中醫(yī)桑主任

2024-7-514:54河南河南中醫(yī)藥大學(xué)人民醫(yī)院中醫(yī)科主任中醫(yī)師

異常出汗可能導(dǎo)致陽氣流失，引發(fā)多種健康問題，傳統(tǒng)中藥方劑桂枝甘草湯可有效調(diào)理。異常出汗：異常大量出汗可能損傷陽氣，導(dǎo)致身體水分和陽氣流失。陽虛型出汗：有些人不覺得熱也會出汗，這是因為汗與陽氣失調(diào)，需要注重升陽。陽氣不足的表現(xiàn)：陽氣不足的人會手腳冰涼，畏寒怕冷，抵抗力差，臉色發(fā)白，失眠等。桂枝甘草湯的功效：桂枝甘草湯中的桂枝和炙甘草搭配，既能補充陽氣，又能強健脾胃。

AI總結(jié)

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出汗本來是比較一個常見的生理現(xiàn)象，有些時候出點汗，反而會對身體有益處，但是有些情況是不正常的出汗，或者是異常的大量出汗，動不動就出汗就要引起注意了。

現(xiàn)如今，天氣本身就比較熱，容易出汗，但是大量的出汗容易損傷陽氣，而汗為陽氣的載體，汗越多，導(dǎo)致身體內(nèi)的水分大量排出，陽氣也會隨著水分的排出一起流失，出汗越多越傷陽，陽氣越少也越難止住汗液。而且通常在大量出汗后還會出現(xiàn)心慌，心悸以及胸部憋悶的情況。

你像有的人自己本身并不覺得熱，也讓不怕熱，甚至?xí)X得冷，但也會很容易出汗，這是因為汗與陽氣的失調(diào)導(dǎo)致的，也就是陽虛型出汗。

這種情況，要想止汗就要注重升陽。

“陽加于陰謂之汗”也就是說汗液相當于津液＋陽氣。氣隨津脫，大量出汗，出的也是我們身體的陽氣啊。而我們的陽氣是有固攝作用的，若是陽氣虛了，汗孔固攝不住，就會出現(xiàn)汗多。

陽氣不足也有一些常見的表現(xiàn)：

1、手腳冰涼，畏寒怕冷；

2、吃點熱的身體會覺得很舒服；

3、平時動不動就容易發(fā)燒感冒，抵抗力很差；

4.臉上沒什么血色，發(fā)白，還經(jīng)常失眠，精神萎靡不振；

5.不敢吃寒的、涼的，不然就拉肚子；

6.舌質(zhì)偏淡或淡白；

7.經(jīng)常腿腳無力，見了人也不想說話，有時還會出現(xiàn)頭暈心慌。

如果你也是這些表現(xiàn)，而且經(jīng)常愛出汗，出的汗很多，要注意調(diào)理了。分享一劑醫(yī)圣張仲景的經(jīng)典名方——桂枝甘草湯，僅2味藥桂枝和炙甘草。

方中呢，桂枝作為主藥，能夠散寒解表，溫經(jīng)通陽，讓心臟的陽氣振奮起來，能更好的固攝毛孔，而且桂枝能深入心經(jīng)，振奮心養(yǎng)，有雙向作用，不僅能助人排汗，還能止汗。

但是桂枝還有個特點就是揮發(fā)比較快，就需要搭配一個炙甘草來延長發(fā)揮作用的時間，而且本身還能益氣溫陽，與桂枝搭配，辛甘化陽，既補充了陽氣，又能強健脾胃。它們共同協(xié)作，使陽氣得以充足，能固攝汗液，調(diào)理大量、經(jīng)常出汗的情況。

最后也提醒大家，本就陽虛的朋友就不要再讓自己大汗淋漓了，可以打打太極、八段錦之類的，稍稍活動一下就行啦。另外，每個人的情況也不一樣，具體調(diào)理的話，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證加減調(diào)理。

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