“心平能愈三千疾，慈悲喜舍是菩提?！保@句話出自唐代杜甫的《秋詞》。“心平能愈三千疾”出自《禮記·中庸》，意思是指一個(gè)人保持心靈和平寧?kù)o，就能夠遠(yuǎn)離疾病，帶來(lái)健康和智慧。

這是一句我國(guó)古代的諺語(yǔ)，它強(qiáng)調(diào)的是保持內(nèi)心的平靜和安靜的重要性，心平則氣穩(wěn)，可以穩(wěn)定情緒，幫助人們治愈疾病，民間有句俗語(yǔ)：“心平氣和活到老”，“沒心沒肺活百歲”。民間關(guān)于心平氣和有很多“理論”，歸結(jié)起來(lái)，心平氣和一直是大家最認(rèn)可的處事養(yǎng)生之法，心靜如水，從容淡定，能悟出很多道理。

越飽滿的麥穗，頭垂得越低；

越深廣的潭水，表面越沉靜。

心靜，是虛懷若谷，是一種不張揚(yáng)卻充滿力量的低調(diào)。

心靜不是避開喧囂與紛擾，而是在心中留下一片自留地，修籬種菊，世間安然。

心靜，是內(nèi)心安寧，從容淡定，任狂風(fēng)暴雨，依舊波瀾不驚。心靜，是內(nèi)核穩(wěn)定，認(rèn)清生活本質(zhì)后，淡然面對(duì)人生起伏。

心靜，是修養(yǎng)、是智慧，是省身克己。遇事不急于反駁，不爭(zhēng)論，才是最難得的智慧。與其叫苦不休，不如自我調(diào)節(jié)。

靜以修身，儉以養(yǎng)德。無(wú)論身處何種位置，不逞強(qiáng)、不炫耀、不狂妄，才能兜住自己的福氣。

?“心平能愈三千疾”，表達(dá)的是心平靜無(wú)波，我們的身體就能夠遠(yuǎn)離疾病，從這句話里也能體會(huì)到一個(gè)重要的中醫(yī)理論，即情志與疾病之間的關(guān)系，情緒，人類內(nèi)在心理狀態(tài)，喜、怒、哀、樂等。中醫(yī)講：情緒與身體的健康密切相關(guān)，當(dāng)人們的情緒失調(diào)，過(guò)渡悲憤，就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，甚至導(dǎo)致疾病的發(fā)生，這樣的例子很多。

“心靜可通萬(wàn)事理”，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪校龅剑悍彩驴吹?，放下過(guò)往，少操閑心，“在其位謀其職”，國(guó)家的事有國(guó)家管，社會(huì)的事由政府管，你只管吃喝玩樂，不添亂就是給國(guó)家做貢獻(xiàn)，管好自己就是王道。

人活一世不容易，遇事自己勸自己，想得通要通，想不通也要通，保持良好的心態(tài)對(duì)于身體健康十分的重要，事業(yè)沒了可以從頭再來(lái)，身體壞了機(jī)會(huì)也就沒了。當(dāng)我們處于焦慮、緊張等情緒狀態(tài)，就要放下一切，因?yàn)樘焖幌聛?lái)，保持心靈深處的平靜，找一個(gè)能讓自己放松的地方，健身、爬山、讀書、或約三五好友小聚，烹茶品茗，小酌一杯，侃侃大山，即平復(fù)了心情，又靜了靈魂，又遠(yuǎn)離了疾病，你，總會(huì)有所收獲，因?yàn)槟阈闹械男哪钤谄鹱饔谩?br>
人生一世，草木一秋，心中有山河萬(wàn)里，何懼這幾分秋涼，與萬(wàn)事言和，與獨(dú)處相安，靜品人間煙火，閑看萬(wàn)事歲月長(zhǎng)，且行，且看，且從容。

心平能愈三千疾，誰(shuí)怕？心靜可通萬(wàn)事理。