5個(gè)維生素，輔助治療高血脂，您要知道：

1、葉酸和維生素B12:

同型半胱氨酸是體內(nèi)蛋氨酸代謝的一種中間產(chǎn)物，高同型半胱氨酸血癥可以通過(guò)多種機(jī)制促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化性疾病的發(fā)生和發(fā)展：①同型半胱氨酸可直接或間接的損傷內(nèi)皮細(xì)胞，降低NO等有抗動(dòng)脈粥樣硬化作用的因子的生成。②同型半胱氨酸可以通過(guò)誘導(dǎo)血管平滑肌細(xì)胞中新的mRNA的形成，使動(dòng)脈血管壁平滑肌細(xì)胞增殖。③同型半胱氨酸可通過(guò)誘導(dǎo)IL-6等致炎因子的產(chǎn)生而促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。④同型半胱氨酸還可誘發(fā)凝血酶的產(chǎn)生及血小板聚集等促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化性血栓的形成，導(dǎo)致心腦梗死性疾病的發(fā)生。

同型半胱氨酸在與傳統(tǒng)危險(xiǎn)因素高血脂的作用中可能是由于同型半胱氨酸濃度升高就會(huì)形成同型半胱氨酸巰基內(nèi)酯，此種物質(zhì)可與低密度脂蛋白形成復(fù)合體，有利于低密度脂蛋白被巨噬細(xì)胞所吞噬，形成堆積在動(dòng)脈粥樣硬化環(huán)塊中的泡沫細(xì)胞。而且，同型半胱氨酸還可氧化形成超氧化物和過(guò)氧化氫，這些產(chǎn)物除可直接損傷內(nèi)皮細(xì)胞外，還可使低密度脂蛋白氧化形成氧化型低密度脂蛋白，并可造成血管平滑肌的特發(fā)性收縮，引起缺氧，從而加速動(dòng)脈粥樣硬化的形成。

葉酸和維生素B12主要患者機(jī)體內(nèi)同型半胱氨酸的代謝過(guò)程，上述兩者的缺乏可導(dǎo)致高脂血癥的出現(xiàn)，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充兩種物質(zhì)，可以使血同型半胱氨酸水平顯著降低。葉酸和維生素B12在使同型半胱氨酸水平和血脂水平降低的同時(shí)，還可對(duì)患者的血管內(nèi)皮進(jìn)行針對(duì)性保護(hù)，使動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程盡可能得到延緩。

2、維生素C：

維生素C是水溶性維生素，是細(xì)胞外液的主要抗氧化劑。人體內(nèi)血漿遭受各種氧化損傷時(shí)，它構(gòu)成第一道抗氧化防線。維生素C為電子共體，供出1個(gè)電子生成半脫氫抗壞血酸自由基，可作為自由基清除劑，防止自由基啟產(chǎn)生的水溶性過(guò)氧化氫自由基引起脂質(zhì)過(guò)氧化的物質(zhì)，并能有效地防止低密度脂蛋白膽固醇氧化，延緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展。

維生素C能夠降低血漿膽固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白膽固醇水平，升高高密度脂蛋白膽固醇水平，機(jī)制可能為維生素C增強(qiáng)肝內(nèi)7-羥化酶的活性，促進(jìn)其氧化膽固醇生成膽酸，同時(shí)具有激活溶脂系統(tǒng)作用，使膽固醇下降。

3、維生素E：

總膽固醇或低密度脂蛋白膽固醇升高是冠心病和缺血性腦卒中的獨(dú)立危險(xiǎn)因素之一。因此，對(duì)血脂異常的防治必須及早給予重視?？偰懝檀己偷兔芏戎鞍啄懝檀急粰C(jī)體氧化代謝后分別形成過(guò)氧化脂質(zhì)代謝產(chǎn)物丙二醛和氧化低密度脂蛋白，兩者是重要的致粥樣硬化因子?？寡趸镔|(zhì)谷胱甘肽過(guò)氧化物酶是構(gòu)成人體重要抗氧化體系，能防止丙二醛和氧化低密度脂蛋白的形成。

維生素E是一種脂溶性維生素，可以改善線粒體功能，促進(jìn)氧化磷酸化，加速脂肪氧化，從而維持體內(nèi)血脂穩(wěn)定。維生素E還具有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用，可延緩低密度脂蛋白的氧化，抑制血管平滑肌細(xì)胞增殖，從而延緩動(dòng)脈壁變狹窄，抑制血小板粘連、凝集和血小板釋放反應(yīng)，抑制粘附分子的表達(dá)和功能，降低單核細(xì)胞與內(nèi)皮間的反應(yīng)，從而減少單核細(xì)胞向血管中的遷移，減少白三烯的合成和強(qiáng)化前列腺環(huán)素的釋放。

維生素E可降低總膽固醇和甘油三酯水平，升高高密度脂蛋白水平，機(jī)制可能是維生素E能增強(qiáng)脂蛋白酶活性，加速極低密度脂蛋白中三酰甘油的降解，從而降低血漿中三酰甘油的濃度。另外維生素E通過(guò)增強(qiáng)肝臟中膽固醇7a一羥化酶活性而加速膽固醇和膽鹽的轉(zhuǎn)化，經(jīng)膽道系統(tǒng)排泄。

4、維生素D：

機(jī)體內(nèi)瘦素是控制食量的一種激素，其存在可使人產(chǎn)生飽感而停止進(jìn)食，肥胖者瘦素水平明顯降低，因此補(bǔ)充瘦素可治療肥胖，而維生素D是身體制造瘦素所必需，其缺乏將導(dǎo)致瘦素合成障礙，因食欲增加而引起肥胖。

此外，維生素D可增加脂肪細(xì)胞鈣離子水平，從而增加脂肪酸合成酶活性并抑制脂肪分解，提示維生素D可促進(jìn)脂肪細(xì)胞儲(chǔ)脂作用，當(dāng)血清維生素D水平降低時(shí)，脂肪細(xì)胞存脂作用減弱，脂質(zhì)釋放入血，造成血中脂質(zhì)水平增加，尤其是總膽固醇及甘油三酯。因此，補(bǔ)充維生素D可降低低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇水平，并可減輕肥胖和腰圍，給減肥者補(bǔ)充維生素D有助于改善脂質(zhì)代謝。