1、不要總是嘆氣

2、早睡早起，早上晨練，晚上泡腳。

3、每天早晨對著鏡子給自己一個大大的微笑。

4、不要總是皺著眉頭，沒事兒多捋捋眉心。

5、聽積極正能量的歌，少聽苦情歌。

6、不要總是吐槽，不要經(jīng)常輸出負能量。

7、換掉陰暗憂郁的網(wǎng)名和頭像

8、收拾家里，斷舍離扔掉沒用的東西

9、少生氣，人與人之間，并不是你生氣了，就會有人在乎你的感受。

10、吃好，睡好，能夠吃得好，睡得好，就已經(jīng)是一種幸運了。

11、不要太敏感，別人隨便一句話，你都要想東想西琢磨來琢磨去，結(jié)果人家早忘了。

12、百人眼中百種樣，穩(wěn)定地做自己。