金老通過(guò)六十多年的臨床經(jīng)驗(yàn)研究總結(jié)出一套簡(jiǎn)便易行、選穴少、整體與局部共調(diào)的減肥方法。手法精湛，針對(duì)個(gè)體調(diào)節(jié)，配合針刺調(diào)陰陽(yáng)、調(diào)氣血、調(diào)臟腑、調(diào)經(jīng)絡(luò)達(dá)到平衡，促進(jìn)運(yùn)化功能，脂肪燃燒，在不禁食、適當(dāng)控制飲食的情況下隔日1次，針刺治療4～5次體重下降2～3kg，有的甚至一次減4kg。

金老的減肥重點(diǎn)是不禁食、不反彈，逐步減掉多余的脂肪和體重。減肥不要求速度快，減掉體重的同時(shí)也要使人體健康，精力充沛地工作，適當(dāng)控制飲食，也不感到饑餓

金氏減肥原理：健脾利濕，清除水分，縮小肥大細(xì)胞，促使脂肪自行燃燒。一般肥胖者，細(xì)胞肥大，含水份多，甚至有氣體存在，尤其腹部及下肢、上臂、臀部脂肪堆積；還有一部分肥胖者，雖脂肪堆積但較硬，無(wú)彈性。局部針刺到較軟有彈性，才能迅速減去脂肪，達(dá)到減體重的作用。

針刺選穴：金氏針灸減肥是通過(guò)三度七刺加手法來(lái)減輕局部多余脂肪和體重。金老獨(dú)特的針刺法，淋漓盡致地體現(xiàn)了以調(diào)為綱，選穴、進(jìn)針、行針、留針整個(gè)過(guò)程形如行云流水，剛?cè)岵?jì)，獨(dú)具風(fēng)格。

（1）主穴：陰陵泉、三陰交、曲池、中脘、氣海。

（2）進(jìn)針次序

第1針：陰陵泉。足太陰脾經(jīng)的合穴（多氣多血）。利水行氣，肥大細(xì)胞內(nèi)水份氣體通過(guò)排尿排出。

第2針：三陰交。脾、肝、腎三經(jīng)的交會(huì)穴。健脾、利濕、疏肝理氣、益腎（脾虛濕盛則發(fā)胖）。

第3針：曲池。大腸經(jīng)合穴（多氣多血）。促使腸道蠕動(dòng)，達(dá)到通便、排氣。

第4針：中脘。胃的募穴，腑會(huì)。燃燒脂肪、消脂除濕。

第5針：氣海。任脈經(jīng)穴位。益氣、飽腹，對(duì)消除腹部脂肪、消除腹脹起決定性作用。刺時(shí)注意用2～3寸毫針直刺到地部。

以上5穴，次序不可變。腹部采用直刺、斜刺或圍刺；部用齊刺；腰粗、臂粗用揚(yáng)刺；臀部豐滿者用梅花刺；腿粗者用柳刺；局部肥大、脂肪堆積者，進(jìn)行局部減肥法。依據(jù)不同

部位采用不同刺法。

對(duì)懼怕針灸者可采用局部刺法，一般治療5～10次（一個(gè)療程），可達(dá)到腹小、腰細(xì)、臀瘦的要求。

（5）金氏針灸減肥手法特色：①三度：針刺過(guò)程要注重深度、力度、角度這三個(gè)度。具體來(lái)說(shuō)，進(jìn)針后一定要透過(guò)脂肪層；進(jìn)針運(yùn)針要有力度，直插地部，指下得氣，有沉重感。要依據(jù)脂肪堆積的部位，采用不同的角度。②七刺：是指根據(jù)不同部位采用直刺、斜刺、圍刺、揚(yáng)刺、齊刺、柳刺、梅花刺等七種刺法。

主穴用直刺，進(jìn)針直達(dá)地部。腹部針為斜刺45°，兩針間隙相隔1.5寸進(jìn)針。圍刺是不拘針數(shù)于脂肪豐滿處如腹部。揚(yáng)刺為直入一旁入四、五針，用于肩背、腰窩、臀部呈突出型堆積處。齊刺是直入一旁入二、三針，用于肋下、腰窩、頸、下額，可縮腰身、瘦臉。梅花針直入一旁入五、六針，適用于臀部肌肉豐滿處，五針向中心深度斜刺，中心一針直刺。柳刺針數(shù)不限，多用于上臂下方和大腿外側(cè)、小腿腓腸肌贅肉較多處。

手法：運(yùn)用提插、捻轉(zhuǎn)、震顫、雀啄綜合手法。氣海用補(bǔ)法（達(dá)到飽腹作用）。

總之，三度、七刺加手法的金氏針刺減肥法，在臨床上運(yùn)用日益廣泛。揚(yáng)刺、齊刺、柳刺、梅花刺等刺法主要凸顯了針刺的協(xié)調(diào)作用，具有集中優(yōu)勢(shì)兵力打殲滅戰(zhàn)的特色。臨床上多用于局部攻堅(jiān)，調(diào)理經(jīng)氣，用之確當(dāng)。這幾種刺法可通經(jīng)化滯、消脂減肥，容易掌握，見(jiàn)效快，患者能接受。在臨床上，金老還常用于甲狀腺囊腫、癭瘤、乳腺增生的治療，效果顯著。