（袁輝老師示范揉腹）

整套手法里邊，昊昊特別喜歡的是捏脊、揉腹、補脾這三個動作，基本上在睡覺之前都會主動要求我給他做。這也是被羊爸爸的文章提到過幾百次的動作，扶陽+健脾，但是真的就是簡單，有用。所以，這兩年來，昊昊沒生病的時候我不停地在給昊昊做這套健脾動作。

（袁輝老師示范捏脊）

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最近，后臺收到特別多咨詢，確實因為季節(jié)原因，秋冬對脾胃是個很大的考驗。不僅是寶寶們，很多成人也是，寒濕腹瀉都算減 肥了，風疹濕 疹增多的很明顯，外感鼻 炎更是一抓一大把，所以，蕞近我們說了很多補陽和健脾的事情，就是為了讓大家能應對得稍微輕松點。

但是我想問大家一個問題，當孩子生病了，已經開始發(fā)燒了，變成肺炎了，此時才處理還來得及嗎？

答案是：來不及！因為已經錯失了最合適的調理階段，所以要用更大的力量才能恢復孩子的健康。

在我們的生活中，經常出現(xiàn)這樣的情況，往往這個看病的醫(yī)生水平沒問題，孩子的問題也很簡單，但是因為在孩子發(fā)病的初始階段，家長不懂醫(yī)學知識，就會錯失解決問題的好時機，小火苗已經變成了熊熊大火。當醫(yī)生來解決的時候已經錯失戰(zhàn)機，孩子已經嗓子紅 腫化 膿、發(fā) 燒了，甚至已經肺 內感 染了，此時，無論多么高明的醫(yī)生，無論中 醫(yī)西 醫(yī)，可能都會感到棘手，要花更多的心思去解決。這對孩子、家長的身體和精神來說都是一種折磨。

如果能少生 病或者不生 病就好了，像那些抵 抗力好的孩子，即使外感了也很快就好了。這就是昊昊媽持續(xù)健脾的效果，經?？囱虬职治恼碌睦戏劢z們應該知道，脾胃好就會正氣足少生 病，所謂：“正氣內存，邪不可干。”

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如果大家想系統(tǒng)地學習調理脾胃，可以看看羊爸爸新上架的袁輝老師的脾胃課，從脾胃是什么，為什么脾胃強大了人就能少生病了，如何健脾，包括推拿手法和各種食療方等，還列舉了很多新生兒、小寶寶會常遇到的問題，一一都有手法和食療方，新生兒夜啼和吐奶，袁輝老師都講到了。

給每一位媽媽講解脾胃的重要性，可能是這些中 醫(yī)老師的執(zhí)念。因為他們不僅想教會你如何打敗妖魔怪獸，更想要教會你如何幫寶寶建立起身體強大的保護網，讓妖魔怪獸不得近身，這應該也是每一位媽媽的愿望吧。

那就在這個脾胃虛弱的深秋，開始學習如何調理脾胃吧，讓寶寶能擁有好脾胃，吸收好，陽氣足，氣血暢，身體棒。