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血液干凈了，病就跑了，3個厲害的中成藥，給你的血管洗個澡 人一上了年齡，最怕的就是血管不通，尤其是心腦血管，血液里的垃圾太多，萬一有個梗塞，救治及時還好，萬一救治不及時，那就是不可挽回的悲劇。你要是把血液清理干凈了，病也就跑了！那今天啊，崔醫(yī)生給大家分享3個厲害的中成藥，給你的血管洗個澡！第一個呢，就是最有名的血府逐瘀丸了，這個藥啊，主要清理的是什么垃圾呢？就是血管里的瘀血，有活血化瘀、行氣止痛的作用，我們看有的人啊，你一看臉色很暗，發(fā)青發(fā)紫，經(jīng)常會感覺心慌、心悸，有時候甚至?xí)写掏矗恍那榭偸呛軣┰?，老想發(fā)脾氣，到了晚上就睡不著覺，有的人還會有針扎一樣的頭疼，舌頭伸出來呢，也是紫暗的，這種人，就可以參考這個藥。 第二個藥啊，叫做血脂康膠囊，那你聽它的名字呢，就知道它主要清理的是什么啊，就是血脂了，現(xiàn)在血脂高的人也特別多，而且越來越年輕化。那么中醫(yī)把這種進入血管里的“脂質(zhì)”啊，歸在無形之談的范疇里，你想想血脂高的人，他血液是不是粘稠度就高啊，這個藥除了活血化瘀，還能祛濕化痰，像有的血脂高的病人，身形比較臃腫，平時還經(jīng)常感覺肚子脹、不想吃飯，一看舌苔，又厚又膩的，就可以參考這個藥。 再一個藥呢，叫做人參再造丸，我們說血管里面為什么會有垃圾呢？這就像是一條河一樣，水流的速度太慢了，就會有淤泥和垃圾沉積下來。這個流速啊，對應(yīng)的就是人體的氣，氣是推動血液運行的，氣虛無力推動血液運行了，就容易產(chǎn)生垃圾。這種人呢，平時也是容易心慌，經(jīng)常感覺頭暈眼花的，總是沒什么精神，稍微干點啥就覺得累的不行。臉色、指甲和嘴唇都是發(fā)白的，還經(jīng)常手腳發(fā)麻。這種人呢，你就可以參考這個藥來補益氣血，活血通絡(luò)。 一個中成藥，降血脂、消斑塊，幫你掃清血管里面的垃圾大家好，我是郭醫(yī)生。每個人都會隨著年齡的增長，從而導(dǎo)致身體代謝的降低。尤其是體內(nèi)痰濕過重的人，慢慢地就會出現(xiàn)血脂增高、形成斑塊，出現(xiàn)血栓的情況。 那痰濕體質(zhì)的人會出現(xiàn)哪些癥狀呢？痰濕體質(zhì)的人常會出現(xiàn)頭暈、頭疼的癥狀，這些都是由于痰濕使血液變的粘稠，長時間堆積在血管，就會形成斑塊，阻礙血液流動導(dǎo)致的。慢慢地還會有胸悶氣短、視物模糊、聽力下降、記憶力下降的情況。  所以今天，郭醫(yī)生就給大家分享一個專門降血脂、消斑塊的中成藥——丹田降脂丸，幫你掃清血管里面的垃圾。接下來我們就一起看看它的成分有哪些。 首先是方中的君藥，丹參和人參。其中人參大補元氣，益氣健脾，能夠幫助脾胃健運化水濕，推進血液的運行；而丹參可以活血化瘀，通脈止痛，清心安神，改善血脂高出現(xiàn)的頭暈頭痛、胸悶氣短的情況。其次是方中的臣藥，當(dāng)歸、三七和川穹，其中當(dāng)歸補血，三七、川穹活血，三味藥搭配能起到化瘀降脂的作用。幫助清理血管內(nèi)的痰濁之邪，把血管里面已經(jīng)形成的斑塊淤堵化去。 接著就是方中黃精、何首烏、淫羊藿、肉桂和五加皮、澤瀉。其中黃精、何首烏、淫羊藿能夠滋補肝腎、溫腎助陽，從根源解決痰濕再生的問題，還可以改善視力模糊、聽力下降、記憶力減退的癥狀。再者就是肉桂可以溫腎運脾，鼓舞氣血生長；還有五加皮、澤瀉可以利水滲濕，化體內(nèi)痰濁，降血脂。 以上就是丹田降脂丸的組方，諸藥合用，既能祛痰濁，又能降血脂。