心里總有一些雜念,像浮云飄蕩在藍(lán)天上。我們努力讓它們離去,然而卻發(fā)現(xiàn)它們總是像頑皮的孩子一樣屢屢回來。為何如此? 或許我們在追逐著一些不切實(shí)際的期望,讓思緒紛飛,無法停歇?;蛟S我們懊悔過去,被抑郁情緒所困擾,讓回憶不斷涌現(xiàn),無法釋懷?;蛟S我們過度思考未來,讓擔(dān)憂焦慮橫掃而來,無法安寧。 然而,我們是否曾想過,這些雜念其實(shí)并不可怕,只是心靈的一種表達(dá),一個(gè)需要被傾聽的聲音。正如我們對待孩子一樣,我們應(yīng)該報(bào)以知道它的態(tài)度。 當(dāng)雜念來臨時(shí),我們不妨停下腳步,靜下心來,好好聆聽它們的故事?;蛟S它們是對內(nèi)心深處的渴望的呼喚,或許它們是對曾經(jīng)傷害的憤怒的發(fā)泄,又或許它們是對未來可能的恐懼的探索。 我們可以選擇允許它們存在,不要試圖強(qiáng)行抹去它們。就像對待風(fēng)霜雨雪一樣,我們應(yīng)該允許它們自由地發(fā)生,不給它們過多的束縛。 當(dāng)雜念在心頭盤旋時(shí),我們可以選擇不管它們,不去過多關(guān)注它們的存在。就像對待花開花落一樣,我們應(yīng)該給予它們足夠的自由,不去過度干預(yù)。 最后,當(dāng)我們學(xué)會(huì)了報(bào)以知道它、允許它、不管它的態(tài)度時(shí),我們會(huì)發(fā)現(xiàn)雜念自會(huì)隨風(fēng)而去,消失不見。就像春去秋來、云卷云舒,內(nèi)心的紛擾也會(huì)隨之減少,成為生命中的一抹美好回憶。 讓我們珍惜這份溫柔的態(tài)度,讓它伴隨我們的成長。讓我們擁抱內(nèi)心的雜念,給予它們一個(gè)安靜的角落。讓我們隨心所欲地去生活,不再被雜念的浮動(dòng)所困擾。 愿我們在這個(gè)喧囂的世界中,擁有一片寧靜的心靈,讓雜念與我們和諧相處。讓我們以知道它、允許它、不管它、隨它去的態(tài)度,成為自己內(nèi)心的主人,舒展心靈的翅膀,飛向更加美好的未來。 (本號(hào)文章旨在引導(dǎo)朋友們放下思想包袱,樹立信心,確立方向,勇敢自救,早日擺脫雜念、緊張、恐懼和焦慮的困擾,內(nèi)容如有雷同,純屬巧合。) |
|