受到媒體和時代的影響，無論男女老少，大家都在被各種各樣的欲望所驅使，日常充斥著不必要的、過度消費的場景。我通過5年不懈地努力和自省，將生活越來越簡化，力求過上簡單、樸素的生活，拒絕再被各種層出不窮的欲望消耗物質(zhì)資源、精神和時間。在很多篇文章中，分享過極簡生活，這是一種反對過度消費、回歸本真的生活態(tài)度，并不是讓人放棄一切物質(zhì)，我也會時常買些自己喜歡的小玩意，極簡是要人學會對物質(zhì)進行取舍，只留下真正需要的，從而讓生活變得更加簡單、輕松。我喜歡這種有控制感的生活，我自己可以決定自己對生活的態(tài)度，外在看是克服物欲的誘惑，實則是在控制自己的欲望。如何才能過上極簡的生活呢？以下是9個極簡生活的習慣，希望對你有所幫助。物質(zhì)極簡是極簡生活的核心內(nèi)容。要過上極簡的生活，首先要學會斷舍離，清理掉生活中不需要的物品。斷舍離是一個需要勇氣的過程。只有放下對物品的執(zhí)念，不再把物品視為財富和地位的象征才能真正做到物質(zhì)極簡。在斷舍離的過程中，我的經(jīng)驗是遵循以下原則會很有幫助：精力極簡是指把精力集中在真正重要的事情上，避免被各種瑣事所分散。即便我?guī)缀趺刻於际菃挝缓图彝牲c一線，但仍然需要面對大量的信息和任務。如果再不主觀上刻意加以控制，就很容易被這些信息和任務所淹沒，從而導致精力分散、效率低下。財務極簡是指合理支配自己的財務，避免不必要的消費。不要高估自己的意志力，當你面對直播和購物網(wǎng)頁時，很難不被各種廣告和營銷所誘惑，從而陷入不必要的消費。養(yǎng)成記賬的習慣，了解自己的收入和支出。 這一條是指只和真正重要的人保持聯(lián)系，避免被無效社交所消耗。在人人都可以“做朋友”的時代，我們很容易認識各種各樣的人，和多人建立聯(lián)系?？?，并不是所有人都是值得我們交往的，反而會帶來很多時間、精力和金錢的浪費。在表達自己的想法時，簡潔、準確，拒絕啰嗦和贅述，減少無意義口若懸河的聊天，不會帶給你收獲，反而被暴露底牌和浪費時間。每天大家都很忙，誰都難免遇到各種各樣的挫折和困難。如果不能及時控制自己的情緒，很容易被負面情緒所影響，從而影響我們的工作和生活。
學會接受現(xiàn)實，不要總糾結過去遇到的不公正待遇或遺憾。學會拒絕，不必事事都滿足別人，把自己的需求放在第一位。茶余飯后不要議論他人，過多地被無關緊要的人和事充斥，心就會變小。 時間是你最寶貴的財富，也是用了就會有收獲的寶藏，所以務必要合理利用自己的時間，避免被無效活動所浪費。現(xiàn)在的生活節(jié)奏太快了，只要是醒著的狀態(tài)就要被各種各樣的活動所包圍。即便睡著了，各種消耗你的活動也會持續(xù)。如果不加以管理，很容易被這些活動所淹沒，從而導致時間不夠用。空間極簡絕對是打造簡單生活最快捷、有效的方法，外在空間是內(nèi)在空間的映射，干凈、少物、清爽的空間，才能讓自己的時間和情緒不被占據(jù)。即便房間再大，如果不加以整理，也會很容易讓空間變得狹小擁擠。這是最難做到的，也是我一直最為看重的方面，我希望自己的心更加簡單，而不是無知，知世故而不世故，不被雜念所左右，不被誘惑所困擾，不失去內(nèi)心的平靜。極簡生活是一種追求內(nèi)心的平靜和幸福的生活方式，它可以幫助我們擺脫物質(zhì)的束縛，回歸內(nèi)心的本真。如果你也想過上更簡單、更幸福的生活，不妨從這9個習慣開始吧。
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