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1、穴名：下都（經(jīng)外奇穴、八邪穴之一）
取穴方法：手背四、五指縫尖上五分處。 主治：發(fā)燒。 手法：連續(xù)不斷掐按1—2分鐘。 2、穴名：少海（手少陰心經(jīng)，合穴）
取穴方法：屈肘，肘橫紋尺側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點(diǎn)處。 主治：心動過速。 手法：揉按1-2分鐘。（60-70/分） 3、穴名：通里（手少陰心經(jīng)、絡(luò)穴）
取穴方法：神門穴上一寸。 主治：心動過緩。 手法：按揉1—3分鐘，300-500次。 4、穴名：大陵（手厥陰心包經(jīng)、原穴）
取穴方法：腕關(guān)節(jié)掌側(cè)第一橫紋正中，兩筋之間， 主治：失眠癥。 手法：點(diǎn)按1—2分鐘，直按斜上頂。 5、穴名：神門（手少陰心經(jīng)、原穴）
取穴方法：掌側(cè)腕橫紋尺側(cè)上方凹陷處。 主治：多汗癥。 手法：直按斜頂向內(nèi)關(guān)1—2分鐘。 6、穴名：涌泉（足少陰腎經(jīng)、井穴）
取穴方法：足底前、中三分之一交界處，屈足卷趾時呈凹陷處。 主治：足心熱。 手法：揉按36次。 7、穴名：盲俞（沖脈、足少陰之會穴）
取穴方法：肚臍旁開五分。 主治：頭痛。 手法：拇、中指按后，斜向上頂，左治右，右治左。 8、穴名：列缺（手太陰肺經(jīng)、絡(luò)穴、八脈交會穴，通于任脈）
主治：頭頂痛。 手法：直按斜向上頂。 9、穴名：懸鐘（足少陽膽經(jīng)、八會穴之髓會）
取穴方法：足外踝尖直上三寸，腓骨后緣。 主治：偏頭痛。 手法：按揉3—6分鐘，左治右、右治左。 10、穴名：定喘（華佗夾脊）
主治：哮喘。 手法：斜向肩部頂1-2分鐘。 11、穴名：止瀉（任脈上，關(guān)元、石門中間）
取穴方法：臍下二寸半取之。 主治：腹瀉。 手法：直按稍斜上頂。 12、穴名：降壓（足厥陰肝經(jīng)上） 取穴方法：在大敦與太沖之間， 主治：高血壓。 手法：震顫點(diǎn)按1-2分鐘。 13、穴名：足三里（足陽明胃經(jīng)；合穴、胃下合穴）
取穴方法：外膝眼下三寸，四橫指。 主治：腹部疾患、高血脂癥，止胃痛。 手法：直按斜向下1-2分鐘。胃痛時，用雙拇指按揉患者雙腿足三里穴(位于膝蓋下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處)，待有酸麻脹感后3一5分鐘，胃痛可明顯減輕。 14、穴名：大骨空穴（經(jīng)外奇穴）
主治：白內(nèi)障。 手法：用力點(diǎn)刺，重手法效果好。 15、穴名：神庭（督脈）
取穴方法：前發(fā)際正中直上0.5寸。 主治：腦疲倦（醒腦） 手法：中指點(diǎn)按刺激。 16、穴名：血海（足太陰脾經(jīng)）
取穴方法：髕骨內(nèi)上緣二寸。 主治：眼皮浮腫。 手法：拇指強(qiáng)力度按壓。 17、穴名：肩痛穴（足陽明胃經(jīng)上）
取穴方法：足三里下約三寸左右，脛骨邊緣。 主治：肩周炎。 手法：強(qiáng)力度按壓1-2分鐘，左治右，右治左。 18、穴名：扭傷穴（經(jīng)外奇穴）
取穴方法：曲池（手陽明大腸經(jīng)）與陽池（手少陽三焦經(jīng)）聯(lián)線的上1/4與下3/4交點(diǎn)處。 主治：急性腰扭傷。 手法：強(qiáng)力度，同時按壓兩臂的扭傷穴。 19、穴名：坐骨穴（新穴） 取穴方法：大轉(zhuǎn)子與尾骨尖聯(lián)線中點(diǎn)下一寸處。 主治：坐骨神經(jīng)痛。 手法：拇指用力直按，斜向下頂。 20、穴名：足跟點(diǎn)（手針穴位） 取穴方法：大陵穴與勞宮穴聯(lián)線上找痛點(diǎn)。 主治：足跟痛。 手法：按揉1-2分鐘。 21、穴名：承漿（任脈）
取穴方法：唇溝之中央凹陷處。 主治：小兒厭食癥。 手法：中力度按揉3-5分鐘。 22、穴名：遺尿點(diǎn)（手針穴位） 取穴方法：手小指末節(jié)橫紋中點(diǎn)。 主治：小兒遺尿（腎虛） 手法：輕按揉1-3分鐘。 23、穴名：天柱（足太陽膀胱經(jīng)）
