自然新聞專題文章 2024年4月10日 生態(tài)焦慮的興起:科學(xué)家意識(shí)到氣候變化對(duì)心理健康的損害 研究人員希望解開氣候變化如何影響世界各地的心理健康——從被災(zāi)難性天氣打亂的生活到對(duì)未來感到焦慮的人。 海倫·皮爾遜。巴哈馬容易遭受風(fēng)暴和颶風(fēng)的襲擊。極端天氣會(huì)加劇精神健康疾病。圖片來源:扎克·班尼特/法新社 六年來，Laureen Wamaitha每年都希望她在肯尼亞的田地能長得茂盛。每年，她都會(huì)看到干旱使莊稼枯萎，然后洪水將它們沖走。樂觀和失落的循環(huán)讓她持續(xù)焦慮，她將此歸咎于氣候變化?！澳銜?huì)陷入恐慌發(fā)作的境地，因?yàn)槟憧偸菗?dān)心一些事情，”她說。 與此同時(shí)，醫(yī)科學(xué)生瓦實(shí)蒂-伊夫·布倫斯在2019年目睹了強(qiáng)大的颶風(fēng)多里安在巴哈馬群島肆虐，現(xiàn)在她對(duì)這個(gè)容易受到海平面上升和風(fēng)暴影響的群島國家的未來感到擔(dān)憂?！?0到30年后還會(huì)有巴哈馬嗎？“她說。 越來越多的人大聲疾呼氣候變化對(duì)心理健康的影響，Wamaitha和Burrows是其中的一員。氣候變化正在加劇精神疾病，這已經(jīng)影響到近10億人，是世界上最大的健康不良原因之一。2021年的一項(xiàng)全球調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過一半的16-25歲人群對(duì)氣候變化感到悲傷、焦慮或無力，或有其他負(fù)面情緒1?？傊?，數(shù)億人可能正在經(jīng)歷氣候危機(jī)帶來的某種負(fù)面心理反應(yīng)。 科學(xué)家們表示，這個(gè)話題一直被嚴(yán)重忽視，但正在研究議程上躍居前列?！霸谶^去的五年里，我確實(shí)看到了研究的激增。加州大學(xué)舊金山分校的精神病學(xué)家和心理健康研究員艾莉森·黃說。她說，日益嚴(yán)重的高溫、颶風(fēng)和其他影響意味著“不可能忽視”。 研究人員希望解開氣候變化影響心理健康的許多途徑，從颶風(fēng)、洪水、干旱和火災(zāi)造成的創(chuàng)傷到“生態(tài)焦慮”——一種對(duì)環(huán)境末日的長期恐懼。還需要研究能夠幫助人們預(yù)防或管理這些問題的方法，盡管一些工作表明氣候行動(dòng)和行動(dòng)主義可能會(huì)有所幫助。 研究揭示了氣候不公平的一面。年輕人可能會(huì)經(jīng)歷老一輩造成的氣候變化帶來的最大精神負(fù)擔(dān)。已經(jīng)經(jīng)歷貧困、疾病或不平等的群體最有可能面臨心理健康惡化的風(fēng)險(xiǎn)。“氣候變化加劇了已經(jīng)存在的經(jīng)濟(jì)形勢，在這種情況下，越窮的人感覺越糟，”研究員、氣候活動(dòng)家、尼日利亞拉各斯環(huán)保組織SustyVibes的創(chuàng)始人詹妮弗·烏欽杜說。 精神健康損失 氣候變化影響人們心理健康的事實(shí)并不令人驚訝:新的是這個(gè)問題正在引起人們的關(guān)注——以及科學(xué)家記錄其各種有時(shí)令人震驚的影響的無數(shù)方法。 眾所周知，極端天氣事件和災(zāi)難會(huì)產(chǎn)生直接的創(chuàng)傷影響，以及“一長串的心理健康問題，如創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、焦慮、抑郁、藥物濫用，”倫敦帝國理工學(xué)院研究心理健康的艾瑪·勞倫斯說。此外，在脆弱國家造成心理健康損害的是全球變暖影響造成的不太突然但卻是毀滅性的破壞，如被迫移民、失去生計(jì)、糧食不安全和社區(qū)崩潰。2023年，在肯尼亞北部，圖爾卡納人從一口低水位戶外井中取水，以度過干旱。 關(guān)于氣候變化影響（如干旱）如何影響心理健康的研究正在增加。鳴謝:西蒙·薄伽丘/SOPA圖片/LightRocket via Getty有證據(jù)表明，直接經(jīng)歷高溫會(huì)惡化心理健康。2018年對(duì)美國和墨西哥20多年來自殺數(shù)據(jù)的研究顯示，美國和墨西哥的自殺率分別上升了0.7%和2.1%，月平均氣溫上升了1攝氏度2。