文/半夏冬青

喜樂的心乃是良藥

憂思，是人們日常生活與中醫(yī)理論中的一種負面情志。

如果是體力方面的勞累，大多數時候好好睡一覺，精力便會很快恢復。

但勞心的累不一樣。勞心的人，想得太多，容易耗氣血、傷脾胃、傷神。

中醫(yī)里說，“脾在志為思，過思則傷脾?！遍L期思慮過度，會傷及到我們的脾胃。

思也屬神志的范疇，神志歸心管，所以還會傷了心血。

歸脾丸，一個一點都不陌生的中成藥。

某種意義上說，它可能是現代女性群體最普遍適用的方子。

因為很多女性都有這樣的特點：本身氣血不足，又特別能操心。

一個是心血虛，心神失養(yǎng)；

一個是脾虛，運化生成氣血的能力不夠，統(tǒng)御氣血的能力不足。

歸脾丸，正好是治療心脾兩虛的藥物，它能補氣養(yǎng)血，讓身心的狀態(tài)恢復。

方中黃芪甘微溫，補脾益氣；龍眼肉甘溫，既能補脾氣，又能養(yǎng)心血，二者共為君藥。

黨參、白術甘溫補氣，與黃芪相配，加強補脾益氣之功；

當歸甘辛微溫，滋養(yǎng)營血，與龍眼肉相伍，增強補血養(yǎng)心之效，為臣藥。

茯苓、酸棗仁、遠志寧心安神；木香理氣健脾，與補氣養(yǎng)血配伍，使之補不得礙胃，補而不滯，為佐藥。

炙甘草補氣健脾，調和諸藥，為佐使藥。諸藥合用，共奏益氣健脾，養(yǎng)血安神之效。

服用歸脾丸，其實是利用了中醫(yī)里“虛則補其母”的方法。

就是當某臟虛衰時，除直接補益該臟外，還同時補益其母臟，因為母能生子，會讓子臟得到盡快的恢復。

脾虛了，補脾的同時，也補脾的母臟——心，這樣心脾同補，身體自然就恢復的快一些了。

肢倦乏力、食欲不振、面色萎黃、頭昏頭暈、心悸怔忡、失眠健忘、崩漏便血的，都可以用歸脾丸來治療。