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肺經(jīng)的金穴—經(jīng)渠穴，在腕橫紋寸口脈上一寸。  堅(jiān)持按揉可以增強(qiáng)肺氣，抵抗外邪入侵，增強(qiáng)身體免疫力。 還有一個(gè)太淵穴，剛好是橈動(dòng)脈搏動(dòng)的地方。 也是增強(qiáng)肺氣很好的穴位，每天堅(jiān)持按揉3-5分鐘不僅補(bǔ)肺氣，提升身體免疫力，呼吸都可以變得順一點(diǎn)。  上面2個(gè)穴位，每天早晨起來5點(diǎn)按揉或者上午9點(diǎn)到11點(diǎn)都可以，主要是要堅(jiān)持一定能看到效果。 |
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