研究人員預(yù)測，如果不采取措施應(yīng)對(duì)氣候變化，到2050年這兩個(gè)國家的自殺人數(shù)將增加9000至40000人。其他研究表明，較高的溫度與睡眠質(zhì)量差有關(guān)，而睡眠質(zhì)量差又會(huì)導(dǎo)致精神疾病。 研究還表明，患有精神疾病的人在極端高溫下死亡的風(fēng)險(xiǎn)更大，但“對(duì)這一原因的理解以及我們能做些什么來阻止這種情況的發(fā)生，確實(shí)是未知的”，勞倫斯說。一種可能的解釋是，一些精神藥物會(huì)干擾身體對(duì)高溫的反應(yīng)。 生態(tài)焦慮蔓延全球 另一個(gè)引人注目的研究領(lǐng)域是研究對(duì)氣候變化及其影響的認(rèn)識(shí)如何導(dǎo)致?lián)鷳n或痛苦，這種現(xiàn)象有時(shí)被稱為生態(tài)焦慮、生態(tài)痛苦、氣候悲傷或solastalgia（與環(huán)境變化相關(guān)的痛苦）。在2018年的一項(xiàng)調(diào)查中，72%的18歲至34歲的人表示，負(fù)面的環(huán)境新聞故事影響了他們的情緒健康，比如引起焦慮、胡思亂想或睡眠問題（見go.nature.com/3vbbt7p）。英國2020年的一項(xiàng)調(diào)查6發(fā)現(xiàn)，16-24歲的年輕人對(duì)氣候變化的擔(dān)憂多于新冠肺炎。 勞倫斯說，幾年前，在高收入國家，這種“生態(tài)情緒”有時(shí)被認(rèn)為是對(duì)“健康擔(dān)憂”的擔(dān)憂。但是，研究表明這些情感的全球影響力正在挑戰(zhàn)這一觀點(diǎn)。2021年的調(diào)查1是迄今為止關(guān)于氣候焦慮的最大調(diào)查，包括10個(gè)國家的1萬名兒童和年輕人。超過45%的受訪者表示，對(duì)氣候變化的擔(dān)憂對(duì)飲食、工作、睡眠或日常生活的其他方面產(chǎn)生了負(fù)面影響。關(guān)于氣候變化影響人類活動(dòng)能力的報(bào)告在菲律賓、印度和尼日利亞最高，在美國和英國最低——這與生態(tài)焦慮只是富裕國家的問題的觀點(diǎn)相矛盾（見“全球氣候焦慮”）。

全球氣候焦慮:圖表顯示了2021年對(duì)10，000名16-25歲人群的全球調(diào)查結(jié)果。 資料來源:參考文獻(xiàn)。一 對(duì)一些人來說，生態(tài)焦慮可能與氣候相關(guān)破壞的第一手經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。馬尼拉德拉薩大學(xué)的環(huán)境心理學(xué)家約翰·賈米爾·本松·阿魯塔對(duì)菲律賓年輕人的焦慮程度最高這一事實(shí)并不感到驚訝。2013年，他親眼目睹了臺(tái)風(fēng)海燕在菲律賓造成的破壞和創(chuàng)傷。海燕是有史以來最強(qiáng)大的熱帶氣旋之一?！澳憧吹椒课莺蜕鐓^(qū)被摧毀。你還會(huì)看到到處都是尸體，”他說?！皟H僅是目睹這一后果就讓我感到精神受到了創(chuàng)傷?！? 但2021年的調(diào)查記錄了廣泛的痛苦，這種痛苦不僅限于那些立即受到極端氣候事件影響的人。大約75%的受訪者表示，氣候變化讓他們認(rèn)為未來是可怕的，56%的受訪者表示，氣候變化讓他們認(rèn)為人類注定要滅亡。認(rèn)為政府未能在氣候問題上采取行動(dòng)的人更有可能感到生態(tài)危機(jī)。 氣候變化并不是人類面臨的第一場生存危機(jī)。但研究人員指出，它與其他一些威脅不同:它是現(xiàn)在發(fā)生的，而不是未來的風(fēng)險(xiǎn)，如核戰(zhàn)爭；它同時(shí)影響著整個(gè)地球。許多人對(duì)自己不得不承受他人造成的氣候變化的沖擊感到憤怒。生態(tài)焦慮的感覺不一定是功能障礙的標(biāo)志。該調(diào)查的主要作者之一、英國巴斯大學(xué)的臨床心理學(xué)家伊麗莎白·馬克斯說:“如果你受到直接威脅，通過焦慮或體驗(yàn)恐懼來做出反應(yīng)是一種現(xiàn)實(shí)、理性、健康的生存本能。”將這些感覺視為一種障礙甚至可能是有害的?！叭绻覀冋J(rèn)為這是一種可診斷的疾病，那就有可能將責(zé)任歸咎于個(gè)人的不健康反應(yīng)，”她說。