不過每個人的情況都不一樣，涉及到用藥呢，建議大家還是要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考使用，切勿隨意亂用，我們下期再見。 丹參片是以丹參為主要藥物成分的一種中成藥制劑，其主要功能主治是用于活血化瘀，理氣止痛，對于氣滯血瘀引起的胸悶，冠心病心絞痛等癥狀，有一定的治療緩解作用。不管是從古代中醫(yī)藥的應(yīng)用來說，還是現(xiàn)代科學(xué)藥理學(xué)研究來看，如果說丹參片具有清理血管垃圾的作用，為未免缺乏科學(xué)依據(jù)。 丹參自古就是一味重要的中藥材，在中藥中有“一味丹參，功同四物”的說法，四物湯是指當(dāng)歸、地黃、川芎、芍藥，是中醫(yī)婦科補血調(diào)經(jīng)的名方，但丹參作為具有活血祛瘀，補益身體兩個方面的作用，其單用的功效完全可以和四物湯的功效媲美。丹參味苦，性微寒，入心、肝經(jīng)，其活血祛瘀的作用，不但可以用于女性調(diào)經(jīng)止痛，在心血管疾病領(lǐng)域，丹參的應(yīng)用也非常廣泛，現(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，丹參中含有的類黃酮以及其他的如β-谷甾醇、蕓香苷等成分，具有增加冠脈血流量，減低心肌興奮性、傳導(dǎo)性的作用，因此，對于冠心病引起的冠狀動脈狹窄導(dǎo)致的心肌缺血缺氧問題，有一定的緩解和改善作用。除此之外，丹參還有除煩清心，安神助眠的功效，因此，對于心悸怔仲、虛煩失眠也是很好的藥材。 在冠心病的治療方面，除了丹參一味單用以外，也有很多以丹參為主藥的中成藥物，如復(fù)方丹參片，復(fù)方丹參滴丸等等，在這些藥物中，丹參與三七同用，對于改善冠心病心絞痛癥狀，調(diào)節(jié)氣滯血瘀引起的胸痹疼痛，都是很常用的中成藥物。 但丹參再好，也沒有清理血管垃圾的作用，如果說血管中真的有垃圾存在，可以說是血管垃圾的，主要就是血管壁上沉積的一些脂質(zhì)成分了，高血壓、高血糖、高血脂等三高問題影響血管內(nèi)壁健康，過多的脂質(zhì)在受損的血管內(nèi)膜下方形成沉積，沉積的脂質(zhì)被巨噬細胞吞噬后，經(jīng)過氧化過程，形成動脈粥樣硬化的脂質(zhì)核心，上面覆蓋纖維帽，最終形成動脈粥樣硬化的斑塊，是“血管垃圾”導(dǎo)致動脈粥樣硬化的病理基礎(chǔ)，想要清除血管垃圾，其實并沒有那么容易，特別是已經(jīng)形成斑塊的情況，通常是難以完全逆轉(zhuǎn)的，通過嚴格的血脂控制，調(diào)節(jié)好低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、載脂蛋白都達到一定的達標(biāo)水平，可能會使動脈粥樣硬化的斑塊有變小逆轉(zhuǎn)的可能，但通常也難以完全逆轉(zhuǎn)，恢復(fù)正常，想要通過服用丹參片來清理血管垃圾，使動脈粥樣硬化逆轉(zhuǎn)，就更不可能了。 再來說丹參片能否長期服用的問題，對于中醫(yī)藥來說，往往更加強調(diào)辨證施治，丹參性寒，如果您的身體屬于血熱瘀滯的體質(zhì)，同時又有冠心病心絞痛的問題，通過服用丹參片，其對于心絞痛的改善和體質(zhì)的調(diào)理，往往是事半功倍的，但如果體質(zhì)不適合，本身就是血瘀偏寒的情況，單單服用丹參片，往往效果就不會好，甚至可能會增加體內(nèi)的寒涼，不利于疾病的良好控制。對于丹參片能否長期服用的問題，如果對癥，不妨吃一段時間試試看，如果不對癥，不建議服用，更不建議長期服用。 