1、穴名:下都(經(jīng)外奇穴、八邪穴之一) 取穴方法:手背四、五指縫尖上五分處。
主治:發(fā)燒。
手法:連續(xù)不斷掐按1—2分鐘。
2、穴名:少海(手少陰心經(jīng),合穴) 取穴方法:屈肘,肘橫紋尺側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點(diǎn)處。
主治:心動過速。
手法:揉按1-2分鐘。(60-70/分)
3、穴名:通里(手少陰心經(jīng)、絡(luò)穴) 取穴方法:神門穴上一寸。
主治:心動過緩。
手法:按揉1—3分鐘,300-500次。
4、穴名:大陵(手厥陰心包經(jīng)、原穴) 取穴方法:腕關(guān)節(jié)掌側(cè)第一橫紋正中,兩筋之間,
主治:失眠癥。
手法:點(diǎn)按1—2分鐘,直按斜上頂。
5、穴名:神門(手少陰心經(jīng)、原穴) 取穴方法:掌側(cè)腕橫紋尺側(cè)上方凹陷處。
主治:多汗癥。
手法:直按斜頂向內(nèi)關(guān)1—2分鐘。
6、穴名:涌泉(足少陰腎經(jīng)、井穴)
取穴方法:足底前、中三分之一交界處,屈足卷趾時(shí)呈凹陷處。
主治:足心熱。
手法:揉按36次。
7、穴名:盲俞(沖脈、足少陰之會穴) 取穴方法:肚臍旁開五分。
主治:頭痛。
手法:拇、中指按后,斜向上頂,左治右,右治左。
8、穴名:列缺(手太陰肺經(jīng)、絡(luò)穴、八脈交會穴,通于任脈) 取穴方法:兩手虎口相交叉,食指尖所指筋骨凹陷處。
主治:頭頂痛。
手法:直按斜向上頂。
9、穴名:懸鐘(足少陽膽經(jīng)、八會穴之髓會) 取穴方法:足外踝尖直上三寸,腓骨后緣。
主治:偏頭痛。
手法:按揉3—6分鐘,左治右、右治左。
10、穴名:定喘(華佗夾脊) 取穴方法:在大椎旁開五分處。
主治:哮喘。
手法:斜向肩部頂1-2分鐘。
11、穴名:止瀉(任脈上,關(guān)元、石門中間) 取穴方法:臍下二寸半取之。
主治:腹瀉。
手法:直按稍斜上頂。
12、穴名:降壓(足厥陰肝經(jīng)上) 取穴方法:在大敦與太沖之間,
主治:高血壓。
手法:震顫點(diǎn)按1-2分鐘。 13、穴名:足三里(足陽明胃經(jīng);合穴、胃下合穴) 取穴方法:外膝眼下三寸,四橫指。
主治:腹部疾患、高血脂癥,止胃痛。
手法:直按斜向下1-2分鐘。胃痛時(shí),用雙拇指按揉患者雙腿足三里穴(位于膝蓋下三寸,脛骨外側(cè)一橫指處),待有酸麻脹感后3一5分鐘,胃痛可明顯減輕。
14、穴名:大骨空穴(經(jīng)外奇穴) 取穴方法:拇指近節(jié)指骨與遠(yuǎn)節(jié)指骨連接橫紋橈側(cè)面中點(diǎn)赤白交界處。
主治:白內(nèi)障。
手法:用力點(diǎn)刺,重手法效果好。
15、穴名:神庭(督脈)
取穴方法:前發(fā)際正中直上0.5寸。
主治:腦疲倦(醒腦)
手法:中指點(diǎn)按刺激。
16、穴名:血海(足太陰脾經(jīng))
取穴方法:髕骨內(nèi)上緣二寸。
主治:眼皮浮腫。
手法:拇指強(qiáng)力度按壓。
17、穴名:肩痛穴(足陽明胃經(jīng)上)
取穴方法:足三里下約三寸左右,脛骨邊緣。
主治:肩周炎。
手法:強(qiáng)力度按壓1-2分鐘,左治右,右治左。
18、穴名:扭傷穴(經(jīng)外奇穴)
取穴方法:曲池(手陽明大腸經(jīng))與陽池(手少陽三焦經(jīng))聯(lián)線的上1/4與下3/4交點(diǎn)處。
主治:急性腰扭傷。
手法:強(qiáng)力度,同時(shí)按壓兩臂的扭傷穴。 19、穴名:坐骨穴(新穴)
取穴方法:大轉(zhuǎn)子與尾骨尖聯(lián)線中點(diǎn)下一寸處。
主治:坐骨神經(jīng)痛。
手法:拇指用力直按,斜向下頂。 20、穴名:足跟點(diǎn)(手針穴位)
取穴方法:大陵穴與勞宮穴聯(lián)線上找痛點(diǎn)。
主治:足跟痛。
手法:按揉1-2分鐘。
21、穴名:承漿(任脈)
取穴方法:唇溝之中央凹陷處。
主治:小兒厭食癥。
手法:中力度按揉3-5分鐘。
22、穴名:遺尿點(diǎn)(手針穴位)
取穴方法:手小指末節(jié)橫紋中點(diǎn)。
主治:小兒遺尿(腎虛)
手法:輕按揉1-3分鐘。
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