也就是說，一些人可能會(huì)因生態(tài)危機(jī)而變得如此脆弱，以至于他們會(huì)從心理幫助中受益。 社交媒體正被用來監(jiān)測與氣候變化相關(guān)的負(fù)面情緒。2023年，紐約哥倫比亞大學(xué)數(shù)據(jù)科學(xué)研究所的研究科學(xué)家凱爾頓·米諾（Kelton Minor）和俄克拉荷馬州塔爾薩市桂冠大腦研究所的氣候心理健康研究員尼克·奧布拉多維奇（Nick Obradovich）報(bào)告了對(duì)推特（現(xiàn)在稱為X）上80多億條帖子的分析，這些帖子出現(xiàn)在2015年至2022年之間，來自選擇分享地理定位數(shù)據(jù)的人。（該分析是關(guān)于健康和氣候變化的更廣泛報(bào)告的一部分。）研究人員分析了推文中的積極詞匯（如好、好、新、愛）和消極詞匯（壞、錯(cuò)、恨和傷害），并將它們與推文中的氣候數(shù)據(jù)聯(lián)系起來。也許不出所料，研究小組發(fā)現(xiàn)，與一年中同一地點(diǎn)和同一時(shí)間沒有極端天氣的對(duì)照天相比，熱浪和極端降雨增加了負(fù)面情緒，減少了積極情緒。他們還發(fā)現(xiàn)這些負(fù)面反應(yīng)隨著時(shí)間的推移變得越來越嚴(yán)重（見“社交媒體上的生態(tài)焦慮”）。社交媒體上的生態(tài)焦慮:圖表顯示極熱期間社交媒體上的情緒變化。 資料來源:參考文獻(xiàn)。七 超越西方的觀點(diǎn) 氣候變化對(duì)心理健康的全面影響很難衡量。一系列因素，包括精神健康的恥辱和缺乏醫(yī)療保健服務(wù)，意味著許多有精神健康問題的人沒有得到診斷。當(dāng)Wamaitha與她在肯尼亞的家人談?wù)撍卸鄵?dān)心時(shí)，他們會(huì)說:“這沒什么大不了的，這是生活的一部分，”她說。她說，在她所在的地區(qū)，焦慮和抑郁幾乎不被視為疾病。心理健康服務(wù)很少，老年人只是“認(rèn)為你很敏感”，因?yàn)樗麄冊谶^去的干旱中幸存下來。在2021年的調(diào)查中，全球近40%的年輕人表示，他們對(duì)氣候變化的擔(dān)憂被忽視或忽視。 研究人員尤其擔(dān)心，氣候變化影響最嚴(yán)重的國家和地區(qū)是氣候心理健康研究做得最少的地方。在她的研究中，烏欽杜發(fā)現(xiàn)大多數(shù)研究都是以西方為中心的?！霸诜侵逈]有多少人談?wù)撨@些問題，”她說。2022年，她啟動(dòng)了非洲生態(tài)焦慮項(xiàng)目，該項(xiàng)目與英國諾丁漢大學(xué)合作，記錄了炎熱和不穩(wěn)定的天氣給生活在五個(gè)非洲城市的人們帶來的情緒動(dòng)蕩。 研究人員的另一個(gè)問題是背景和文化如何影響氣候焦慮。澳大利亞悉尼大學(xué)研究澳大利亞土著居民心理健康的米歇爾·迪克森說，一些研究表明，通過狩獵和采集食物等文化活動(dòng)建立的“與國家的聯(lián)系”對(duì)一些澳大利亞土著居民和托雷斯海峽島民的心理健康和福祉非常重要。但是海平面上升、干旱和叢林大火威脅著這些做法。衛(wèi)生保健機(jī)構(gòu)使用的工具“很少考慮到支撐土著精神健康的重要文化價(jià)值”，Dickson說，他是澳大利亞Darkinjung/Ngarigo土著人。 迪克森現(xiàn)在正在共同領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)項(xiàng)目，讓社區(qū)能夠設(shè)計(jì)自己的氣候行動(dòng)計(jì)劃——讓研究人員測試這樣做是否可以改善人們的心理健康。在印度新德里，由于熱浪增加了對(duì)水的需求，人們用水箱裝飲用水。 熱浪——比如2022年襲擊新德里的熱浪——可能會(huì)加劇精神障礙，并與負(fù)面情緒增加有關(guān)。圖片來源:Kabir Jhangiani/太平洋新聞社/LightRocket via Getty克服生態(tài)危機(jī) 當(dāng)全球精神衛(wèi)生保健已經(jīng)很差時(shí)，解決氣候引發(fā)的精神健康問題將是一項(xiàng)艱巨的任務(wù):在低收入和中低收入國家，只有約3%的抑郁癥患者接受了充分的治療，在高收入國家，這一比例為23% 9。