【新舊信念空椅子對(duì)話】
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【圖式治療】創(chuàng)始人杰弗里楊
為了能讓求助者【改變?cè)械恼J(rèn)知信念】，
提出了一個(gè)【圖式方】和【健康方】進(jìn)行對(duì)話的方法。
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在那里，
【圖式方】代表求助者【原有的認(rèn)知信念】
在【童年時(shí)期】形成的舊的【中間信念】和【核心信念】；
【健康方】代表的是求助者【需要發(fā)展和形成】的【新的認(rèn)知信念】。
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通過(guò)【空椅子技術(shù)】
讓求助者的【新舊信念】
即 【圖式方】和【健康方】進(jìn)行對(duì)話，
在咨詢師的指導(dǎo)下，讓求助者【形成新的認(rèn)知觀念】。
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由于【圖式方和健康方對(duì)話】用語(yǔ)比較難懂，
我們把它命名為【新舊信念空椅子對(duì)話】。
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在這個(gè)過(guò)程中放置兩把椅子，
一把椅子代表求助者的【舊信念】即【圖式方】；
另一把椅子代表【新信念】即【健康方】。
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求助者【交替坐在】這兩把椅子上，
分別代表【舊信念】和【新信念】表達(dá)自己的想法，
讓兩種信念交鋒，
在咨詢師的指導(dǎo)下，
指導(dǎo)【新信念取得勝利】。
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在杰弗里楊的實(shí)踐中，
咨詢初期就采用【這種對(duì)話方式】，
這時(shí)【健康方】的力量比較薄弱，
咨詢師【強(qiáng)力介入提供指導(dǎo)】就很有必要。
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另外，
這樣的對(duì)話也需要數(shù)月時(shí)間的練習(xí)，
求助者的【健康方】才能占據(jù)主導(dǎo)地位。
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在【認(rèn)知行為療法】三階段咨詢
【自動(dòng)思維】【中間信念】和【核心信念】規(guī)劃中
提出【新信念】后，
再應(yīng)用【新舊信念空椅子對(duì)話】的效果更好些，
求助者實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)變【需要的時(shí)間也更短】。