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來自: 百科知識大匯集 > 《食療食補(bǔ)》
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小米粥里加“此物”,癌細(xì)胞都被“下線”了,就連“三高”也下降
小米粥里加“此物”,癌細(xì)胞都被“下線”了,就連“三高”也下降。小米是我國北方人民的主要糧食之一,谷粒的營養(yǎng)價(jià)值很高,每100克的小...
煮小米粥前, 做到“3個(gè)小技巧”, 不僅口感好, 還營養(yǎng)加倍
煮小米粥前, 做到“3個(gè)小技巧”, 不僅口感好, 還營養(yǎng)加倍。小米粥是很多人都喜歡的一種早餐,因?yàn)閷ξ副容^好,而且很多時(shí)候,大家都喜歡...
小米的營養(yǎng)
小米的營養(yǎng)?小米的功效。小米有豐富的營養(yǎng)成分如優(yōu)質(zhì)蛋白,脂肪,碳水化合物,維生素,等等,最大的功效就是養(yǎng)胃益脾,促進(jìn)消化,是谷物中比較受歡迎的一類。小米的表皮中含有花青素類色素,這種色素具...
吃小米的人注意了!這么吃更科學(xué)、更營養(yǎng)
黃小米也就是生活中最普通的一種小米,或是熬粥,或是蒸飯,都可以見到它的身影,現(xiàn)在的主食選擇建議大家要達(dá)成食物多樣且粗細(xì)搭配,小...
營養(yǎng)好喝的南瓜小米粥
秋季,正是養(yǎng)胃的好季節(jié)。早上來一碗小米粥,真的是養(yǎng)胃又舒心,小米搭配南瓜一起煮,顏色和口感更豐富。煮出的粥香甜軟綿,營養(yǎng)好喝,...
小米跟什么煮粥最養(yǎng)胃
小米跟什么煮粥最養(yǎng)胃。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪、纖維素和碳水化合物.一般糧食畸不含的胡蘿卜素,小米中也有,那么什么搭配...
小米粥原來有這么多講究,相生相克你都不知道?
【小米+紅糖】紅糖益氣補(bǔ)血,小米健脾胃補(bǔ)虛損,兩者搭配可補(bǔ)益氣血?!拘∶?大米】營養(yǎng)互補(bǔ),搭配食用提高營養(yǎng)價(jià)值?!拘∶?杏子】 小...
小米減肥有奇效!讓你5天瘦4斤!驚呆我了!
小米古稱為“粟”,屬于粗糧的一種。小米所含的營養(yǎng)成分非常多,其中維生素、蛋白質(zhì)和膳食纖維的含量也很高,其對身體具有非常多的保健...
它是食物黃金!六種人應(yīng)多吃
小米中富含維生素B12和B1,而口角炎就是因?yàn)槿狈S生素B1導(dǎo)致的,所以,一旦發(fā)生口角炎,可以多吃小米粥,有助于炎癥痊愈。小米中含有大...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容