?脾是機(jī)體Z大的免疫器官。脾有濾血的功能,脾內(nèi)的大量巨噬細(xì)胞可以去清除衰老的血細(xì)胞、抗原、和異物。 脾還能儲(chǔ)藏血液,人的脾可以儲(chǔ)存40ml血液,在部分條件刺激下脾能夠恢復(fù)胚胎發(fā)育早期的造血功能。 中醫(yī)認(rèn)為“脾胃為后天之本、氣血生化之源”。所以脾胃虛弱對(duì)身體的影響,是全身性的。 脾虛的表現(xiàn)和癥狀有8種: 消化系統(tǒng):胃?。何竿础⑽该?、胃下垂; 腸病:便秘或大便稀溏、長(zhǎng)期腹瀉、潰瘍性結(jié)腸炎等; 肝?。焊斡不顾⒙愿窝?、肝囊腫等; 胰腺:慢性胰腺炎、胰腺囊腫; 內(nèi)分泌:?jiǎn)渭冃苑逝?、高脂血癥、化藥不良反應(yīng); 婦科:附件炎、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、慢性盆腔炎、子宮出血; 兒科:厭食、消化不良、兒童疳癥、嬰幼兒腹瀉、反復(fù)的上呼吸道感染; 五官:口腔潰瘍、慢性咽炎、慢性鼻炎、中耳炎、耳鳴耳聾; 除了以上癥狀,還有很多疾病與脾虛有密切關(guān)系。幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛。脾虛的調(diào)理從日常飲食、運(yùn)動(dòng)按摩、科學(xué)用藥三方面著手,脾胃強(qiáng)健了,身體就會(huì)更健康。 @ 脾虛可以吃具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開(kāi)胃消食的食物,此類食物在日常生活中比較常見(jiàn), 比如薏米、山藥,這些食物可以在日常生活中煮粥食用,對(duì)補(bǔ)脾益氣、醒脾開(kāi)胃具有一定的作用。牛肉、雞肉也有一定的作用,紅棗有健脾益氣的作用。 @ 脾氣虛的患者不能吃寒涼的食物,容易損傷脾氣的食品, 如苦瓜、西瓜等食物性比較寒涼,容易損傷脾氣,不宜食用;還不能食用肥甘厚膩之品,損傷脾氣,比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等等;另外,容易耗傷脾氣的食品還有蘿卜、香菜等等。 脾虛患者尤其要注意不能擅自服用藥物,服用藥物之前一定要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。 |
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來(lái)自: 聆聽(tīng)文摘 > 《養(yǎng)生法》