取穴方法：頸部大筋外緣之后發(fā)際五分凹陷處，啞門旁開1.5寸。 主治：喉頭腫痛。 手法：輕揉按24分鐘。 24、穴名：太沖（足厥陰肝經(jīng)，腧穴、原穴）
取穴方法：足背一、二趾縫間上一寸五分處。 主治：鼻出血。 手法：垂直用力點(diǎn)按。 25、穴名：上迎香（經(jīng)外奇穴）
取穴方法：在眼內(nèi)眥下五分處。 主治：鼻竇炎。 手法：按揉1-2分鐘。 26、穴名：少澤（手太陽小腸經(jīng)，井穴）
主治：急性結(jié)膜炎。 手法：拇指重掐法。 27、穴名：大抒（足太陽膀胱經(jīng)）
取穴方法：第一胸椎棘突下旁開一寸五分處。 主治：麥粒腫。 手法：直按斜向頸椎用力頂按。 28、穴名：冠心穴 取穴方法：左足背解溪穴（足太陽膀胱經(jīng)）至2、3趾骨聯(lián)合處聯(lián)線中點(diǎn)。 主治：冠心痛，止痛。 手法：指端或用圓珠筆芯按壓5分鐘。 29、穴名：元駿穴 取穴方法：位于左手手掌心中指指關(guān)節(jié)下。 主治：冠心病，心絞痛。 手法：一指禪推法點(diǎn)揉。 30、穴名：關(guān)元（任脈，小腸募穴）
取穴方法：臍下四橫指，中線。 主治：失眠。 手法：半臥后揉100-200下，45℃水泡足，按揉涌泉穴200下。 31穴名：四白（足陽明胃經(jīng)）
取穴方法：目正視，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷中。 主治：便秘。 手法：按揉腹部自右向左推200下；排便時按雙側(cè)四白加長強(qiáng)穴（長強(qiáng)尾骨端凹陷處）。 32穴名：安眠穴（經(jīng)外奇穴）
取穴方法：翳風(fēng)（手少陽三焦經(jīng)）與風(fēng)池穴（足少陽膽經(jīng)）邊線中點(diǎn)。 主治：失眠、偏頭痛。 手法：中度點(diǎn)按。 33穴名：牽正穴（經(jīng)外奇穴）
取穴方法：耳垂前5分至1寸。 主治：面神經(jīng)麻痹、口腔潰瘍。 手法：中度向前斜刺，（口腔潰瘍加小腸反射區(qū)）。 34穴名：失眠穴（經(jīng)外奇穴，足底） 取穴方法：足底足跟正中點(diǎn)。 主治：失眠、足跟痛。 手法：重度力點(diǎn)按。 35穴名：閃腰穴（足太陽膀胱經(jīng)上）
取穴方法：在小腿肚上，承山穴（足太陽膀胱經(jīng)）與昆侖穴（足太陽膀胱經(jīng)）連線上三分之一與中三分之一交點(diǎn)附近有一壓痛點(diǎn)。 主治：腰扭傷又稱閃腰。 手法：點(diǎn)按?；颊吒┡P，醫(yī)者找出雙側(cè)“閃腰穴”后，用雙手拇指猛然點(diǎn)按患者雙側(cè)穴位，壓放三至五次后，再平揉一至三分鐘，以患者忍受且微有出汗為度。接著輕柔、和緩地按摩腰部數(shù)分鐘結(jié)束治療。一次手法完畢后，患者多有明顯好轉(zhuǎn)，每日或隔日一次，一至四次治療后，腰痛癥狀就會消失。 36穴名：落枕穴（經(jīng)外奇穴）
取穴方法：位于手背側(cè)，當(dāng)?shù)?/span>2、第3掌骨間，指掌關(guān)節(jié)后約0.5寸處。 主治：落枕。 手法：落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之間，用手指朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強(qiáng)烈壓痛之處，就是落枕穴。用食指指腹，或圓珠筆頭（不是筆尖）按在此穴上，稍微用力刺激它，落枕的脖子便會變得輕松多了。 37穴名：太陽穴（經(jīng)外奇穴）
主治：頭痛。 手法：頭痛發(fā)作時，患者自已回用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽穴(在眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處)，壓至脹痛，并按順時針方向旋轉(zhuǎn)約1分鐘，頭痛便可減輕。 38穴名：合谷（手陽明大腸經(jīng)）
