缺愛者問的最多的問題，就是關(guān)于情感的問題。缺愛者在愛情里最容易遇到的三大難題，就像三座爬不過去的高山、三條游不過去的大河。第一難題 不安全感容易觸發(fā)缺愛者的核心特點(diǎn)就是脆弱敏感+缺乏安全感，而且缺愛者內(nèi)心十分渴望被愛。所以在自己內(nèi)心最在意的事情上，會高度敏感，又因為高度敏感，所以會很容易觸發(fā)不安全感。如果孩子發(fā)現(xiàn)媽媽照顧自己時很開心，孩子會覺得自己是個很幸福的好孩子。就挺自然地有了安全依戀，成為【安全依戀型】孩子，在愛情里能相信對方也會保護(hù)自己，既能親密也能分離，親密時不過度膩歪，分離時不緊張焦慮。如果孩子發(fā)現(xiàn)媽媽有時照顧自己照顧得很用心，有時又很不愿意照顧自己，孩子就會大哭大鬧，或者各種表演，好讓媽媽注意到自己。逐漸的，孩子放大自己的分離焦慮，是有好處的，孩子就逐漸習(xí)慣了放大自己的分離焦慮，成為【迷戀型】的人，愛情里一分離就喚醒自己的分離焦慮，展示各種被標(biāo)簽為“作”的行動，為了緩解分離焦慮還可能找所謂的“備胎”。如果孩子發(fā)現(xiàn)媽媽照顧自己時很憂傷很吃力，或者很容易生氣，孩子就會覺得應(yīng)該克制自己對媽媽的需要，好讓媽媽開心一點(diǎn)。逐漸的，孩子就習(xí)慣性壓抑自己的情感，同時也壓抑了對對方不關(guān)愛自己的恨意，成為【回避型】的人，愛情里表現(xiàn)的冷酷無情，或者忽冷忽熱，或者不經(jīng)意間釋放出攻擊性、把對方嚇一跳。所以，大家可以看到，孩子對媽媽的愛是無條件的，為了愛，能屈能伸，屈則回避型，伸則迷戀型。在婚戀關(guān)系里，缺愛者一旦觸發(fā)不安全依戀的開關(guān)，就會自動啟動【迷戀】或【回避】的依戀關(guān)系模式，這些模式早年應(yīng)對自己的媽媽可能有效，但在戀愛關(guān)系里，就很容易把好好的關(guān)系破壞掉。第二難題 不知道對方想什么在人際互動中，知道對方想什么，或者知道對方大概在想什么，是一種能力。這種能力叫心智化能力——對自己和他人的感性和理性部分的覺察。這種能力最早是從小在安全依戀環(huán)境中與父母心智化互動培養(yǎng)起來的。從孩子嬰兒期還不會說話的時候開始，媽媽就需要猜孩子需要什么——孩子哭是為什么哭，孩子笑是為什么笑，孩子發(fā)呆是可能在想什么。孩子長大一點(diǎn)以后，媽媽會跟孩子溝通，媽媽理解孩子內(nèi)心的同時，孩子也會嘗試?yán)斫鈰寢尩膬?nèi)心。為什么有的媽媽天生就能照顧好小孩，有的媽媽就顯得很笨拙，主要區(qū)別就在于因為媽媽本人當(dāng)孩子時，是否被她的媽媽心智化對待、心智化培養(yǎng)過。
很多媽媽由于小時候沒有被好好對待，沒有能力對孩子心智化，所以上一些母嬰培訓(xùn)班時，培訓(xùn)班的老師教那種孩子越哭越別理的變態(tài)方法，都能信。這個過程就好像在玩一種游戲：你猜我想什么，然后我告訴你你猜對了沒有。我再猜你想什么，然后你告訴我我猜對了沒有。玩了很多年，心智化能力就爐火純青了。而缺愛者，可能一次都沒玩過，一猜，就是錯的，還錯的離譜。比如男人不回家，猜：是不是找小三去了。男人回答不是，不信；回答是，也不信。這個過程，不是心智化，是猜疑。猜疑和心智化中的“猜”，區(qū)別就在于，心智化中的“猜”是安全的、是以彼此更加了解對方為目的的，猜疑中的“猜”是不安全的、是以控制對方為目的的。除了基于不信任的猜疑會破壞情感關(guān)系，缺愛者在戀愛初期，還很容易犯一個毛病，就是非常急于確認(rèn)關(guān)系，迫切渴望用明確表達(dá)的關(guān)系來維系感情。比如，一旦喜歡對方，情感就無法遏制，非常急于表白，并且急于問對方是否喜歡自己，輾轉(zhuǎn)反側(cè)無法心靜。而一旦對方說喜歡自己，就覺得關(guān)系正式確認(rèn)了，就不容許對方改變想法了，否則就覺得對方很渣，就由愛生恨，自己痛苦很久。第三難題 腦海里很多愛情劇本彌散在社會中的愛情劇本很多，常見的一種是霸道總裁愛上我類型的韓劇，一種是渣男欺騙了我的網(wǎng)文，分別代表了愛情的【幻想劇本】和愛情的【博弈劇本】。缺愛者并不明白真正的愛情是什么樣，因為并不明白真正的愛是什么樣。早年缺乏母親無條件的心智化的關(guān)愛，長大后就缺乏對社會化的有條件的愛的理解，總幻想愛就是無條件的。愛情的【幻想劇本】就迎合了這種渴望，為愛生、為愛死、為愛甘心去吃屎，偉大的愛才是人生的意義所在。正常人不信這個，也撒不了這謊，甜言蜜語說太多過不了自己這關(guān)。所以缺愛者要找不正常人，找那種甜言蜜語跟吃糖似的人，俗稱渣人，專門誘騙單純?nèi)睈坌」媚?、小伙子，比如馬思純。愛情的【博弈劇本】則迎合了缺愛者的不信任感。我干嘛相信你愛我？你的心我又看不到。紫霞仙子可以鉆進(jìn)至尊寶的心，但是你不行。既然你看不到，有人告訴你我不愛你，或者不止愛你一人，還給你舉了一百個鮮活無比的例子，你自然就信了。不僅信了，還把“男人沒一個好東西”“女人都是害人的東西”作為信仰刻在骨髓里了，談愛情談得跟諜戰(zhàn)片似的，各種揣測猜疑、尋找蛛絲馬跡。但是偏偏那種簡單的老實(shí)男人、本分女人，又覺得沒意思、看不上，沒有這種與敵特斗智斗勇的快樂和成就感。自己內(nèi)心缺乏安全感，關(guān)系里不知道對方想什么，經(jīng)營好情感本就困難重重。再加上環(huán)境中的壞劇本對幻想推波助瀾、對不安煽風(fēng)點(diǎn)火，如果還遇到一些心里不正常的父母親戚瞎提建議、閨蜜兄弟“指點(diǎn)迷津”，那幾乎就是必然的愛情悲劇。結(jié)語黃河不只是條河，還有沙子。 愛情不是只有愛，還有生活。 世俗之人都懂，缺愛者不懂。 缺愛者好好療愈，優(yōu)勢顯著——對愛的感受比世俗之人更純凈，對愛的珍惜比世俗之人更強(qiáng)烈。 雖歷經(jīng)苦難，但終將幸福！ 世俗之人，若太世俗——只看見沙子，看不見河流，只看見生活，看不見愛情。 迷失愛之本源，亦悲矣！ | 
