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    (化勁練法就是練的時候不要用力要用神意去行拳但也不是完全不用力是以神意貫通)慢練以行氣

七哥講形意：明暗化，勁勁勁。

郭云深先生提出了練形意拳的三層道理，三步功夫三種練法，三層道理是練精化氣，練氣化神，練神反虛，三步功夫是一筋易骨易髓。三種練法是明勁暗勁化。人們對明暗化三種練這個概念是很是著迷，世人好玄，這明暗化的概念不容易被搞懂，又加上先天后天陰陽二氣、練虛同道大小、周天什么九轉(zhuǎn)純陽行神俱妙，簡直不要太高深莫測，絕對妥妥的蓋世神功。不懂嘛，所以玄，玄，所以高高，所以可以證明我厲害。

我有高數(shù)，雖然沒有練出來，郭云深先生論三層道理，三層功夫三種練法的這篇文章寫的確實好，但是確實是不太容易讓人懂。而且據(jù)說郭云深先生文化水平不高，那這文章是不是給他寫的也是個疑問。既然不是他寫的，又是誰托他的名去寫這些內(nèi)容，那這些內(nèi)容靠不靠譜？那我們就只能從拳法本身去推測這些概念的可靠性。

拳譜和拳論，都是前人對拳法的理解和不同感受，是用來印證功夫的，你練到哪一層就可以理解到哪一層。如果有人說能從這三層道理三步功夫和三種練法中，就得到行拳的上層功夫，就練出了一身功力，那是癡人說夢，全篇也沒告訴你該怎么練？全是概念，全是理解。

你練不到明勁，看不懂明鏡的東西，練不到暗鏡，看不懂暗鏡東西，所以經(jīng)常會有人去解釋明暗話，但大多數(shù)人都解釋的不一定對，因為它未必能達到那個水平。不過明暗化三種勁力之說確實迷人，我們練拳也總想搞清楚，到底什么是明暗化，以期自己也能練出來。

所以多年以來，我們這些愛好者也總是討論這個話題，我今天就嘗試著用我們現(xiàn)代人能理解的語言，用邏輯分析來闡釋一下什么是明暗化三進，對于化勁咱連邊也沒摸到，所以可能說的有誤，權(quán)當給大家一個啟發(fā)，我們互相討論吧。

關(guān)于明暗化，郭云深先生說這三種勁力是三種練法。明鏡就是練的時候要規(guī)規(guī)矩矩，不能亂練，身體動轉(zhuǎn)要和順。手足起落要整齊不可散亂。暗勁練的時候就要注意神器要舒展，不能拘泥。運用要圓通活潑而不可凝滯，相當于要從最初的規(guī)矩發(fā)散開來。合規(guī)矩又不拘泥于逐漸的脫開規(guī)矩，以求應(yīng)用變化之豐富之靈活。

化勁練法就是要你練的時候不管怎么動都不要用力，專門用神意去行拳，但也不是完全不用力，就是以神意貫通，而且是明勁暗勁行拳的規(guī)矩，不能亂走亂行，規(guī)矩不變，以神意行拳。這個練法我?guī)煾狄舱f過，在手心上都還有要求，慢練以行氣身上的氣感，來的很快也很舒服。

這就是三種練法，跟三種勁力有相結(jié)合的地方也有不同的地方。他說的只有三種練法，不能說這種化勁的練法練出來的只能是化勁。勁力運用的效果和體現(xiàn)是必須的，明勁和暗勁很好理解，就是明顯的和暗含明勁。打拳時必須用力，否則就無法發(fā)揮拳法的威力。明勁是明顯的用力，暗勁則是含而不露的勁力。當我們對肢體運動的掌握更加細微時，我們可以將勁力運用得更加巧妙和靈活。對方接觸我們時，不會知道我們的勁力來自何處，而且這種勁力不是直線的，而是變化的。此時，我們看起來并不用力，但對方卻感受到我們的力量非常大。這種看不出來的勁力就屬于暗勁。

有人認為寸拳屬于暗勁，雖然看起來發(fā)力，但實際上還有一些看不到的勁力在里面，因此也屬于暗剛。當然，暗勁也有明勁，就是那些散打、拳擊和泰拳選手，他們的出拳通常都很剛猛，但有些人會在里面加入暗勁，但外在表現(xiàn)仍然是明勁。此時，我們可以觸摸到暗勁的邊緣，暗勁也可能處于明鏡層次或暗近層次，這是一個過渡階段。再往前走，我們可能會進入暗記的境界。因此，明勁和暗勁之間的區(qū)別不是明顯的，而是一個不斷轉(zhuǎn)化的過程。

明鏡、暗鏡和化境是一個遞進的過程。明鏡的境界可以轉(zhuǎn)化為暗鏡，而暗鏡的巔峰則可以轉(zhuǎn)化為化境。這是三重境界，但它們并不代表殺傷力。一個明鏡的巔峰的殺傷力未必比暗鏡的殺傷力弱，只是因為我們對勁力的控制力更強，發(fā)力時不會被發(fā)現(xiàn)，這就是暗勁的境界，但并不意味著我們看不出來就一定很厲害，殺傷力也不一定很強。

化境是暗勁的巔峰，是對勁力的控制力再進一步提升的功夫。有些人將引化作為化勁的概念，這是不正確的?；炒_實有引化的概念，但它不是單純的引化，而是一種對勁力的技巧，可以在明鏡和暗勁之間運用?；车木辰缇褪腔_、化走和引開。

在這個境界遞增的邏輯中，這種解釋不太合適?；呈且环N境界，也是形意拳的最高境界。因此，化勁的境界可以理解為化境，也就是出神入化的境界，此時我們可以隨心所欲地運用各種變化。武功的“化境”，不僅在于功力高深，更在于對武學(xué)的深刻理解。即使是從未接觸過的武功招式，只要聽過或略有領(lǐng)悟，便能信手拈來，隨心所欲地施展出來。不知道他是如何運用的，但他的招式威力巨大。他的勁力和招式不再受到拘束，他可以在任何地方控制和操縱勁力。不論是攻擊還是防御，他都能最大限度地發(fā)揮自己的實力，就像過去聽說過的某位高手一樣，僅僅一招就將對手擊敗。當然，“化境”高手也有高低之分，但即使是最高級別的高手，也很難見到。因此，現(xiàn)在討論“化境”只是一種想象和推理，雖然聽起來很神奇，但實際上并不神秘。這三種技巧的核心在于控制力，對于普通愛好者來說，了解這些概念已經(jīng)足夠了。最終，我們還是要回到拳法本身，掌握拳法的運用和勁力的控制。雖然知道這些概念不能讓我們成為高手，但我們還是需要腳踏實地地練習(xí)，掌握拳法的應(yīng)用和勁力的控制。只有不斷提高我們的功夫水平，我們的境界才能不斷提高。至于能否達到“化境”的境界，這不是我們需要考慮的問題。我們需要解決的是自己的不足之處，并進一步掌握拳法的細節(jié)和應(yīng)用。只有這樣，我們才能不斷提高自己的功夫水平，達到更高的境界。形意拳就是這樣。