如何帶出一個健康的孩子，這是我兩年來實踐總結(jié)出來的經(jīng)驗，供大家參考，對錯勿怪，覺得合適就好。

人的生存三大要素是陽光，空氣，水。

而我總結(jié)養(yǎng)育出一個健康的孩子需要這三大要素:1、充足的陽光吸收，2、正確的飲食結(jié)構(gòu)，3、充足的戶外運動

1、陽光是萬物生長的必要條件，正所謂“得陽者生，失陽者亡。”我們要想讓孩子越來越健壯，發(fā)育良好，必須要讓他曬足太陽，假設(shè)沒太陽，陰天下雨天，就用艾灸來湊，這兩種方法，都是最直接補陽氣的方法。

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那剛開始嬰兒陽氣不足最經(jīng)常發(fā)生的問題是什么？

1、腹痛，2、腹瀉，3、發(fā)燒，4、咳嗽，5、流鼻涕鼻塞，6、晚上夜啼睡不安穩(wěn)。

當遇到以上問題，我都是不顧家人反對，立馬艾灸肚臍，并且用實際效果來告訴他們，這樣做是對的。

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為何腹痛艾灸也能治？

那是因為我發(fā)現(xiàn)孩子絕大多數(shù)腹痛都是因為受寒或者吃撐引起的，艾灸肚臍能夠溫中散寒，還可以促進脾胃功能的消化，我們平時餓著肚子做艾灸，是不是會覺得越做越餓？這就是艾灸促進脾胃消化的效果。

那嬰兒腹瀉為何也能艾灸？

通過我的實踐總結(jié)發(fā)現(xiàn)，引起嬰兒腹瀉有這兩種情況:

1、積食引起的腹瀉: 因為母乳中含有引起積食的成分，哺育的母親吃了過多超過消化能力的食物導致，比如肉蛋奶，比如寒涼的食物或水果，零食，奶油蛋糕等等。

2、受寒腹瀉：是由于腸胃受涼或者風寒邪氣以及寒濕邪氣導致的。

那以上兩種情況，都是可以通過艾灸中脘肚臍來止瀉。

那嬰兒發(fā)燒艾灸也能灸嗎？

是可以的，艾灸大椎穴即可。大椎穴是手三陽、足三陽、督脈七條經(jīng)脈交匯的地方，是陽氣匯聚的點，艾灸此處能夠振奮身體能量對抗病邪。我跟我兒子用艾灸大椎穴及按壓沖陽穴退燒，效果都是屢試不爽。

我還試過玩耍讓我兒子退燒，這是建立在他的體質(zhì)變得非常好的前提下，吹了一陣風發(fā)燒，精神狀態(tài)不錯，我那時沒用灸，跟他玩一頓，揍他，當他出一身汗后，燒也就退了。

體質(zhì)好的孩子，退燒是非?？斓模w質(zhì)差的孩子，退燒都是非常難以及反反復(fù)復(fù)，這也是因為父母一直沒有用正確的方法養(yǎng)育孩子，孩子一病，不是西藥就是退燒藥，就是打針，這樣的孩子，體質(zhì)越來越差，而那些體質(zhì)好的孩子，能夠自己退燒，自愈，都是人家父母除了平時帶得好，基本一病，不會讓他們家的孩子吃西藥或者打針，要么看中醫(yī)，要么推拿艾灸，要么任由其發(fā)作不管，根本不用管，自動好。

以上結(jié)論是很多父母跟我反饋過來的，信不信由你。

那嬰兒流鼻涕及鼻塞，鼻炎反復(fù)發(fā)作也能灸？

答案: 肯定是能灸。

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關(guān)于鼻炎，可以說是除咳嗽以外，最讓我頭痛的事情，我不知道自己經(jīng)歷了多少個夜晚沒得睡，要撐著給孩子做艾灸，直到他的鼻塞緩解，能夠輕松用鼻子呼氣，同時弄完幾個熱水袋敷在他的背部和腹部，把空調(diào)調(diào)到最高，把門打開，把蚊帳關(guān)好，被子蓋好，做好一切有可能會復(fù)發(fā)的預(yù)防工作，我才放心去睡覺。

