|
玉靈膏為中醫(yī)食療古方，源自清中醫(yī)名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是補血補氣的臻品。 “玉靈膏一名代參膏。自剝好龍眼，盛竹筒式瓷碗內(nèi)，每肉一兩，入白洋糖一錢，素體多火者，再入西洋參片，如糖之?dāng)?shù)。碗口冪以絲綿一層，日日于飯鍋上蒸之，蒸到百次。 凡衰羸、老弱，別無痰火，便滑之病者，每以開水瀹服一匙，大補氣血，力勝參芪。產(chǎn)婦臨盆服之，尤妙。“  玉靈膏答疑 1、玉靈膏適合什么時間段吃？ 首先，玉靈膏并非藥物，是桂圓肉和西洋參經(jīng)80小時蒸制而成的古方補氣血食療臻品。經(jīng)過長時間蒸制的玉靈膏，性溫平和，一年四季都可以吃。
玉靈膏的吃法： 每天早晚（晨起，睡前）用勺子取鵪鶉蛋大小放入杯中，開水沖服。 孕婦忌食，兒童不宜。痰火內(nèi)盛或濕熱蘊阻者（舌苔黃膩），不宜食。感冒期間停食。 快則一周左右就會有改善，表現(xiàn)在睡眠變好，氣色紅潤等；慢則一到兩個月才開始有效果; 因為每個人身體情況不一樣，吸收不同，氣血虛的程度也有差別。 另外要注意改掉睡前玩手機、刷劇、刷博的壞習(xí)慣。  3、哺乳期可以吃玉靈膏嗎？女性例假期間可以吃嗎？ 產(chǎn)后哺乳期是非常適合吃玉靈膏的，產(chǎn)后氣血虧虛比較多，這個階段身體最需要養(yǎng)血補氣，有效的補氣血對于產(chǎn)后女性一生的健康都非常重要。而且，氣血足了對于改善奶水質(zhì)量也會有很好的幫助。建議產(chǎn)后一周開始吃玉靈膏。 玉靈膏補氣血，也有活血作用，女性例假期頭兩天最好停服玉靈膏，不然量會很大，例假后期是可以吃的。  4、男士和老人需要吃玉靈膏嗎？ 男士也是需要補氣血的，很多男士焦慮失眠，容易疲勞，應(yīng)酬熬夜加班，生活工作壓力大都是很容易損耗心血。作為補氣血的食療產(chǎn)品玉靈膏也很適合男士服用。 父母年紀(jì)大了，消化功能下降，對食物營養(yǎng)的吸收會變差，所以大部分父母身體都會有睡眠差，胃口不好，精力差等各種情況，嚴(yán)重者則是各種疾病。氣血于健康的重要性不言而喻，所以老人通過好的食物補氣血（包括玉靈膏）來改善健康是非常有需要的。  5、玉靈膏什么味道？吃玉靈膏上火嗎？ 玉靈膏的味道微苦回甘，每個人口感會有細(xì)微差別。有的說像喝咖啡，也有人說有焦糖口感。 玉靈膏作為傳統(tǒng)滋補調(diào)理食物可以不拘時間，飯前飯后都適合。建議早晚各一次。 玉靈膏主要食材為龍眼與西洋參，龍眼干性溫，西洋參性涼，通過古法蒸制80小時后兩者中和非常平和，龍眼肉的溫燥之性改變，味道由甜到苦，吃了是不會上火的。  6、哪些人不能吃玉靈膏？ 孕婦不宜。玉靈膏養(yǎng)血活血，孕婦不能活血化瘀，所以不能服用玉靈膏。但是孕婦到了臨盆前一到兩周可以服用玉靈膏，可以幫助孕婦順利生產(chǎn)，如王孟英所記載：“產(chǎn)婦臨盆服之，尤妙”。 兒童不宜、感冒期間不能服用、濕熱瘀滯者不宜（濕熱瘀滯者一般舌苔又黃又厚膩，同時舌頭顏色鮮紅） 7、糖尿病，三高人群能不能吃玉靈膏？ 首先，西洋參本身是涼性的，有降壓作用（咱選用加拿大進口西洋參） 其次，龍眼干雖然是甜的，但是經(jīng)過80小時的蒸制，龍眼干的溫燥之性改變，味道由甜到苦，藥效倍增。 |
|
|
