你好呀，我是墨遙。

生活總是紛紛擾擾，到了一定年紀(jì)，要學(xué)會(huì)把自己的心關(guān)上。

你會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露绊懙阶约旱那榫w嗎？

昨天看到一位網(wǎng)友說，她和老公去市場(chǎng)買肉，老板兩口子態(tài)度不好，她和老公就跟對(duì)方爭(zhēng)執(zhí)起來了，雙方言辭激烈，差點(diǎn)鬧出糾紛。

過后她才覺得后怕，要知道，賣肉的可是帶著刀的，多危險(xiǎn)啊。

可她為什么非要跟對(duì)方爭(zhēng)執(zhí)呢？因?yàn)樵诔鲩T之前，她和就老公有點(diǎn)不愉快，心里有氣，趕上老板態(tài)度不好，心里的氣憤又被激發(fā)了出來。

很多時(shí)候，別人的評(píng)價(jià)、突發(fā)的狀況，舊日的創(chuàng)傷，都會(huì)讓我們陷在消極情緒里無法自拔

明明是一件小事，知道不該生氣，可腦子里卻總想著這件事，讓自己無端內(nèi)耗，做什么都沒精神。

這時(shí)候，我們就需要有屏蔽力，自動(dòng)屏蔽那些讓我們討厭的人和事，從而不被消耗。

屏蔽力是一個(gè)人蕞頂級(jí)的能力，也是蕞稀缺的一種能力。

我們?cè)撊绾勿B(yǎng)成屏蔽力呢？

1、屏蔽無用的信息

有多少人，每天都被手機(jī)綁架呢？劉同說，你把時(shí)間花在哪里，你人生的花就開在哪里。

當(dāng)你屏蔽掉那些跟你無關(guān)的信息，你的每分每秒才會(huì)過得有意義。

2、屏蔽別人的壞情緒

人世間蕞累的事，就是為別人的情緒負(fù)責(zé)。

別人的情緒是別人的事兒，跟你無關(guān)，你的心情由自己負(fù)責(zé)，主動(dòng)權(quán)握在自己手里。

3、屏蔽他人的評(píng)價(jià)

人性的一個(gè)弱點(diǎn)，就是特別在意別人如何看待自己。

有多少人，是一直活在別人的看法里呢？別人一個(gè)嘲笑，就幾天抬不起頭來；領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)批評(píng)，就好幾天沒有心情；外人說句話，就認(rèn)為是在笑話自己。

總是活在別人的嘴里，永遠(yuǎn)都不會(huì)清醒地看待自己。

4、屏蔽往日的創(chuàng)傷

有的人過去受過傷，就再也不相信未來了。

他們永遠(yuǎn)活在過去，活在自我貶低、自我懷疑和自我攻擊中。

親愛的，人生那么長(zhǎng)，過去的早就過去了，你完全可以變成一個(gè)新的自己。

人之所以為人，就因?yàn)槿擞羞x擇的能力。

你做出什么樣的選擇，就會(huì)有什么樣的人生。

人到中年，早就該置頂你的屏蔽力，把那些無關(guān)的人和事，隔離出你的生活之外。

一個(gè)人只需要對(duì)自己負(fù)責(zé)，過好當(dāng)下的每一天。

愿你，做自己的鎧甲，屏蔽無謂的干擾，在漫漫前路中，守護(hù)好自己的那片天。

《認(rèn)知覺醒》這本書我特別喜歡，希望更多人因?yàn)檫@本書而受益。

作者簡(jiǎn)介：

我是墨遙，家庭教育指導(dǎo)師，寫作學(xué)院簽約講師，IP故事訓(xùn)練營(yíng)導(dǎo)師，和你一起，找到更好的自己。