對于冠心病心絞痛的治療，在臨床上，有一整套的治療用藥方案，有緩解心絞痛，改善心臟供血的β受體阻滯劑類藥物，有控制血壓，緩解心絞痛的CCB類降壓藥，有控制血脂，穩(wěn)定斑塊，減少斑塊破裂風(fēng)險的他汀類藥物，有抗血小板聚集減少血栓風(fēng)險的阿司匹林等，這些藥物，都是冠心病人結(jié)合自身病情，可以選擇長期服用的藥物，在生活上保持健康良好生活方式的同時，通過合理用藥，做好三高的控制，做好心血管急癥的發(fā)病風(fēng)險和心臟功能慢性損傷的控制，才是冠心病控制的關(guān)鍵，想通過單單服用一種中成藥，就把冠心病的病程和癥狀控制好，往往是很難的，也是不靠譜的。 治療血脂粘，清里血管垃圾，血黑色高血脂，高血壓，血管瘀堵，一個百年古方，化瘀通血管，橫掃血管垃圾 有高血脂，高血壓等心腦血管疾病，出現(xiàn)頭暈，頭痛，心慌，惡心想吐等癥狀，多是因為血管有痰濕和血瘀，初期不加以治療，后期可能還會發(fā)展為腦出血，冠心病甚至腦梗，心梗，接下來給大家介紹一個方子，可以化痰行瘀，補陽健脾，那就是雙合湯 這個方子就是——雙合湯 藥方組成：川芎，桃仁，紅花，白芍，當(dāng)歸，生地，制半夏，白芥子，茯苓，陳皮，生姜和甘草 功效：具有活血化瘀，燥濕化痰之功效。主治痰瘀互結(jié)引起的頭暈，頭痛，心慌，惡心想吐，血脂增高，血壓增高等癥狀。 方解：桃仁，紅花活血化瘀 當(dāng)歸，生地和白芍養(yǎng)血補血，滋補陰液 半夏，白芥子燥濕化痰，理氣寬中 陳皮，川芎活血行氣，燥濕化痰 茯苓，甘草健脾和胃，化生氣血 生姜補陽散寒，溫中止嘔，發(fā)散寒邪 高血脂、高血粘、脂肪肝方秘方：牛黃粉20克 三七粉30克 生水蛭50克 西洋參70克 用法：將上藥共研細末，裝0號膠囊，一日三次，每次5粒（可服30天）可加生首烏75g效更佳。 驗證病案： 2010年3月10日患者李春榮 手持西醫(yī)化驗單問曰：血脂高并有脂肪肝中醫(yī)是否能治療，現(xiàn)吃西藥辛代他汀類美降脂，效果不明顯。我答中醫(yī)可以治療，先開了10付湯藥，說實在為了賺錢，只好先鋪墊一下，真人不打誑語，其實真正起作用的還是膠囊，十天后病人來告之，湯藥實在喝不下去了，我說好辦，隨即開出上方。兩月后一日，該患者欣喜若狂來到我處告之，脂肪肝沒有了，血脂也正常了，并拿出化驗單和B超單叫我看，說真不可思議，為此，她專門跑到西醫(yī)那里告之，該西醫(yī)竟說不可能，西藥拿這都沒辦法，中藥怎能治好脂肪肝呢?李某拿出檢查報告說這又怎么解釋呢?西醫(yī)啞口無語了。悲呼！中醫(yī)怎么這么不幸呢？明明治好了病，現(xiàn)擺的事實還得不到承認。說實在的，對此種情景我遇到的多了，已見怪不怪了，好在群眾的眼晴是雪亮的。越是遇到這種情況，反而更激起我要用更多的醫(yī)療事實來樹立中醫(yī)的神圣地位。 方解：本方具有化瘀消脂之功效，主治高血脂脂肪肝患者。臨床應(yīng)用本方治療多例，一般服藥十劑見效，三十天根治?？傊斡蔬_100%，療效顯著。隨訪多年未見復(fù)發(fā)。臨床上我以此方治療高血脂，高血粘，脂肪肝包括脈管炎等屢屢見效，現(xiàn)已成為我治療此類病的專方和秘方。 獻方人：王幸福 名老中醫(yī)師 來源：中華秘方網(wǎng) 血管是我們?nèi)梭w的重要器官。如果把血管比作通暢的河流，血脂垃圾好比垃圾物，當(dāng)垃圾物堆積較多的時候，水流變慢，最終水流被阻斷。血脂垃圾隨著血液流動，堵在哪里，哪里就會發(fā)病。