廚藝不好?時間不夠?每頓飯不知道如何下手?別怕,就算你是廚房小白,看看這些菜譜,也能簡單搞定每頓飯~
1、富貴三素 香菇、胡蘿卜、萵筍,素蠔油、鹽、蘑菇精、生粉水、香油。1. 香菇提前泡發(fā),去蒂用模具印出,萵筍去皮切厚片用模具印出,胡蘿卜洗凈去皮切厚片用小刀刻出金錢形狀。2. 將以上調(diào)料兌成調(diào)味汁待用。3. 鍋中注水燒開,倒入胡蘿卜、萵筍焯一下水倒出瀝水。4. 起鍋熱油,待油溫六成熱時,放入香菇炸至金黃撈出瀝油。5. 鍋底留少許油,倒入胡蘿卜、萵筍、香菇爆炒一會,倒入調(diào)味汁再翻炒均勻入味即可出鍋裝盤。
2、 琥珀青筍山藥片 材 料: 琥珀核桃仁、萵筍、山藥、木耳、彩椒,鹽、蘑菇精、生粉水、香油。 1. 萵筍去皮洗凈切片,山藥洗凈去皮切片,木耳用溫水泡發(fā),擇洗干凈,彩椒洗凈切菱形。2. 將以上調(diào)料兌成調(diào)味汁待用。3. 鍋中注水燒開,放入山藥焯一下水撈出瀝水,再放入萵筍、木耳焯一下水倒出瀝水。4. 起鍋熱油,待油溫六成熱時,倒入山藥、彩椒過一下油迅速倒到油籬上瀝油。5. 鍋底留少許油,倒入萵筍、木耳爆炒一會,倒入山藥、彩椒和調(diào)味汁再翻炒均勻入味,出鍋裝盤,旁邊圍琥珀核桃仁即可。 3、蠔油西葫蘆 5. 在放入鹽調(diào)味翻炒均勻即可出鍋。 4、紅燒千頁豆腐 千頁豆腐200克、卷心菜100克、胡蘿卜20克、開水適量、姜適量,油適量、鹽適量、素生抽1小勺、白糖適量、蘑菇精1/8勺、水淀粉少許1. 將豆腐從盒中取出,晾至表面水份蒸發(fā)掉。4. 煎鍋中倒入少許油,待油溫升高后擺入豆腐,小火煎。7. 鍋中倒入少許油,待油溫升高后放入碎姜末,翻炒至出香味。8. 倒入開水適量,放入鹽、素生抽、白糖,攪勻,大火燒開。9. 撇去浮沫,放入豆腐,轉(zhuǎn)小火,加鍋蓋燜煮約8分鐘。10. 放入卷心菜、胡蘿卜,再放入少許鹽、蘑菇精,翻炒均勻。11. 大火收濃湯汁,分兩次淋入少許水淀粉,攪勻后盛出即可。 5、澆汁豆腐配小油菜 小油菜10棵,老豆腐1大塊,淀粉2茶匙,生抽2湯匙,小紅辣椒2個切圈,鹽,蔬果粉白芝麻、香菜適量2. 燒開一鍋水,水中放一點鹽,滴幾滴油。把小油菜放入燙軟,撈出立刻沖冷水,瀝干備用。3. 起一個油鍋,把老豆腐一片片排入鍋中,煎至兩面金黃。4. 將淀粉、清水、生抽、鹽、蔬果粉攪拌均勻成醬汁,倒入煎豆腐的鍋中,小火加熱,令每塊豆腐都沾上醬汁,至醬汁燒開,變黏稠,立刻關(guān)火。5. 先前燙好的小青菜擺盤,擺入豆腐,淋上醬汁。撒紅辣椒圈、白芝麻、香菜點綴即可。 6、西蘭花炒蘑菇 口蘑200g,西蘭花80g,胡蘿卜3/1個,姜3g,生抽1茶匙,鹽少許1. 口蘑洗凈切片,胡蘿卜切小塊,西蘭花撕小朵,姜切絲2. 鍋里燒開水,西蘭花和胡蘿卜焯至斷生后撈出控干待用8. 拌炒均勻后,調(diào)入少許鹽即可 7、如意節(jié)節(jié)高 1. 筍尖切片 青紅尖椒也切片?! ?/span>2. 起鍋熱油 先放入筍片翻炒至略有金黃色 再放入尖椒 快速炒幾下 同時加入生抽、少量白糖、素菇精 再淋上少許水分 炒至色澤均勻即可。 8、芹菜炒蘑菇 4. 如果感覺太干,可以適量加一點點的清水,滾開后即可裝盤。
9、果仁菠菜 菠菜300g,花生米50g,干辣椒5g,白芝麻5g1. 鍋內(nèi)放入少許油,然后倒入花生。小火慢炸,將花生炸至酥脆。2. 煮鍋中加入水,燒開后,放一點油。然后將菠菜放入鍋中。5. 將菠菜切成小段,放入盆中。加入少許鹽、蔬果粉、炸好的干辣椒段、一小勺白醋后拌勻。7. 裝盤食用。
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