但這只是開始，第二天一早起來，又繼續(xù)艾灸，換熱水袋，煮好健脾的飲品，等他醒來后，吃完早餐，又帶他出去曬太陽，同時準備好兩輛車，一輛他玩，一輛等他玩累了睡覺用的防風嬰兒車，還帶一大袋的干爽衣服，汗巾供他隨時更換。

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基本在一歲半之前，每次受風寒鼻塞流鼻涕，都要折騰我至少一個星期時間才能夠說，真正控制住，這也讓我發(fā)現(xiàn)了，孩子一感冒，是非常脆弱的，有時一個小小的失誤，都能讓你的努力白費，比如冬天泡藥浴時，門沒關(guān)好，又會立馬感冒加重，導致我如今叮囑調(diào)理的孩子都是泡腳，而不是泡藥浴，還有感冒期間，不能讓有鼻炎的人帶，當時忽略了這點，每次我弄好后，讓我老婆帶，明明都挺好的，怎么交手后，沒多久，又犯了，后來換我媽帶睡后，才逐漸好轉(zhuǎn)，并且體質(zhì)開始像我媽，不會動不動一吹風就鼻炎發(fā)作，更不會吹了空調(diào)還出一身冷汗，這也是我在實踐中，發(fā)現(xiàn)的一個規(guī)律，那就是“誰接觸孩子多，那這孩子的體質(zhì)就像誰”，這點歡迎大家驗證。

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總結(jié)我控制孩子鼻炎的流程:

1、不接觸具有鼻炎問題的親屬，多接觸身強體壯的親屬；

2、艾灸大椎肺腧，八髎，肚臍，熱水袋敷同樣位置；

3、到戶外玩耍時曬太陽，注意頭部的防曬工作，全身防風寒的工作；

4、煮四神湯健脾的飲品給孩子喝；

5、控制好著涼的途徑，比如穿衣服要穿夠合適，同時管控空調(diào)的使用，能不吹就不吹，要吹的話，也得開門吹，并且溫度要高；外出時，備好干爽衣服及汗巾，遇到出汗?jié)窳?，就要到無風的地方更換好。

6、控制脾胃繼續(xù)受寒，一切的水果及牛奶雞蛋海鮮雪糕零食都不能吃。

做到以上六點，基本能夠在短時間內(nèi)，調(diào)好鼻炎問題，同時還能夠斷根，不復(fù)發(fā)。對于第一點，你們可能會覺得我看得太重，我就不解釋了，反正你們知道就好，鼻炎是會通過身體接觸傳染的，鼻炎越嚴重越久的人，體內(nèi)的那股寒氣就越重，再熱的人，碰到這種人，你都會涼涼……

那睡不安穩(wěn)及夜啼也能艾灸？

不用問阿桂，可以。

孩子夜啼都是因為魂不歸位，可以艾灸印堂，同時呼喊孩子回來的話，即可緩解。

而睡不安穩(wěn)，都是因為胃不和，嬰兒沒有成人的情志問題，所以都是跟脾胃消化以及著涼有關(guān)，強化脾胃的運化能力，以及抵御風寒的能力，艾灸肚臍就是你的不二之選。同時，不要讓嬰兒睡竹席，睡暖和后背，蓋好肚臍，不要肚臍著涼即可。

以上方法，是我自己親身實踐的結(jié)果，我當時在我兒子不到一個月，只要有以上不舒服，都立馬安排艾灸，每次艾灸完，效果都是立竿見影，這也讓我家人慢慢放心讓我灸，以至后來，有什么情況，都立馬讓我處理，所以勉勵與我有差不多經(jīng)歷又相信中醫(yī)的伙伴，堅持就是勝利，守得云開見月明。