小堵就會誘如高血壓、高血粘、腦中風(fēng)、動脈硬化、冠心病等，大堵直接誘發(fā)腦血栓、腦梗塞、猝死等。 1、血脂垃圾堵塞，直接導(dǎo)致血壓升高 血脂垃圾，是誘發(fā)血壓反復(fù)升高的元兇。血垃圾堆積在血管某部位時，血流受到阻礙，只能依靠血流的力量擠壓血管才能通過，給血管的壓力不斷增大，形成了高血壓。 2、血脂垃圾引發(fā)腦血栓，誘發(fā)腦溢血、中風(fēng)由于血脂垃圾堵塞嚴重，直接引發(fā)腦血栓；當(dāng)血流擁擠的壓力會擠爆血管，出現(xiàn)如腦溢血、中風(fēng)等致命危機。 發(fā)病率、死亡率、致殘率非常之高，同時會伴隨多種后遺癥，如偏癱、流口水、失語，嚴重者成為“植物人”。3、血脂垃圾堵塞，導(dǎo)致心臟猝死 血脂垃圾堵塞血管，致使心力衰竭，心臟病，主要是由于血脂垃圾堵塞，動脈管腔變得狹小，供血量和供氧量不足，誘發(fā)冠心病、心絞痛、心肌梗死、心力衰竭等，嚴重堵塞的人直接導(dǎo)致猝死。 無情的血脂垃圾，隨著血液流淌在血管里，看不見摸不著，時時刻刻都能要人命。要保命，必須清理掉血脂垃圾。學(xué)好中醫(yī)專家一道古方，疏通血管，能救命！ 中醫(yī)專家一道古方血管干凈人安康！ 北京體壇中醫(yī)醫(yī)院心腦血管科首席專家陳以言說，鉀在體內(nèi)能緩解鈉的有害作用，促進鈉的排出，可以降壓，增強血管擴張。 那么心血管堵塞吃什么東西好呢？蜂蜜就是富含鉀元素的一種食物，經(jīng)常吃可以沖血管、通血管。▲陳以言，中國人民解放軍海軍總醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師，北京體壇中醫(yī)醫(yī)院心腦血管科首席專家。 蜂蜜的6大好處，不可不知！ 1、促進新陳代謝 蜂蜜中含有大量葡萄糖和果糖，并含有高生理活性的多聚糖、維生素、酶及硒等營養(yǎng)素。 這些營養(yǎng)素對于消化能力減弱的中老年人來說，不僅容易吸收，還可直接促進體內(nèi)的新陳代謝，使衰退的組織器官功能很快恢復(fù)。2、改善血液循環(huán) 蜂蜜能夠有效的降低人體中的甘油三酯和膽固醇，對因此而引起的高血脂癥，動脈硬化、冠心病、高血壓、腦中風(fēng)等均有防治作用。 同時它還有提高造血功能，增加白細胞，改善四肢血液循環(huán)、靜脈曲張等功效。3、蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處。 4、保護肝臟 蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。 5、增強抵抗力食用蜂蜜能迅速補充體力、消除疲勞、增強對疾病的抵抗力。 6、殺菌蜂蜜還有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用。 蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長。蜂蜜牛奶：沖血管、軟化血管 做法： 1、將沸水冷卻至40攝氏度左右。 2、加入已準(zhǔn)備好的奶粉。3、拌勻至奶粉完全溶解。 4、加入2湯匙蜂蜜。 5、拌勻至蜂蜜完全溶解。 功效： 蜂蜜與牛奶搭配食用，能起到最佳的互補效果。 蜂蜜中所含多種維生素，如維生素B1，維生素B2，維生素B6，維生素C和葉酸、煙酸等，可以使血管擴張，導(dǎo)致血液循環(huán)增強和血壓下降。而牛奶盡管營養(yǎng)價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。 