“心平能愈三千疾，心靜可通萬事理”，這句話出自唐代杜甫的《秋詞》。全詩為：

登高壯觀天地間，大江茫茫去不還。
心平能愈三千疾，慈悲喜舍是菩提。
飛鳥沒人會盤旋，臨水群鴨總向南。

這首詩句中的“心平能愈三千疾”出自《禮記中庸》，意思是指一個人保持心靈的平靜，就能夠治愈很多疾病。而“心靜能平萬事理”則是指一個人內(nèi)心平靜，能夠理解和處理各種事情。這兩句話都表達了一個人的內(nèi)心平靜和淡泊，能夠帶來健康和智慧。

這是一句我國古代的諺語，它強調(diào)的是保持內(nèi)心的平靜和安靜的重要性，心平則氣穩(wěn)，可以穩(wěn)定情緒，幫助人們治愈疾病，民間有句俗語：“心平氣和活到老”，“沒心沒肺活百歲”。民間關(guān)于心平氣和有很多“理論”，歸結(jié)起來，心平氣和一直是大家最認(rèn)可的處事養(yǎng)生之法，心靜如水，從容淡定，能悟出很多道理。

我在以前的文章中寫過意念、心念。一個人如一直心地平靜，榮辱不驚，看淡過往，平靜的對待疾病，與疾病和平共處，那就是具有高超的智慧。

意念：意識信念，認(rèn)識觀念。如果你站樁時放松身心，打通某穴位，調(diào)解內(nèi)分泌，就要用到意念。簡單點說，意念就是一個人的想法與念頭，這些念頭，在修道時，將會起到至關(guān)重要的作用。

心念：心念一轉(zhuǎn)，萬念皆轉(zhuǎn)，心路一通，萬路皆通。那么什么是心念？心念就是念頭，比如做事，心念就是力量，有力量事倍功半。如患有什么疾病，你有正向心念，相信疾病一定會好，那就一定會好，反向心念是無法抗拒的。

意念與心念的區(qū)別在于，意念，有目標(biāo)，通過思考得到福。心念，無所謂福報，念出自然的東西，感到自在，舒。意念：有為狀態(tài)，心念：無為狀態(tài)。功德不同，感覺不同。明白了其中道理，我們知道意念是后天形成的意識，意念是一個目標(biāo)。心念是自然而然的，是隨著自性顯露出來的念，如果有什么毛病，心里默念疾病走開，你就沒事了，心念就是心理感應(yīng)。

“心平能愈三千疾”，表達的是心平靜無波，我們的身體就能夠遠離疾病，從這句話里也能體會到一個重要的中醫(yī)理論，即情志與疾病之間的關(guān)系，情緒，人類內(nèi)在心理狀態(tài)，喜、怒、哀、樂等。中醫(yī)講：情緒與身體的健康密切相關(guān)，當(dāng)人們的情緒失調(diào)，過渡悲憤，就會對身體產(chǎn)生不良影響，甚至導(dǎo)致疾病的發(fā)生，這樣的例子很多。

“心靜可通萬事理”，所以我們在日常生活中，要做到：凡事看淡，放下過往，少操閑心，國家的事有國家管，社會的事由政府管，你只管吃喝玩樂，不添亂就是給國家做貢獻，管好自己就是王道。

這人呢步入老年，我們要時刻保持平靜的心態(tài)，讓我們的身體內(nèi)部環(huán)境在心態(tài)的引導(dǎo)下變得合諧起來，使各個器官的系統(tǒng)更加穩(wěn)定和健康，即使有點什么毛病，也不要情緒失控，要把控情緒，一邊治療，一邊默念心念，病也會好起來。學(xué)會淡字，消炎去火，學(xué)會忘字，心無煩憂，學(xué)會忙字，長壽百歲。

人活一世不容易，遇事自己勸自己，想得通要通，想不通也要通，保持良好的心態(tài)對于身體健康十分的重要，事業(yè)沒了可以從頭再來，身體壞了機會也就沒了。當(dāng)我們處于焦慮、緊張等情緒狀態(tài)，就要放下一切，因為天塌不下來，保持心靈深處的平靜，找一個能讓自己放松的地方，健身、爬山、讀書、或約三五好友小聚，烹茶品茗，小酌一杯，侃侃大山，即平復(fù)了心情，又靜了靈魂，又遠離了疾病，你，總會有所收獲，因為你心中的心念在起作用。

人生一世，草木一秋，心中有山河萬里，何懼這幾分秋涼，與萬事言和，與獨處相安，靜品人間煙火，閑看萬事歲月長，且行，且看，且從容。

心平能愈三千疾，誰怕？心靜可通萬事理。