在后臺經(jīng)常有粉絲給我發(fā)消息說“自己比較特殊，總是上半身發(fā)熱，下半身冷，平時容易上火，但是雙腿雙腳又發(fā)涼暖并不熱，還總是拉肚子，自己都不知道這是寒還是熱，是該補(bǔ)陽還是補(bǔ)陰了”。

這種情況其實就是我們中醫(yī)上所說的“上熱下寒”，也就是心陽在上，腎水在下，心陽往下走，溫暖腎水，讓腎水不寒；而腎水往上走，讓心火不那么旺盛，二者是一個動態(tài)的平衡，從而形成一個圓。

一旦心陽不往下走了，自己在上面燃燒，你就會上火；那腎水不往上了，自己在下面待著，你就腿腳發(fā)涼，拉肚子，甚至還會影響房事，那想要二者達(dá)成平衡，就需要讓陽氣歸為。

首先，我們要做的就是心和腎之間的道路要通，心在上焦，腎在下焦，如果中焦路不通了，心腎就無法相見，那么造成中焦不通的情況分為2種，第一是道路斷了，沒接起來，也就是中氣不足的情況，這種人經(jīng)常感覺渾身沒勁，胃口差，胃下垂，那這個時候可以參考：補(bǔ)中益氣丸來補(bǔ)中益氣；第二是路被堵住了，也就是濕氣阻滯中焦了，會出現(xiàn)胸悶氣短，身體沉重，不想動，這個時候可以參考：平胃丸來健脾利濕，通中焦；

那道路通暢了，接下來就要解決心、腎本身的問題了，也就是讓心陽不再偏亢，能順利下行和腎水相會，把腎水給溫暖起來，二者形成平衡了，上半身自然也就不上火了，下半身也不怕冷了，那這個時候可以參考：交泰丸來交通心腎，清火安神，效果是非常不錯的；#中醫(yī)##健康科普大賽##超能健康團(tuán)#