導(dǎo)語：在生活當(dāng)中，山楂很常見，它能夠入胃、脾、肝經(jīng)，其中含有豐富的山楂酸物質(zhì)，能夠幫助消炎，使身體的免疫能力和抵抗能力得到提高。

還含有豐富的黃酮類的成分，能夠使血液循環(huán)速度增加，提高血液中紅細(xì)胞的流動，使血清膽固醇降低，對于呵護血管有很好的功效，所以山楂是被大家忽略的一種養(yǎng)生高手，如果再搭配上其他的食材，效果會事半功倍。

山楂泡水喝有什么功效？

1、降低血脂

由于山楂具有很好的消食作用，能夠很強的幫助消化，但是對于患有胃病的人是不能空腹喝山楂。

若想要通過喝山楂茶降血脂，必須長期堅持飲用，才能夠達(dá)到降血脂，軟化血管的作用，如果山楂茶配上決明子，效果會更好。

而且山楂中的黃酮具有，降血壓，擴張血管的作用，所以高血脂，高血壓可以多食用一些。

2、平喘化痰

山楂中含有大量能夠抑制細(xì)菌滋生的成分，出現(xiàn)拉肚子還有腹痛現(xiàn)象的時候，用山楂泡水能夠很好的緩解癥狀，此外，山楂中含山楂酸也含有抗病菌的功效，能夠起到平喘化痰的作用，如果有咽喉不適的感覺，喝山楂泡水也可以起到潤喉的作用。

山楂的“黃金搭檔”或已揭曉，提醒：每天喝一杯，或能使肝變干凈

山楂+丹參

丹參是一種盲目促進血液循環(huán)、祛瘀疏通血管的藥物，它被廣泛應(yīng)用于臨床上，山楂具有降低血脂和血壓的作用，有助于丹參祛瘀不傷新血，通郁不損正氣，山楂的酸澀性可以健脾健胃，幫助消化，其消食導(dǎo)滯的功能也可以祛瘀，因此，配合丹參，可以有效預(yù)防兒童心血管疾病，兩者的結(jié)合是相輔相成的。

山楂+枸杞

枸杞是生活中很多人經(jīng)常吃的一種養(yǎng)生食品，用枸杞泡水喝對身體有很多好處，山楂屬于開胃的食品，具有活血化瘀的功效。

將山楂和枸杞搭配在一起泡水喝，可以清除血管中的毒素垃圾，疏通血管，為身體健康保駕護航。

山楂+陳皮

山楂陳皮是常用的一種中藥材，二者同時泡水喝，對人體能夠加強消食化積的作用。

陳皮主要具有理氣消食的功效，對于各種原因引起的消化停滯、脘腹脹滿都有良好的作用。

山楂的作用功效是消食消積，而且有一定的降血脂、降血糖的作用，兩者搭配在一起飲用有促進身體消食消積的作用。

山楂+菊花

我們在平時，也可以將山楂和菊花搭配在一起，可以起到清熱解毒抗菌消炎的效果，而且菊花還具有擴張血管的功效，若再搭配一些山楂的話，可以有效的清除血管當(dāng)中的垃圾，降低血液濃度，所以兩者也是黃金搭檔，每天堅持喝一杯，清除血管當(dāng)中的毒素垃圾，為健康保駕護航。

山楂+紅棗

女性朋友對紅棗之類食材并不陌生，處于月經(jīng)期間的女性朋友可以通過吃紅棗來達(dá)到補氣養(yǎng)血的作用。

如果將山楂和紅棗搭配在一起泡水喝，補氣養(yǎng)血效果會翻倍，還能將體內(nèi)多余的垃圾和毒素排泄出去，達(dá)到減肥燃脂的效果，相信堅持一段時間，就能幫你排除黑臭宿便，悄悄變身“小腹婆”。