幸福，從接納開始，允許別人做別人，允許自己做自己。
接納是什么？
接納是認(rèn)清他本來的樣子，能夠分離與獨(dú)立，更客觀看待對(duì)方和自己，統(tǒng)整地看待。當(dāng)你了解對(duì)方的動(dòng)機(jī)，了解對(duì)方行為背后的愛，了解對(duì)方是在有限的資源范疇內(nèi)為自己做了最好的選擇，當(dāng)我們?cè)敢?strong>真正去了解真實(shí)的時(shí)候，也許我們就學(xué)會(huì)了接納，這時(shí)幸福就不知不覺開始了。
接納是有力量的、信任的，接納是把主導(dǎo)的力量交還給對(duì)方，不控制。
真正接納的時(shí)候，內(nèi)心是平和的、平靜的，自己也是能調(diào)整期待的。
（一）
曾經(jīng)的我，經(jīng)常責(zé)怪丈夫每天就只知道忙工作，責(zé)怪他回到家就是玩游戲。家務(wù)和孩子的教育，他都不參與；我也責(zé)怪他看不到我為家庭的忙碌和付出，責(zé)怪他看不到我的辛勞；我也責(zé)怪孩子學(xué)習(xí)不夠努力，責(zé)怪孩子僅局限于完成老師布置的作業(yè)，在時(shí)間允許的情況下不多刷點(diǎn)題、練練書法或多多走出房門分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng),我還責(zé)怪孩子沒有體諒我的辛苦，責(zé)怪孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣不夠好…
我的關(guān)注點(diǎn)都放在了他們需要改正的地方，我以為這是愛。
我覺得我挺了解他們，也清楚地知道他們哪些地方需要改正，更明白要他們?nèi)绾胃淖?，他們才能變得更好。于是，我?huì)不斷地重復(fù)去提醒他們，可最讓我失望的地方，就是有時(shí)候他們聽不到我“愛”的提醒，為此，我常常生氣。
有焦點(diǎn)就有盲點(diǎn)。我聚焦在了他們需要修正的地方，以至于我看不到他們的閃光點(diǎn)，他們的點(diǎn)滴付出我也都看不見。
語言是有能量的。在我的不斷提醒下，他們并沒有變成我想要他們成為的樣子，而是越來越成為我口中不斷責(zé)怪他們的樣子，而且問題越來越嚴(yán)重。為此，我也陷入了深深的痛苦之中。
后來，我意識(shí)到我不能把改變環(huán)境寄托在別人的身上，怎么可以把掌握幸福的主動(dòng)權(quán)交給別人呢？
生活中誰痛苦，誰改變；誰在乎，誰改變。
于是我開始了學(xué)習(xí)之旅。
課堂上，我看到老師在演示一根樹枝的故事。當(dāng)我們看到樹苗上有一根樹叉折斷了，但枝皮還連著的，于是我們想要修復(fù)好它，我們不斷地扶它歸位，但只要手一松開，它就垂了下來。如此反復(fù)，樹枝并沒有因?yàn)槲覀兊膸头龆L好，反而因?yàn)槲覀冏约?，也積攢了很多負(fù)面的情緒。這時(shí)，一位園丁過來，剪刀咔嚓一剪，這根斷了的樹叉掉了下來，新樹枝根部的營養(yǎng)都輸送給了正常生長的枝干，樹苗并沒有因?yàn)榧魯噙@根樹枝而沒法生長，反而長得更茁壯。
生活中，我們面對(duì)身邊的人的缺點(diǎn)和問題，不就像極了這根折了的樹枝嗎？
我們與其不斷地提醒，不斷地去指正我們所看到的問題，不如我們觀察樹苗的整體長勢，在不影響樹苗正常生長的情況下，允許她的殘缺美呢？把精力放在發(fā)現(xiàn)樹苗正向生長的部分，給予營養(yǎng)的支持，用欣賞的眼光等待這棵樹苗的成長。當(dāng)父母開始關(guān)注孩子的壞行為，他們就會(huì)看到一個(gè)壞孩子；當(dāng)父母開始關(guān)注孩子的好行為，他們就會(huì)看到一個(gè)卓越的孩子。方向一變，問題不見；方向一變，資源呈現(xiàn)。用問題的眼光看待孩子的問題，我們滿眼看到的都是問題；用資源的眼光看待孩子需要提升的成長點(diǎn)，我們看見的都是資源；我們把關(guān)注點(diǎn)放到孩子的優(yōu)點(diǎn)上，發(fā)現(xiàn)并贊賞他的優(yōu)點(diǎn)，滋養(yǎng)他的內(nèi)心，賦予他們能量，就會(huì)讓孩子內(nèi)心充滿自信。
