同樣是60歲的老人，一個身體硬朗，沒有任何慢性病，體檢結果像個年輕小伙；再看看另外一個，高血壓、冠心病、糖尿病，光慢性病就有三種，每天吃的藥都有十來種，但即便如此，疾病依然控制得不好。

你說，這兩個老人，究竟哪個更能長壽呢？

毋庸置疑，當然是第一位老人。

生老病死雖然是自然規(guī)律，但不同的人差別卻很大，有的人雖然老了，但身體卻很好，他們可以愉悅地安享晚年；有的人老了卻飽受各種疾病的困擾，他們的人生，從此開始不斷與疾病做斗爭。

慢性病，無疑是困擾老年人健康的最大絆腳石，也是老年人長壽路上的擋路虎。

今天就和大家說說，老年人容易罹患哪些慢性??？當人老了的時候，如果依然沒有這5種疾病，那么恭喜，基本可以活到90歲！

1、人老了，依然沒有高血壓

高血壓的發(fā)病率很高，我國60歲及以上老年人的高血壓患病率為65%，這是多么可怕的一個數(shù)據(jù)，眾所周知，高血壓是一種無法治愈的疾病，確診高血壓后意味著需要終身治療。

高血壓相關的并發(fā)癥非?？膳?，特別是高血壓會導致中風和腎衰竭的發(fā)病風險增加，一旦出現(xiàn)中風和腎衰竭，大多數(shù)老人想長壽幾乎就變得不太可能。

所以，如果人老了，依然沒有高血壓，那么恭喜你，你屬于剩下的35%，但你仍需保持健康的生活習慣，以降低日后罹患高血壓的風險。

2、人老了，依然沒有得癌癥

雖然年輕人也會得癌癥，但是在我國，罹患癌癥的主要群體依然是老年人。

老年人之所以罹患癌癥，是因為衰老讓細胞突變的風險大為增加，年齡的增長讓人的免疫力下降，也給了癌癥以可乘之機。

肺癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、前列腺癌、乳腺癌、宮頸癌、大腸癌等癌癥都是老年人容易罹患的癌癥。

更糟糕的是，大多數(shù)癌癥被發(fā)現(xiàn)的時候已經(jīng)是進展期，這個階段的癌癥無論治療難度還是預后都不是特別好。

所以很多老人罹患癌癥后，可能沒過太久時間就被奪去了生命。

所以，如果人老了，依然沒有得癌癥，那么是極其幸運的，要知道，我國平均每分鐘就有7人被確診癌癥。

3、人老了，依然沒有得2型糖尿病

2型糖尿病是一種富貴病，意思是大吃大喝又缺少運動的人容易得。

確診2型糖尿病后，必須要改變不健康的生活習慣，可說起來容易，做起來難，很多人堅持不了，所以時間長了血糖還是控制不好。

大家都知道，糖尿病最可怕的地方在于并發(fā)癥，而且這些并發(fā)癥都是不可逆的，糖尿病足、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病神經(jīng)病變、糖尿病腎病等，任何一種并發(fā)癥都可能讓人減壽。

4、人老了，依然沒有中風

很多老人老了以后失去了生活自理的能力，最主要的原因就是中風。

中風可以要了人的命，即便活了下來，也會留下終身殘疾，有些中風的人失語，有些中風的人偏癱，還有些中風的人變成了老年癡呆。

中風讓很多人臥床不起，哪怕是年輕人臥床都會有一系列并發(fā)癥，更不用說老年人了，長期臥床導致的關節(jié)僵硬、肌肉萎縮、墜積性肺炎，都可能要了老年人的命。

5、人老了，依然沒有冠心病

冠心病是一種影響老年人生活質量的病。

冠心病讓活動量下降，可能走幾步或者爬一下樓，就胸痛胸悶，氣喘吁吁，這種感覺特別痛苦。

冠心病還會導致心力衰竭，患者會出現(xiàn)下肢水腫，哪怕稍微動一下也會呼吸困難，大汗淋漓，一個心臟衰竭的人，又怎么可能長壽呢？