取穴方法：確定此穴時應(yīng)讓患者側(cè)腕對掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中點(diǎn)，拇指側(cè)。（或在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)），再介紹一種簡易找法：將拇指和食指張成45度角時，位于骨頭延長角的交點(diǎn)即是此穴。 主治：暈厥。 手法：中暑、中風(fēng)、虛脫時，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓。可用拇指陷捏患者合谷穴(虎口上)，持續(xù)2一3分鐘，一般會緩解。 39穴名：人中（任脈）
取穴方法：該穴位于人體的面部，當(dāng)人中溝的上1/3與中1/3交點(diǎn)處。 主治：休克。 手法：刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當(dāng)遇到中風(fēng)、中暑、中毒、過敏的病人突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時，用拇指尖陷壓人中穴可起到急救作用。 40穴名：勞宮（手厥陰心包經(jīng)，滎穴）
取穴方法：勞宮穴位于人體的手掌心，當(dāng)?shù)冢?、３掌骨之間偏于第３掌骨，握拳屈指的中指尖處。 主治：高血壓。 手法：高血壓患者因生氣、暴怒、激動、勞累，血壓會急劇上升，對患者生命有極大威脅。此時按壓勞宮穴 (屈指握拳，中指與無名指尖之間所對的掌心中)，可使血壓逐漸恢復(fù)正常。 41穴名：少商（手太陰肺經(jīng)，井穴）
取穴方法：少商穴在大拇指外側(cè)，距指甲角一分處。 主治：呃逆。 手法：呃逆時，患者可用拇指和食指緊壓少商人，至有酸痛感為度，持續(xù)半分鐘到1分鐘，呃逆可止。 42穴名：內(nèi)關(guān)（手厥陰心包經(jīng)，絡(luò)穴，八脈交會穴，通陰維脈）
取穴方法：在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。 主治：止嘔吐。 手法：嘔吐時，可用中指壓內(nèi)關(guān)止嘔。內(nèi)關(guān)穴在掌面腕橫紋上二寸兩筋之間，壓至有酸脹感即說明已中穴位，約1分鐘即止嘔吐。 43穴名：天樞（足陽明胃經(jīng)，大腸募穴） 取穴方法：在腹中部，距臍中2寸。 主治：便秘。 手法：便秘者在大便時以左手中指點(diǎn)壓左側(cè)天樞穴(位于肚臍左側(cè)2寸)，至有明顯酸脹感即按住不動，堅(jiān)持1分鐘左右，就有便感;然后屏氣，增加腹內(nèi)壓，即可排便。 44穴名：腳后跟 取穴方法：踝關(guān)節(jié)及足跟骨之間的凹陷處。 主治：止鼻血。 手法：鼻子出血時，馬上用拇指和食指捏腳后跟(踝關(guān)節(jié)及足跟骨之間的凹陷處)，左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，即回止血。 45穴名：陽陵泉（足少陽膽經(jīng)，合穴，膽下合穴，八會穴之筋會）
取穴方法：在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。 主治：膽絞痛。 手法：膽囊炎、膽結(jié)石發(fā)作時，右上腹可發(fā)生劇烈絞痛。病人可在右小腿外側(cè)腓骨小頭前下1寸凹陷處的陽陵泉穴上，用大拇捂持續(xù)按摩2分鐘，可獲良好止痛效果。 46穴名：三陰交（足太陰脾經(jīng)）
取穴方法：在小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。 主治：腎絞痛。 手法：腎絞痛發(fā)作時苦不堪言，此時可用大拇指揉按三陰交(內(nèi)踝上三寸脛骨后緣)，反復(fù)按摩3一5分鐘，腎絞痛即回緩解。 47穴名：至陽（督脈）
取穴方法：背部后正中線上，第七胸椎棘突下凹陷中。 主治：緩解心絞痛。 手法：心絞痛發(fā)作常伴有胸部壓迫、窒息感。此時可按壓至陽穴（位于背部第七胸椎下，病人坐位低頭垂臂，兩側(cè)肩胛角下緣直線交于脊柱五中點(diǎn)即是此穴），授壓3一6分鐘，心絞痛即可緩解。 |
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