每天晚上喝一次，對于中老年人沖血管有良好的功效，起到軟化血管，促進鈣的吸收。 血管是我們?nèi)梭w的重要器官。學(xué)好中醫(yī)專家這道古方，血管干凈人安康！ 記得推薦給你的好友們看看！給他們送去一份健康和溫暖。 高血脂危害大，血管堵不堵如何早知道 高血脂是引發(fā)心腦血管病的主要原因。血脂堆積造成動脈血管的堵塞。當(dāng)人們有癥狀時血管已經(jīng)賭塞了。有些人在癥狀還不是十分明顯的時候，發(fā)生急性心肌梗死，腦中風(fēng)由此而失去生命。 預(yù)防心腦血管病最好的辦法，就是提早知道血脂是否正常，現(xiàn)在醫(yī)院常用的檢查手段有：血脂檢查，血管超聲檢查，X線片檢查，CT和MRI血管造影，這些檢查是根據(jù)病情由輕到重，逐漸展開的。 1，血脂檢查：早晨空腹抽血檢查甘油三酯，膽固醇，低密度脂蛋白和高密度脂蛋白四項，也是常說的血脂四項，看血脂是否正常，適合所有的人群檢查血脂是否升高。 2，血管超聲檢查：用B超檢測頸動脈，腎動脈血管內(nèi)是否有斑塊。還可以鑒別出是軟斑塊還是硬斑塊。適合已經(jīng)是高血脂人群，進一步排查。 3，X線片：是胸片主要針對心臟冠狀動脈，是否出現(xiàn)病變的檢查，包括是否硬化，鈣化等，適合血脂高，心臟不舒服的人群進一步診斷。 4，CT和MRI：CT大家都熟悉,MRI是核磁共振。它們都是用來檢測全身血管內(nèi)的狀況。更加清楚的顯示動脈血管堵塞到什么程度。管腔狹窄的狀況，嚴重程度以及斑塊的性質(zhì)。適合于已經(jīng)確診動脈粥樣硬化的人群。這項檢查有輻射，不能常做。 血臟一身病、血凈一身輕!凈血清血管，九大食物，能把血管清理干凈“三高癥”是指高血壓、高血糖(糖尿病)和高脂血癥。它們是現(xiàn)代社會所派生出來的“富貴病”，可能單獨存在，也可能相互關(guān)聯(lián)。如:糖尿病人很容易同時患上高血壓或高血脂癥，而高血脂又是動脈硬化形成和發(fā)展的主要因素，動脈硬化患者血管彈性差加劇血壓升高。所以，出現(xiàn)這三種疾患中的任何一種，后期都易形成了“三高癥”。 人類致命的“頭號殺手”。在中國人的十大死亡原因中，與代謝疾病相關(guān)的死亡率就高達35.7%，與“三高”相關(guān)的死亡人數(shù)也占總死亡人數(shù)的27%。特別是50歲以上中老年人健康的常見病，全世界每年死于心腦血管疾病的人數(shù)高達1500萬人，居各種死因首位。心腦血管疾病已成為人類死亡病因最高的“頭號殺手”，也是人們健康的“無聲兇煞”! 心腦血管疾病具有“發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高,并發(fā)癥多”形成“四高一多”的特點，目前，我國心腦血管疾病患者已經(jīng)超過2.7億人!高血脂可以引起血管栓塞;高血壓可以引起腦出血和腦血管破裂;高血糖可以引起糖尿病。世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)明確提出，防止心血管病的第一道防線就是減少“三高”和控制“三高”。 清血食療方一:葡萄，降低膽固醇 葡萄汁與葡萄酒都含有自黎蘆醇，是降低膽固醇的天然物質(zhì)。動物實驗也證明，它能使膽固醇降低、抑制血小板的積聚，所以是高血脂癥者最好的食品之一。 清血食療方二:粟米，改善高血脂 粟米含豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，均具有降低膽固醇的作用。