肺是我們身體主要的呼吸器官。如果肺出現(xiàn)了什么問題，自然會(huì)影響我們的呼吸，進(jìn)而影響身體的氧氣攝入量。我們都知道身體各方面的活動(dòng)都需要氧氣，如果出現(xiàn)氧氣不足，身體必然出現(xiàn)問題。故而，我們要特別重視肺，一旦出現(xiàn)問題要及時(shí)進(jìn)行治療。

【1】肺部出現(xiàn)了病變，有這些方面的表現(xiàn)：

（1）人會(huì)出現(xiàn)咳痰、喘息或氣急

我們都知道肺是人體呼吸的重要器官。身體通過肺不斷的呼吸，可以實(shí)現(xiàn)身體與外界環(huán)境氣體的交換。一旦肺出現(xiàn)問題，首先就會(huì)在呼吸系統(tǒng)表現(xiàn)出來——肺部出現(xiàn)感染會(huì)引發(fā)劇烈咳嗽，咳痰，有的還會(huì)伴有血絲。如果接著呼吸出現(xiàn)少氣不足，喘息、氣急、肢倦乏力等癥狀時(shí)，這很大可能預(yù)示著肺已經(jīng)出現(xiàn)問題。這個(gè)時(shí)候，我們要及時(shí)就醫(yī)確認(rèn)肺部到底哪里出現(xiàn)了問題。

（2）人的皮膚顏色暗淡以及情緒低落

從醫(yī)學(xué)角度來說，肺管理全身毛皮。如果肺出現(xiàn)了問題，除了脫發(fā)，肺出現(xiàn)問題時(shí)，皮膚也會(huì)呈銹色。這是因?yàn)榉沃卸舅剌^多時(shí)，毒素會(huì)通過肺的作用逐漸浮現(xiàn)在面部，使皮膚看起來暗淡無光。另外，肺中的毒素還會(huì)導(dǎo)致人體舒發(fā)胸中悶氣，進(jìn)而讓身體的腸道也會(huì)出現(xiàn)毒素淤積，這些會(huì)造成人情緒低落以及便秘這種疾病。

（3）經(jīng)常生病

肺不僅是人體的呼吸器官，也是人體重要的造血器官。肺功能一旦失常，直接關(guān)系到人體血液功能，而血液本身和人體免疫力有很大的關(guān)系。這樣子會(huì)導(dǎo)致人的免疫力下降。人的免疫力下降就會(huì)讓人受到很多疾病的侵襲，進(jìn)而讓人生病。所以，我們一定注意肺部病變的癥狀，這樣可以有效預(yù)防很多的疾病。

【2】通過按這三個(gè)位置快速達(dá)到養(yǎng)肺的作用

很多人會(huì)好奇是那些位置。一些有中醫(yī)的知識(shí)的人也知道可以通過身體穴位來達(dá)到讓人健康的目的。但是具體在哪里，很多人并不是很清楚。下面，小編就大家一一介紹。

（1）按摩天突穴

天突穴的位置就是在人體左右鎖骨的正中間那個(gè)凹陷的位置，這個(gè)穴位是屬于肺經(jīng)的穴位。我們每天輕輕用手指揉按大約3分鐘，可以有效起到緩解哮喘、咳嗽等肺部疾病。沒有這些疾病也可以按摩這個(gè)位置，因?yàn)槌０茨@個(gè)位置可以預(yù)防這方面的疾病。

（2）壓揉承漿穴

承漿穴的位置是處于嘴唇下方的凹陷處。人按摩這個(gè)位置是可以讓口腔分泌出一些分泌液，這些液體不僅可以預(yù)防秋燥，也可以讓我們的臉色練得紅潤。如果每天堅(jiān)持按摩的話，可以起到養(yǎng)肺的效果。

（3）魚際穴

每天堅(jiān)持揉按魚際穴3分鐘，可以起到非常好的清熱解毒的效果，另外還可以緩解肺部里面的燥氣。假如我們在每天中午1點(diǎn)到3點(diǎn)這段時(shí)間揉按，效果相對(duì)會(huì)更好。

本文章由五福大健康文案組供稿

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