腦供血不足，從字面上的意思來看，就是大腦出現(xiàn)了缺血，在腦缺血的早期，可能沒有典型癥狀表現(xiàn)，隨著時(shí)間的延長，小動(dòng)脈會(huì)出現(xiàn)缺血，腦細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)死亡，就會(huì)出現(xiàn)腦缺血的癥狀。

在臨床上，大多屬于慢性腦供血不足，尤其是60歲以上的老年人，有2/3的人存在著慢性腦供血不足的風(fēng)險(xiǎn)，而且，由于癥狀不典型，容易被我們忽視，

但是，它的危害卻不能消失，因?yàn)橐坏╇S著病情的進(jìn)展發(fā)展，就有可能表現(xiàn)出行為的變化，計(jì)算力的下降，腦萎縮等的出現(xiàn)。

當(dāng)出現(xiàn)腦供血不足時(shí)，面部可能會(huì)有4大征兆，

1、一側(cè)口角流口水。

2、出現(xiàn)一側(cè)面部的抽搐，

腦供血不足引起的面部抽搐，容易和面肌痙攣混淆，前者一般可能會(huì)伴有面部的麻木、感覺異常、聽力障礙等表現(xiàn)，

而后者往往是面部不自主的抽動(dòng)，一般會(huì)有精神緊張、壓力大、疲勞、著涼等誘發(fā)因素引起面部的抽動(dòng)。

3、單眼出現(xiàn)一過性黑蒙。

4、出現(xiàn)面部麻木。

當(dāng)出現(xiàn)以上這種表現(xiàn)時(shí)，可能預(yù)示著腦缺血，同時(shí)，還可能表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)的障礙。

所以，我們一定要重視大腦慢性缺血早期的這些癥狀，要及時(shí)的就醫(yī)，尤其是高危的人群，可以通過檢查診斷，盡早的干預(yù)。

出現(xiàn)大腦慢性供血不足，要做好2件事，預(yù)防腦梗發(fā)生，

1、保持健康生活習(xí)慣

在生活上，要作息有規(guī)律，不要熬夜，要戒煙戒酒，要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，

春季我們可以和家人朋友，一起到戶外去踏踏青，賞賞花，既能夠養(yǎng)陽氣，舒緩情緒，還能促進(jìn)人體氣血運(yùn)行，增加肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，還能適當(dāng)?shù)臅駮裉?，有助于鈣的補(bǔ)充。

在飲食上，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高膽固醇食物的攝入，多吃有助于血管健康的蔬菜水果等。

春季各種野菜應(yīng)運(yùn)而生，推薦大家一種野菜-薺菜，

薺菜中富含一種植物化學(xué)物，具有軟化血管的作用，就是異硫氫酸酯，

對于有基礎(chǔ)疾病的老年人，尤其是患有高血壓的人群，血管壁是僵硬的，血管硬化不但會(huì)引起血壓升高，還會(huì)加重大腦的慢性缺血，

平時(shí)我們適當(dāng)吃一些富含異硫氰酸酯這種營養(yǎng)素的食物，可以對我們血管的改善有一定的好處。

另外，對降低血壓也是有幫助的，利用薺菜可以熬小米粥，或者焯水以后做餡，蒸包子都是可以的。

2、控制好血壓，血糖，血脂水平

尤其是高危人群，要定期進(jìn)行相關(guān)的檢查，

比如，患有高血壓，糖尿病，高血脂，老年人群等，可以到醫(yī)院進(jìn)行頸動(dòng)脈彩超，經(jīng)顱多普勒超聲，CTA，腦血管造影等來進(jìn)行篩查，具體人群還要經(jīng)過醫(yī)生來評估，根據(jù)病情程度，來進(jìn)行必要的檢查。