印第安人以粟米為主食，所以幾乎沒有人患上高血脂或冠心病。 清血食療方三:堅果，改善血環(huán)境 杏仁、花生、核桃、腰果等都含有豐富的不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，還能維持動脈血管的健康和彈性。每天吃13克堅果的人，患上冠心病的風(fēng)險比吃不到1克的人少四成。 清血食療方四:茶，抑制動脈硬化 可降低血脂和膽固醇，增強微血管壁的韌性，抑制動脈硬化。茶還含有大量食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽肚的感覺。更重要是它還能燃燒脂肪，這作用的關(guān)鍵在于維生素B1，它能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能。 清血食療方五:橙汁，改善膽固醇 橙汁所含的植物腦醇是一種和膽固醇結(jié)構(gòu)類似的化學(xué)物質(zhì)，可以和膽固醇在腸道里競爭吸收通道，進而減少人體對膽固醇的吸收。每天攝取植物腦醇2-3克，可降低6-15%的壞膽固醇，而不會影響好的膽固醇。 清血食療方六:蘋果，降低高血脂 含豐富的果膠、纖維素及維生素C，有非常好的降脂作用，而且蘋果可降低人體血液中的低密度膽固醇，可令對心血管有益的高密度膽固醇水平升高。 清血食療方七:燕麥，改善血濃度 燕麥含豐富的水溶性纖維，可以阻止腸道吸收過多的膽固醇，改變血液中脂肪酸的濃度，降低壞膽固醇和三酸甘油酯。每日攝取水溶性纖維5-10克，就可以令壞膽固醇的吸收率降低5%。 清血食療方八:深海魚，排除血垃圾 深海魚含豐富的omega-3脂肪酸，可以通過影響血脂，降低三酸甘油酯的濃度，減緩血液的凝結(jié)速度，并能保護心血管，減少冠心病的病發(fā)。值得一吃的深海魚包括三文魚、吞拿魚、秋刀魚及鰻魚，最好一星期吃兩次，而且魚肉不但蛋白質(zhì)豐富，脂肪含量亦不算高。清血食療方九:黃豆，降低膽固醇 黃豆的飽和脂肪量低，不含膽固醇，卻有豐富的蛋白質(zhì)，最適合用來取代動物蛋白，可降低血液中的總膽固醇、壞膽固醇、三酸甘油酯。其所含的大豆異黃酮和纖維亦能降低膽固醇。血凈病自消，常吃8道菜，能把血管洗干凈 功效：健脾除濕、通便降脂。 適于各型高血脂癥者。本膳既能益中氣、除濕濁、通大便，又可軟化血管、降血脂、降血壓，老年人經(jīng)常服用，可達到預(yù)防和治療心腦血管疾病的雙重作用。 原料：黑木耳10克、嫩豆腐250克、胡蘿卜30克、水發(fā)香菇150克。 做法:黑木耳用溫水泡發(fā)，去雜質(zhì)后洗凈.豆腐切塊，胡蘿卜、香菇切丁。先在燒鍋內(nèi) 加入鮮湯一碗，把黑木耳、胡蘿卜、香菇倒入，加姜、蔥、鹽，燒沸后放入豆腐、淋上 麻油即可。  二、芹菜黑棗湯 功效：補肝益腎、降壓降脂。 適于肝腎不足、虛陽上亢型的高血脂癥。 原料：水芹菜500克，黑棗250克。 做法：將黑棗洗凈去核，與芹菜段同煮。  三、香菇扒油菜 功效： 香菇是一種可以防止血管堵塞的天然食材，它含有“香菇嘌呤”。這種物質(zhì)可以有效的降低血液中膽固醇的濃度、降低血小板的凝聚性、阻止血栓的形成、防止動脈粥樣硬化的產(chǎn)生。對于那些患有高血脂的朋友來說，可謂是一種天賜的“藥物”。 原料： 油菜500克，香菇10個左右，蔥、姜、鹽、花椒、淀粉、味精適量。 做法： 1.香菇洗凈，油菜切塊，蔥姜蒜切末; 2.在鍋里放油，放入花椒爆香后撈出; 3.倒入香菇、蔥姜末同炒，加少許料酒、糖和鹽; 4.油菜入鍋后，快速翻炒，加蒜末; 5.