大家好，我是王安生，國(guó)內(nèi)知名肝病專家主任醫(yī)師，近50年肝病臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疾病，慢乙肝大小三陽(yáng)、肝硬化、頑固性腹水、肝癌、脂肪肝、酒精肝、肝囊腫、自身免疫性肝炎、黃疸性肝炎、膽囊炎、肝內(nèi)膽管結(jié)石等問(wèn)題！

在中醫(yī)理論中，肝為將軍之官、肝為肝臟、肝為罷極之本、肝為五臟之賊；主要的功能是主疏泄、主藏血。

主疏泄的中心環(huán)節(jié)是調(diào)暢氣機(jī)，還具有調(diào)暢全身氣機(jī)、推動(dòng)血和津液的運(yùn)行、促進(jìn)脾胃運(yùn)化、促進(jìn)生殖；主藏血是指主藏血液、調(diào)節(jié)血量、防止出血。

與形的關(guān)系：?肝在體合筋，?其華在爪。?

這意味著肝與筋有著密切的關(guān)系，?因?yàn)榻钜蕾囉诟窝淖甜B(yǎng)。?肝血充足時(shí)，?筋得到充分的營(yíng)養(yǎng)，?使得關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)有力且靈活。

?反之，?如果肝血不足，?則可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)不利，?出現(xiàn)手足振顫、?肢體麻木等癥狀。

與竅的關(guān)系：?肝在竅為目。

眼睛的功能依賴于肝氣的疏泄和肝血的營(yíng)養(yǎng)，?因此說(shuō)“肝開(kāi)竅于目”。

?當(dāng)肝的陰血不足時(shí)，?可能會(huì)出現(xiàn)兩目干澀、?視物不清等癥狀；?而肝經(jīng)風(fēng)熱可能導(dǎo)致目赤癢痛；?肝陽(yáng)上亢則可能引起頭目眩暈。?

與志的關(guān)系：?肝在志為怒。?

怒是一種情緒變化，?對(duì)人體的生理活動(dòng)來(lái)說(shuō)，?一般被認(rèn)為是一種不良刺激。

?怒則氣逆，?可能導(dǎo)致氣血上逆，?陽(yáng)氣升泄，?對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。?

與液的關(guān)系：?肝在液為淚。?

淚液有濡潤(rùn)、?保護(hù)眼睛的功能。

?當(dāng)肝的陰血不足時(shí)，?可能會(huì)導(dǎo)致兩目干澀；?而肝經(jīng)濕熱則可能導(dǎo)致迎風(fēng)流淚等癥狀。?

與時(shí)的關(guān)系：?肝與春氣相通應(yīng)。?

春季是陽(yáng)氣始生的季節(jié)，?自然界生機(jī)勃發(fā)，?與人體之肝的主疏泄功能相呼應(yīng)。

?肝惡抑郁而喜條達(dá)，?因此春季的氣候特點(diǎn)與肝臟的功能狀態(tài)相互影響。

在中醫(yī)理論中，肝臟與身體的各個(gè)部位都有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，尤其是“肝在體合筋，其華在爪”這一觀點(diǎn)，深刻揭示了肝臟與腿腳健康的緊密關(guān)系。

下面，我們將從這一角度出發(fā)，探討4種與肝臟密切相關(guān)的腿腳表現(xiàn)。?

1、腿部水腫或下肢浮腫

肝臟在中醫(yī)中主疏泄，負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)人體內(nèi)的水液代謝。

當(dāng)肝臟功能受損，疏泄失職時(shí)，會(huì)導(dǎo)致水液在體內(nèi)滯留，形成水腫。

腿部作為身體的末梢部位，血液循環(huán)相對(duì)較差，因此更容易出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。特別是下肢浮腫，往往是肝臟功能下降的一個(gè)明顯信號(hào)；此時(shí)，調(diào)理肝臟，促進(jìn)水液代謝，是緩解腿部水腫的關(guān)鍵。

2、雙腿瘙癢、雙腳疼痛

中醫(yī)認(rèn)為，肝主藏血，肝血充足則能滋養(yǎng)全身筋脈，包括腿部的筋絡(luò)。

當(dāng)肝血不足時(shí)，筋脈得不到充分的滋養(yǎng)，會(huì)變得干燥、脆弱，進(jìn)而引發(fā)瘙癢、疼痛等癥狀。此外，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)也可能導(dǎo)致皮膚瘙癢不適。

因此，雙腿瘙癢、雙腳疼痛可能與肝臟功能失調(diào)有關(guān)，需要引起重視并及時(shí)調(diào)理。

3、雙腿、雙腳皮膚發(fā)黃

在中醫(yī)理論中，皮膚的顏色也是反映內(nèi)臟健康狀況的一個(gè)重要指標(biāo)。

當(dāng)肝臟功能受損，特別是出現(xiàn)黃疸時(shí)，會(huì)導(dǎo)致膽紅素代謝異常，進(jìn)而使得皮膚、鞏膜乃至雙腿、雙腳皮膚發(fā)黃。

這種發(fā)黃現(xiàn)象是肝臟疾病的一個(gè)重要警示信號(hào)，提示我們可能需要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

4、腿部肌肉萎縮或無(wú)大

肝主筋，筋脈的強(qiáng)健與否直接關(guān)系到肌肉的力量和形態(tài)。

當(dāng)肝臟功能下降，肝血不足時(shí)，筋脈得不到充分的滋養(yǎng)和支持，會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉萎縮或無(wú)力。

這種情況下，患者可能會(huì)感到行走困難、腿部乏力等；因此，保持肝臟健康對(duì)于維護(hù)腿部肌肉的力量和形態(tài)至關(guān)重要。

針對(duì)上述肝臟問(wèn)題，我們可以通過(guò)按摩以下三個(gè)穴位來(lái)輔助調(diào)理！

太沖穴是肝經(jīng)的原穴，具有疏肝解郁、清肝明目的作用，對(duì)于調(diào)理肝臟功能、緩解情緒壓力大有裨益。

取穴:在足背側(cè)，第一跖骨間隙的后方凹陷處。

手法：仔細(xì)找一找最痛的點(diǎn),揉的時(shí)候要從太沖穴揉到行間,也就是從上往下揉30下，或者直接點(diǎn)按50下。

此穴具有疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止血的功效，常按可緩解肝氣郁結(jié)引起的各種不適。

取穴:位于大拇趾,甲根邊緣約2毫米處。

手法：盤(pán)腿端坐,赤腳,用左手拇指按壓右腿的大敦穴點(diǎn)按30次,然后用右手拇指按壓左腳的大敦穴，手法一樣。

此穴為肝、脾、腎三經(jīng)交會(huì)之處，具有健脾益血、調(diào)肝補(bǔ)腎的功效，對(duì)于改善肝血不足、筋脈失養(yǎng)等癥狀有顯著效果。

取穴:位于內(nèi)踝尖直上三寸,脛骨后緣。

手法：盤(pán)腿端坐,用左手拇指按壓右三陰交穴50次,然后用右手拇指按壓左三陰交穴50次按壓。

綜上所述，肝臟與腿腳健康之間存在著密切的聯(lián)系。通過(guò)觀察腿部的這些微妙變化，我們可以初步判斷肝臟的健康狀況，并及時(shí)采取相應(yīng)的措施進(jìn)行調(diào)理和治療。

在日常生活中，我們也應(yīng)該注意保護(hù)肝臟健康，避免過(guò)度勞累、情緒波動(dòng)等不良因素對(duì)肝臟造成損害。