八仙糕用八種材料,即:黨參180克、干山藥180克、茯苓180克、芡實180克、蓮子180克、糯米3000克、大米3500克、白糖1250克。 這個量好像有些多,改一改:黨參50克、干山藥50克、茯苓50克、芡實50克、蓮子50克、糯米100克、大米200克、白糖100克。 也可以自己定分量,注意一下黨參、山藥、茯苓、芡實、蓮子等量就行了,其他適量。 下面開始做了。 對了,還得準備一些蜂蜜,蜂蜜的用量適量吧,以上面的材料用量為比例確定。 第一步:先把黨參、山藥、茯苓、芡實、蓮子、糯米、大米這七味材料打成粉末,備用。 第二步:把蜂蜜倒入砂鍋里,開火,等蜂蜜沸騰后倒入白糖,攪拌,然后再把前七味材料倒入,充分攪拌。 第三步:準備一個蒸籠,把攪拌好的材料攤在蒸籠里,開火蒸熟,這就是八仙糕了。 第四步:把蒸熟的八仙糕在火上烤干,這個“火上烤干”用爐灶火最好了,不過我們現(xiàn)在沒有這個條件,也可以在烤箱里烤干,烤干后能保存的時間長,不過我想烤干的話味道一定不好了,所以這個第四步可以省略掉。 這個八仙糕有什么好處呢? 沒精神,胃口不好,不愛吃飯,都可以服用。 并且還有能治療上吐下瀉的毛病,即使是沒病的人也可以用,能增加食欲。 |
|
來自: 從現(xiàn)在開始健康 > 《待分類》