加少許鹽、味精炒勻后，把泡香菇的水調(diào)入少許淀粉，勾芡即可出鍋。 四、決明子菊花粥 功效：降血脂，降血壓，適用于高脂血癥、高血壓、動脈硬化患者。 原料：決明子15克，白菊花10克，粳米100克，冰糖適量。 做法：先將決明子放入鍋內(nèi)，炒到微有香氣時取出，待冷卻后，與白菊花同煮，取汁去渣，然后放入洗干凈的粳米，煮粥。粥快煮好時，加入冰糖，煮沸即可食用。每日食用1次，5-7次為1療程。 五、首烏黑豆烏雞湯 功效：滋陰補血、補肝腎、降血脂。 適用于肝腎不足，陰血虧虛型高血脂癥。 原料：何首烏15克，黑豆50克，大棗10枚，烏骨雞1只，黃酒、蔥、姜、食鹽、味精各適量。 做法：烏骨雞去毛及內(nèi)臟，將何首烏、黑豆、大棗分別用清水洗凈，置于雞腹內(nèi)，將雞放入鍋內(nèi)，加適量清水、黃酒、蔥段、姜片及食鹽，大火燒沸后，改用小火煨至雞肉熟爛，加入少許蔥花、味精調(diào)味即可。1~2周食用1劑。 六、芝麻洋蔥拌苦菊 功效： 苦菊：富含胡蘿卜素，有利于血管上皮細胞的修復(fù)。 紫洋蔥：富含礦物質(zhì)、花青素，以及有利于降壓降脂的前列腺素A。 原料：苦菊100克、紫洋蔥50克、芝麻5克、陳醋5克、生抽3克、亞麻籽油1克。 做法：洋蔥切成細絲，苦菊摘洗干凈瀝干。用陳醋、生抽將食材拌勻，撒芝麻，淋少許亞麻籽油。 七、蘭花秋耳炒香干 功效： 西蘭花：含有“異硫氰酸鹽”，可以保護血管。 香干：鈣、鎂、鉀含量高，適合糖尿病、高血壓、高脂血癥的人經(jīng)常食用。 秋木耳：含有“可溶性膳食纖維”。能降脂，并促進重金屬代謝。 這道菜的所有食材都適合保護血管。 原料：西蘭花100克、水發(fā)木耳30克、香干(豆腐干)30克、紅柿子椒20克、蒜3瓣。 做法：將小塊的西蘭花和泡發(fā)洗凈的木耳用沸水快速焯熟。柿子椒和香干切成菱形片、蒜切片。鍋中放半湯匙油，炒香蒜，放入豆干爆香，和其他食材一起翻炒，調(diào)味出鍋。 八、綠蘿花燉雞湯 功效：綠蘿花產(chǎn)于喜馬拉雅山，被藏族人稱為“糖尿靈”，因其降血糖、降血壓、清除血液垃圾的效果明顯，因此也被記載在《西藏特有珍貴植物文獻》中。在“青藏十八寶”中，綠蘿花算一寶。 原料：綠蘿花 做法：燉雞湯時，放十幾朵綠蘿花，味道清香，能擴張血管，清除血液垃圾。也可以泡水代茶飲。 好了，以上就是我們今天給大家分享的內(nèi)容了，但是要注意，用藥一定要對癥，如果你有需要啊，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥！ 陽氣不到的地方就是病陽氣不到的地方就是病，四味中藥，送給手涼、腳涼的人 我們說陽氣不足的人容易手涼腳涼，就是體內(nèi)的陽氣不夠了，不能溫煦四肢，最簡單的，可以喝上一點姜棗茶來為身體補充陽氣。 那么，反過來，手涼腳涼一定是陽氣不足嗎？ 不一定。 還有一種很常見的手腳冰涼，是因為氣郁，出現(xiàn)這種情況，哪怕喝再多的姜棗茶也是無濟于事的，要用什么方呢？ 張仲景的四逆散，四指的是四肢，逆就是不順，也可以指逆冷，就是手腳發(fā)冷。 四逆散：柴胡、枳實、白芍、炙甘草各6克，水煎服。 現(xiàn)在也有中成藥——四逆散。 我們說氣郁主要是郁在了哪里？郁在了肝膽經(jīng)。 肝主疏泄呀，最主要的就是疏泄氣機。 氣機運行不暢，氣都堵在那里了，氣和血又是不分家的，它們兩個是一榮俱榮，一損俱損的關(guān)系，氣不行，血不達，氣血通不到四肢，就會有手腳發(fā)涼的現(xiàn)象。 另外，肝還主生發(fā)，肝在中醫(yī)五行中屬木，既然屬木，那就具有木的屬性，喜歡自由自在地抽條、生長，從而把陽氣帶到四肢。