勞倫斯說，許多社區(qū)正在尋找自己的應(yīng)對(duì)方法，但這些努力的有效性很少得到研究和分享?！霸u(píng)估方面存在巨大差距，”她表示。 一些證據(jù)表明，采取行動(dòng)應(yīng)對(duì)氣候變化可以幫助人們應(yīng)對(duì)生態(tài)焦慮?！爸С秩藗儾扇〖w行動(dòng)似乎確實(shí)有道理，”馬克斯說，比如與志同道合的人一起加入競選團(tuán)體。她說，“認(rèn)識(shí)到我有這種感覺是因?yàn)槲以诤酢币埠苤匾??！斑@些氣候情緒實(shí)際上是值得尊重和允許的，而不是被推開的。”馬克斯還建議，一些感到生態(tài)危機(jī)的人應(yīng)該限制瀏覽氣候新聞的時(shí)間。 研究人員自己也開始采取集體行動(dòng)。上個(gè)月，氣候相關(guān)心理健康領(lǐng)域最雄心勃勃的研究項(xiàng)目之一“連接氣候思維項(xiàng)目”10發(fā)布了一系列區(qū)域性“研究和行動(dòng)”優(yōu)先事項(xiàng)，包括了解氣候變化如何加劇撒哈拉以南非洲地區(qū)的戰(zhàn)爭、暴力和疾病流行壓力。該項(xiàng)目包括研究人員、政策制定者和對(duì)氣候變化有第一手經(jīng)驗(yàn)的人。烏欽杜說，在一次會(huì)議中，有人站在房間里的洪水中遠(yuǎn)程參加會(huì)議。“太令人興奮了，”她說。 Wamaitha和Burrows一樣，是許多分享氣候思維交流經(jīng)驗(yàn)的人之一，她已經(jīng)將自己的一些擔(dān)憂轉(zhuǎn)化為行動(dòng)。去年，在嘗試種植抗旱作物失敗后，她放棄了農(nóng)業(yè)，現(xiàn)在在肯尼亞布拉的一家非政府組織工作，專注于扶貧。她掙的錢足以攻讀公共衛(wèi)生碩士學(xué)位，她還在社交網(wǎng)站LinkedIn上提高了人們對(duì)全球健康的認(rèn)識(shí)。但她對(duì)未來感到焦慮，擔(dān)心是否要孩子?！拔也徽J(rèn)為我處在一個(gè)能夠把孩子帶到這個(gè)特殊地方的良好環(huán)境中，”她說?！爱?dāng)我想到這一點(diǎn)時(shí)，這是最可悲的事情?！? 在特立尼達(dá)和多巴哥圣奧古斯丁的西印度群島大學(xué)學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)的布倫斯說，她選擇積極向上，做一些有助于環(huán)境的小事，比如走路而不是開車。她表示，她祈禱富裕國家和公司“能夠真正理解正在發(fā)生的事情，而不只是說些花言巧語來安撫我們”。她表示，他們應(yīng)該采取行動(dòng)“幫助較小的國家和整個(gè)世界”。 《自然》雜志2024年第628期第256-258頁https:///10.1038/d41586-024-00998-6參考 1.?？寺取读~刀星球》。健康5，e863–e873（2021年）。 文章 PubMed 谷歌學(xué)術(shù) 2.伯克等。變更8，723–729（2018年）。 文章 谷歌學(xué)術(shù) 3.切文斯等睡眠醫(yī)學(xué)。https:///10.1016/j.smrv.2024.101915牧師（2024年）。 文章 谷歌學(xué)術(shù) 4.布查馬，a .等人。實(shí)習(xí)生。醫(yī)學(xué)。167, 2170–2176 (2007). 文章 PubMed 谷歌學(xué)術(shù) 5.馬丁-拉特里等人。精神病學(xué)22，335–338（2007年）。 文章 PubMed 谷歌學(xué)術(shù) 6.《柳葉刀星球》。健康。6、e726–e738（2022年）。 文章 PubMed 谷歌學(xué)術(shù) 7.Romanello，m .等人《柳葉刀》402，2346–2394（2023年）。 文章 PubMed 谷歌學(xué)術(shù) 8.巴特勒等人。Sci。醫(yī)學(xué)。23, 138–157 (2019). 文章 谷歌學(xué)術(shù) 9.莫伊特拉等。19、e 1003901（2022）。 文章 PubMed 谷歌學(xué)術(shù) 10.勞倫斯，E. L .等人《自然精神健康》2，121–125（2024）。 文章 谷歌學(xué)術(shù)