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溫暖的春季 是過敏和眼病的高發(fā)季節(jié) 隨著天氣的變暖 空氣中的花粉、塵螨的數(shù)量會增加， 是各種病毒和細菌活躍的時候 加之花粉和相關(guān)顆粒物等過敏原增加 一些眼病便會悄悄找上門來
以下8個問題，如果你有3個以上回答為“是”，那說明你的眼周組織已經(jīng)受損；超過5個以上回答為“是”，說明眼睛透支情況嚴重，患眼病風險較高，應(yīng)盡快就醫(yī)檢查： 1.眼睛中有很多紅血絲？ 2.黑眼圈明顯，眼袋突出？ 3.視物模糊，近期視力明顯下降？ 4.眼睛總感覺干澀、酸脹，或是眼眶周圍感覺疼痛？ 5.看近物時有重影，聚焦困難，閱讀時容易串行，字體發(fā)生跳動？ 6.看遠處時模糊、有重影，甚至會感覺頭疼？ 7.隨著用眼時間增加，眼部不適感加重，晚上時尤為明顯？ 8.長時間看近物后眺望遠方，視野不清楚；或是長時間看遠處后再看近物，難以聚焦？
    別讓孩子的視力“掉隊” 進入春季，過敏性結(jié)膜炎、干眼癥、紅眼病等眼部疾病高發(fā)，做好養(yǎng)目護眼尤為重要。 對于孩子來說，春季正是視力防控的關(guān)鍵時期。孩子在春季的生長速度較快，在這個時期，眼軸也相應(yīng)地增長加快，如不注意科學防護，近視度數(shù)容易增加。 眼睛，三分天注定，七分靠養(yǎng)護 1 吃： 科學飲食是保護視力健康非常重要的因素之一。許多人都有挑食、偏食的毛病，可能導致其體內(nèi)缺乏各類元素，從而易患近視。 含有豐富維生素A和C以及葉黃素等營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物可以起到很好地保護作用，例如： 1. 紅色水果和蔬菜（如紅蘿卜）含有豐富維生素A, 可以促進夜間視覺和調(diào)節(jié)光線變化； 2. 黃色水果和蔬菜（如柑橘）含有豐富維生素C, 可以幫助消除自由基； 3. 綠色葉菜（如菠菜）含有葉黃素, 可以預(yù)防老年性黃斑變性等疾病。 因此，想要護眼，首先要做到膳食均衡，補足身體所需的各種營養(yǎng)素。
2 動： 轉(zhuǎn)目、眨眼、做眼保健操、按揉穴位等方法都有助于放松眼部肌肉，緩解眼疲勞。 像睛明穴、養(yǎng)老穴等穴位都是保護眼睛的要穴，大家有空時經(jīng)常按一按可以舒筋活絡(luò)、明亮雙眼、延緩視力減退。 3 洗： 這里的“洗”包含兩方面，其一為泡腳，其二為洗眼。 泡腳：養(yǎng)護精血 配方：取菟絲子、枸杞子、當歸、雞血藤各30克，肉桂、桔梗各3克，水煎取液，待藥汁稍涼后泡腳，每次5~10分鐘，以微微汗出為宜。 洗眼：緩解眼干 配方：用枸杞子、菊花、石斛、麥冬、桑葉、荊芥穗、木賊草、銀花、薄荷各6克，煎水熏眼。
4 護： 使用優(yōu)質(zhì)的LED護眼燈可以緩解長時間看書或使用電子產(chǎn)品造成的視疲勞，并降低近視風險。 科學家們通過實驗發(fā)現(xiàn)，在合適亮度下的光源可有效減緩視網(wǎng)膜受到損傷和衰老速度。 LED護眼燈所打造的優(yōu)秀光環(huán)境還可以促進孩子集中精神，增強學習的專注性。不管是家庭還是學校，都要為了孩子的生長發(fā)育及健康著想，利用優(yōu)秀可信賴的燈具品牌打造出適宜的光環(huán)境！
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