肝氣不能生發(fā)，陽氣也會郁結(jié)在體內(nèi)，不能向外發(fā)散。簡單來說，就是陽氣不通了。 所以這第一味藥就是柴胡。張仲景是很喜歡用柴胡的，效果也都不錯，像小柴胡顆粒，可以說是家喻戶曉。柴胡這味藥特別擅長入肝經(jīng)，肝氣郁結(jié)用柴胡來疏達是很好的選擇，它能把郁結(jié)的悶氣都發(fā)散掉，助肝氣往上升。 柴胡是往上升的，枳實是往下降的，古人也叫它破胸錘，你別看它長得不大，有點像什么，像橘子，盡管個頭兒比橘子小了太多，但是氣銳力猛，枳實的作用全在一個字，破，所謂不破不立，身體里有郁悶之氣的，把枳實放到藥里去，它就像一把小錘子，能把郁結(jié)的悶氣破開，然后往下降，一直降到下腹。 枳實還有個弟弟叫枳殼，它們兩個的區(qū)別在于枳殼性子緩，枳實呢要烈一些。 柴胡和枳實，一個升清，一個降濁，一升一降，氣機呢就像洗衣機一樣，就斡旋起來了。 當(dāng)氣機擰巴在一起的時候，它就像是一根繩子上打了一個結(jié)，摸上去就不那么順暢了。芍藥甘草很溫柔，它們兩個是一點一點的幫我們把這個結(jié)解開，把身體那種不順暢的感覺揉散。 記住了，四逆散是調(diào)氣的方子，而且它專調(diào)肝膽之氣，適合肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的手涼腳涼。 那么，有朋友可能要問了，陽氣不足和肝氣郁結(jié)，要如何區(qū)分呢？ 手涼腳涼的同時，又容易腹瀉，大便不成形，經(jīng)常可以看見沒有消化完的食物殘渣，舌質(zhì)淡，舌體胖大，舌苔白。這是陽氣不足。 而有的人呢你說她手涼腳涼吧，偏偏她還很怕熱，會煩燥不安，老想吃點涼的，真正陽氣不足的人，體內(nèi)是虛寒一片的，是一丁點涼的都不敢碰的，可能這邊一吃完，那邊立馬就腹痛、腹瀉了，總之就是不舒服。 肝氣郁結(jié)的人舌頭伸出來是尖尖的，發(fā)紅，尤其是舌邊、舌尖這兩個地方，更加明顯。 像這種熱的地方像團火，冷的地方像冰塊，這一類型的人還有一個特點，容易有各種負面情緒，比方說，愛生氣。一個人老愛生氣，我們會說這個人脾氣不太好，豈不知身體和心情是相互影響的，氣機窩在身體里了，想散散不開，這個時候，你就會覺得，奇怪，好像總有一股莫名的火氣，就是老想發(fā)火。 再一個，現(xiàn)代社會各方面的壓力都很大，平時工作忙吧，學(xué)業(yè)重吧，生活瑣事多吧，等等等等，壓得人喘不過氣來，也會產(chǎn)生負面情緒，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。 怕熱又是怎么回事呢？氣都堵在那里了，像一間屋子，本來只能容納三個人，結(jié)果一下子來了三百個人，三百個人把這間屋子堵了個水泄不通，是不是會讓人感到又悶又熱。 另外，前面提到肝還主生發(fā)，對吧，肝不能生發(fā)，陽氣郁結(jié)在體內(nèi)，不能向外發(fā)散，表現(xiàn)出來也是身體內(nèi)部很熱，像有一團火在燒，但是呢手腳又是涼的，這種里面熱，四肢涼的現(xiàn)象，在中醫(yī)看來非常像燈籠，燈籠不就是里面熱烘烘的，外面又涼涼的，所以中醫(yī)也叫燈籠病。 這種類型的手腳冰涼，像干姜、肉桂之類的溫陽藥只會越喝越燥，喝到后面還會上火。 要怎么樣，要調(diào)氣機，氣機通暢了，手腳不涼了，也不燥熱了。 四逆散就是最佳調(diào)養(yǎng)方。 |
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