我告訴自己，我也要學(xué)會(huì)接納自己的不完美。別人怎么看待我，并不代表那是真實(shí)的我，那只是別人視角中的我；別人眼中的我，僅代表別人看待世界的方式，那是別人的世界，并不代表我的世界。很多時(shí)候，我們看到的不一定是真相，每個(gè)人背后都可能有很多的故事。人是環(huán)境的產(chǎn)物，每個(gè)人都有他的原生家庭，他的成長環(huán)境造就了現(xiàn)在的他、他的三觀、他的處事方式和方法，都是在他熟悉的環(huán)境和場域里自然習(xí)得而成的；我也學(xué)著接納別人的不完美。不管別人發(fā)生什么，我都相信，別人一定有他正面的動(dòng)機(jī)，別人背后一定是為了愛，別人一定是在他有限的資源范疇內(nèi)為自己做了最好的選擇。人沒有對(duì)和錯(cuò)，只是在不同的頻道中。
（二）
夫妻關(guān)系大于親子關(guān)系。愛孩子最好的方式，就是愛你的伴侶。現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常出現(xiàn)夫妻吵架，雙方互不相讓，因?yàn)椤皺?quán)力斗爭”，在爭著誰聽誰的話。其實(shí)背后，都只是是害怕失去，害怕妥協(xié)之后反被控制了。所以都爭著要告訴對(duì)方我是強(qiáng)大的。
我們不愿意討好對(duì)方，是因?yàn)闀?huì)感覺到內(nèi)心很難受，背后其實(shí)是帶著渴望得到愛的心，去付出愛，心當(dāng)然會(huì)受傷。如果為了得到愛而付出的愛，那么愛是有條件的，那不是愛，那是價(jià)值交換。我們期望對(duì)方成為我們期待的樣子，但對(duì)方喜歡做他本來的樣子，所以我們要學(xué)會(huì)去接納對(duì)方本來的樣子。我們不是去改造對(duì)方，而是接納對(duì)方的不完美，接納他本來的樣子。
后來，我接納了先生不懂家庭教育，接納他害怕跟學(xué)校老師打交道的心理，接納他不參加孩子的家長會(huì)的決定，也接納了他沒興趣做家務(wù)事。我接納讓他做他擅長的事，讓他專心經(jīng)營他的生意，經(jīng)營他與客戶之間的關(guān)系，做好家庭經(jīng)濟(jì)支持，這也是他為家庭的付出。我就來學(xué)著承擔(dān)家庭里他所缺失的部分。放下，不代表軟弱，而是愛的等級(jí)比較高。有愛的人喜歡給予，缺愛的人喜歡索取，給予的愛他是不需要回流的，一切有條件的愛都不是真愛。
每個(gè)人都無法給到別人他自己所沒有的東西。先把夫妻關(guān)系經(jīng)營好，我們就能跟全世界的關(guān)系相處好。
（三）
青春期的孩子需要父母的看見，理解和尊重，接納和欣賞。
如果愛沒有增加，事情不會(huì)有任何的改變。叛逆是一個(gè)生命對(duì)自己主權(quán)的吶喊，我們要允許孩子的一次次吶喊后的蛻變。這個(gè)時(shí)候的孩子，需要父母無條件的接納，在不違反社會(huì)規(guī)則，學(xué)校規(guī)章制度的情況下，允許他們經(jīng)歷生活的考驗(yàn)，允許他們走一下彎路。無條件接納不是無條件的縱容，錯(cuò)誤的行為我們還是要去糾正，我們學(xué)著理解孩子行為背后的情緒、感受和心理需求。我們可以指正孩子的錯(cuò)誤行為，但不能給孩子貼標(biāo)簽，不能從錯(cuò)誤行為上去否定孩子這個(gè)人，不可以從錯(cuò)誤行為上上升到孩子人格的批判，那是對(duì)孩子莫大的傷害。教育要還原孩子一個(gè)真實(shí)的世界，允許孩子去經(jīng)歷，尊重個(gè)性，尋找共性，觀察現(xiàn)象尋找真相。流于表面的接納，換來的只是孩子的不確定和不信任，只有潛意識(shí)里相信并接納孩子，才能建立有效的親子鏈接，讓親子教育順利進(jìn)行。
（四）
孩子需要愛的滋養(yǎng)。
