俞敏洪曾說：

人是一個能量中心，如果身上充滿負(fù)能量，未來整個生命一定是負(fù)面的。 

所以一定要把自己變成正能量的人，那么人生的一切都會越來越好。

然而，在這個信息爆炸的時代，我們每天被包裹在無數(shù)的信息中，有正面信息，便有負(fù)面信息；

正面的信息給我們能量，負(fù)面的信息影響著我們的情緒。

想要時刻保持高能量的秘訣，便是：不回信息。

01

專注自己

知乎上有人提問：

“生活中有哪些殘忍的真相？” 

有個高贊：“成年人之間的社交，99%的付出與投入都是無效的?！?/span>

微信上的信息，你來我往一條又一條，看似信息量特別大，但大多是無用的；

真有重要的事，不如打個電話來得簡潔明了。

少回一些信息，多專注于自己當(dāng)下的事，做好自己就是提升能量的最好方式。

02

珍惜時間

陶淵明《雜詩》言：

“盛年不重來，一日難再晨。及時當(dāng)勉勵，歲月不待人?！?/span>

人這一生，日暮到白頭，也不過就是一瞬間的事。

把時間花費(fèi)在無謂的信息上，不如把時間用在更有意義的事情上。

別再浪費(fèi)時間去回復(fù)信息上，去規(guī)劃自己的時間，提高自己的工作效率；

讓自己更好更充實(shí)地度過每一個白日，每一個夜晚；

因?yàn)?，今天也許就是我們的最后一天。

03

學(xué)會拒絕

古羅馬詩人馬休爾說：

“什么都不拒絕的人，很快會變得沒有什么可以拒絕了?！?/span>

手機(jī)叮叮叮響個不停，領(lǐng)導(dǎo)的信息，同事的信息，親戚朋友的信息...

我們常常因?yàn)楹ε碌米锶?，而不得不去回這些不太想回，看似重要卻沒有用的信息，浪費(fèi)了太多的時間。

試著不回消息，保護(hù)自己的精力不受影響，讓生活回歸平靜；

自由和輕松就在你的一念之間。

04

心態(tài)平和

所謂，心態(tài)決定狀態(tài)，狀態(tài)決定成敗；

不回信息，做內(nèi)心平和的自己，能讓自己的狀態(tài)時刻處于高能量。

當(dāng)你不再為回復(fù)信息而煩惱時，你就能更好地處理好工作，享受當(dāng)下的生活。

心態(tài)平和，也能讓你更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力，提升自己的能量場。

05

情緒歸零

對于一些負(fù)面信息，我們總不了的陷入其中，不斷思考回想，在糾結(jié)中耗光能量，心情也倍受影響。

當(dāng)你能夠坦然面對一些信息，真正心無旁兀地不回復(fù)時，你就能更好地掌控情緒，把控時間；

讓自己在高能量場中，高效有序地工作。

學(xué)會讓情緒放空，負(fù)面低能的信息，看完就忘，讀完就算；

即使有再多的煩擾，也都不會給你帶來太大的影響。

寫在最后：

不回信息，是一種人生的智慧，更是一種成熟的表現(xiàn)。

當(dāng)你能做到專注自己，珍惜時間，學(xué)會拒絕，將情緒歸零，保持心態(tài)的平和，便能時刻處在高能量場中。

點(diǎn)亮 在看，與君共勉，愿我們都能提升能量，過更好的人生！