作為父母，我們最經(jīng)常忽略的一點是啥？

那便是出了事才臨急臨忙去調(diào)理，忽略了平時預(yù)防的重要性。

永遠記住一句話，預(yù)防勝于治療，日常多做預(yù)防，那么孩子身強體壯，你就會減少不必要的折騰。

再總結(jié)日常預(yù)防的方法:

1、艾灸大椎和身柱穴一起30分鐘，同時艾灸肚臍30分鐘；

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4、年齡在3歲以上，可以一周有三到四次早上煮點生姜紫蘇紅糖水喝，生姜放三四片，紫蘇一小把，紅糖少量或者換冰糖少量；

5、每天有太陽，都帶孩子去曬太陽，多到戶外運動，不要擔心孩子曬黑，遮住頭部即可；

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6、隨時觀察孩子的大小便，大便黑硬，就煮山楂烏梅冰糖水或者是百合蓮子沙參玉竹生姜水，又或者沖包白云山小柴胡，如果大便軟粘馬桶，那無論如何，都要斷水果，喝點生姜紅糖水，艾灸肚臍，即可。（具體食療如何使用，在下一篇飲食結(jié)構(gòu)中分享）

講到這里，本人想要回答幾個問題。

1、有人說嬰兒是稚陽之體，不適合艾灸？

答: 你都會說是稚陽，那稚是啥意思？就是年輕，年幼，弱小的意思，說明孩子的這股陽氣是年幼幼小的陽氣，也是需要照顧與呵護，不然容易受外邪的影響導致感冒，只有當孩子逐漸長大發(fā)育，有了一定的抵抗力，那么就可以好好錘煉這股陽氣了。

2、嬰兒艾灸的時間不能太長？

這個問題要以實際情況而定，嚴重就要灸久，一般一小時左右，反之就短，但也要30分鐘左右。

3、嬰兒不配合怎么辦？

輕則用熱水袋滾雞蛋，重則強行艾灸。反正昨為父母，要想盡一切辦法，讓孩子接受艾灸，接受手法，接受調(diào)理，這樣的孩子才不會越來越抗拒調(diào)理

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4、有人問，要想小兒安，三分饑與寒，我如何把握這個饑與寒？

關(guān)于饑與寒，我是深有體會，我講講我的心得，比如饑餓，在一歲以前，如果還有母乳的情況下，那就保持孩子醒了都要喂的頻率，但是你從一歲后，要開始養(yǎng)成好習慣，逐漸減少晚上哺乳的次數(shù)，到了一歲半以后，晚上能夠不起夜喂就不喂，到了1歲8個月，就要停了，因為這個階段，孩子基本都能夠進食，我們在早上及午餐重點喂夠，到了晚餐，就不要喂太飽，同時不要在晚餐吃太多肉，有些孩子一睡覺就出盜汗和翻來覆去，都是因為體內(nèi)有虛火，只要減少晚餐飽腹和吃肉，那么情況就能緩解。

那寒呢？讓孩子寒是相對健康而言的，假設(shè)你家孩子體質(zhì)都很差，遇風寒就感冒，鼻炎發(fā)作，這時候你沒辦法不給他穿暖和一點，穿到以手腳暖和為標準，這時候，你不要介意別人怎么說你家孩子怎么穿那么多，更不要聽信喂涼茶金銀花茶菊花茶的習俗，你只管每天都堅持做我上面說的六點預(yù)防方法，持之以恒做，那么不管孩子前期有啥問題，你堅持一兩個月后，孩子體質(zhì)上來了，你就可以逐漸減少孩子的衣服，讓他去適應(yīng)這個寒冷，一定要做有把握的嘗試，不要盲目跟風，恢復(fù)孩子的陽氣，你家孩子健康了，你就不用再擔心異常的天氣會傷到孩子，更不用再提心吊膽怕孩子吹空調(diào)吹風扇會冷到。

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