情況，確保心臟的最佳博動力。）

三是氣平是保持健康的秘要。情緒平和穩(wěn)定，不生氣，則五臟氣機平衡協(xié)調。血多如同煤油燈里的油多，但油再多，一陣風來了，煤油燈也可能會熄滅，情緒波動就是這陣風。所以心態(tài)要陽光正能量，遇事淡定不糾結，拿得起，放得下。人生就是一場修行，如人飲水，冷暖自知。道理都明白，心田自耕耘。

四是隨癥尋經(jīng)是治病的指南。遇到病癥，先要判斷是人體下坡路還是上坡路顯現(xiàn)的癥狀。如果是下坡路，總的原則就是“一式三招”敲膽經(jīng)+早睡+指壓心臟相關點及經(jīng)絡，對癥經(jīng)絡也可以輔助指壓。如果上坡路，那就是人體自修理現(xiàn)象，重點就是隨癥尋經(jīng)，查找自修理的臟器相應經(jīng)絡重點指壓，特別是經(jīng)絡淤堵區(qū)域。（病例詳見：親身經(jīng)歷：尿頻尿不凈、排尿困難（尿潴留）的指壓體會）

附2：皮膚癌癥治愈案例

吳清忠的母親73歲時患皮膚癌，陳師通過“一式三招”幫其治愈，吳清忠老師最新的講座里說他母親已經(jīng)97歲了，附視頻。