什么是真正的愛呢？愛的背后沒有受傷，沒有要求，沒有控制。父母對(duì)孩子說的每一句話背后一定帶有愛，而孩子是否一定感受到愛了呢？甚至父母打孩子背后都帶有愛，而孩子并不認(rèn)為這是愛，甚至產(chǎn)生了對(duì)父母壓抑的憤怒。愛的表達(dá)不是從我的角度出發(fā)，而是從對(duì)方的角度出發(fā)，讓對(duì)方收到愛，才是真的愛的流動(dòng)，讓對(duì)方收不到的愛，都是傷害。一個(gè)離家出走的孩子，如果被愛，他會(huì)回家;一個(gè)不愛聽課的孩子，如果被老師讀懂和滋養(yǎng)，他會(huì)愛上學(xué)習(xí); 一個(gè)外在憤怒狀態(tài)的伴侶如果被聆聽，他會(huì)變得平靜; 一個(gè)經(jīng)常在外面游離的孩子，如果有一個(gè)溫暖的家，他會(huì)愿意待在家里。而社會(huì)穩(wěn)定一定是因?yàn)閲覑廴嗣瘛?/span>一切都來自愛，提升愛，萬事萬物皆會(huì)好轉(zhuǎn)。
（五）
不同的思維產(chǎn)生不同的行為，不同的行為產(chǎn)成不同的成為。
放大光明（多欣賞孩子），減少黑暗（少指責(zé)孩子）。一個(gè)經(jīng)常被否定、被拒絕的孩子，會(huì)變得調(diào)皮搗蛋，低自我價(jià)值感，會(huì)有很多破壞性的想法，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抗拒。一個(gè)經(jīng)常被接納、被支持的孩子，會(huì)變得自信、陽光；被愛、被欣賞的孩子，有獨(dú)立思想，有高自我價(jià)值感，學(xué)習(xí)專注，觀察力與創(chuàng)造力強(qiáng)。正如我們的工作如果被老板不停地打擊、否定，時(shí)間久了，我們會(huì)選擇辭職，可孩子被父母批評(píng)、指責(zé)、教育，依然堅(jiān)持回家，堅(jiān)持上學(xué)，他們是多么的不容易。語言都是有能量的，我們要改變自己的語言模式，多跟孩子講正向、正能量的語言，多用關(guān)心的話語跟孩子表達(dá)，少用指責(zé)或命令的語言與孩子溝通。要么不說話，要說就說滋養(yǎng)的話。
（六）
一個(gè)完美主義的父母，孩子很容易被提出高要求。如果此時(shí)父母與孩子內(nèi)心連接是親密的，孩子為了滿足父母的期待是會(huì)努力的。不過，孩子對(duì)自己的期待跟父母對(duì)他的期待會(huì)一樣高，不知不覺就會(huì)產(chǎn)生焦慮，同時(shí)也會(huì)變成一個(gè)追求完美主義的孩子。
有期待就會(huì)有失望，有失望就有悲傷，有悲傷又會(huì)轉(zhuǎn)化為憤怒，憤怒再轉(zhuǎn)化為指責(zé)和抱怨，人的自我價(jià)值就會(huì)變低，關(guān)系就會(huì)出現(xiàn)戰(zhàn)爭。兩性關(guān)系是這樣，親子關(guān)系也是這樣，同事合作的關(guān)系也是如此。如果父母與孩子內(nèi)心的連接不親密，孩子很容易產(chǎn)生各種各樣的偏差行為，最終會(huì)破壞親子關(guān)系。如果我們不接納孩子表現(xiàn)不好的時(shí)候，那孩子也會(huì)經(jīng)常懲罰我們，我們就都不快樂了。更嚴(yán)重的是，孩子會(huì)跟我們產(chǎn)生距離。
人生是一個(gè)完整的過程，不是完美的過程。生老病死叫完整，不同物種組成的大千世界也叫完整，如果要求完美，你會(huì)連上抱怨的。我們的出生從不完美開始，我們的進(jìn)步也是從不完美開始，我們的追求，也是從生活的不完美開始。
生活中，我們要接納不完美。
幸福，從接納開始，允許別人做別人，允許自己做自己。
說明：內(nèi)容來源于視頻號(hào)“米教育竹生活”直播時(shí)的精華整理，感謝高三學(xué)生家長用自己的親身成長經(jīng)歷，綻放了一位優(yōu)秀成長型的家長最好的模樣！
文字：王冬娜
審核：劉米竹
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