來(lái)勢(shì)洶洶的三高！心腦血管疾病的元兇！

三高并不是一個(gè)疾??！

    三高并不是一個(gè)疾病的名稱，而是為了方便，大家把高血壓、糖尿病、高脂血癥三個(gè)疾病合在一起的統(tǒng)稱。為什么會(huì)把這三個(gè)疾病統(tǒng)稱為“三高”呢？

    因?yàn)檫@3個(gè)疾?。?/p>

    1、都是代謝性疾??；

    2、都和我們的生活方式不健康有關(guān)系；

    3、三高一個(gè)出現(xiàn)，另外兩個(gè)也容易扎堆出現(xiàn)，叫高聚集性；

    4、三高都會(huì)增加損傷，增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

三高是如何定義的？

    高血壓是指循環(huán)系統(tǒng)內(nèi)血壓高于正常而言，通常指體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高，是一種常見(jiàn)的臨床綜合癥。對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，通常是以低于140／90毫米汞柱為正常，而高于160／95毫米汞柱為高血壓。

    高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過(guò)高或高密度脂蛋白膽固醇過(guò)低，是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的主要因素，是心腦血管病發(fā)生發(fā)展的危險(xiǎn)因素。高血脂癥是引發(fā)和加重動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病、脂肪肝、肝硬化、膽石癥、胰腺炎、眼底出血、失明、周圍血管疾病、高尿酸血癥等疾病的發(fā)生和發(fā)展主要禍因，同時(shí)也是誘發(fā)腦卒中、心肌梗死、心臟猝死等導(dǎo)致植物人、癱瘓、死亡等的主因。

    高血糖是機(jī)體血液中葡萄糖含量高于正常值。是機(jī)體內(nèi)一個(gè)獨(dú)立存在的病理改變，病變部位在血液，病變性質(zhì)是血糖代謝紊亂。高血糖的臨床表現(xiàn)，可以有顯性的癥狀，如口干渴、飲水多、尿多、消瘦；可以是隱性的癥狀，無(wú)明顯主觀不適。血糖高就是糖尿病，糖尿病本身并不可怕，怕的是并發(fā)癥，患者往往死于并發(fā)癥。

心腦血管病罪魁禍?zhǔn)拙褪恰叭摺?嚴(yán)重危害現(xiàn)代人的健康。

高血壓是如何損傷血管的？

    高血壓是目前我國(guó)發(fā)病率最高的疾病，成人高血壓約在27.%%，幾乎每10個(gè)人就有3個(gè)人都是高血壓。

    大部分高血壓不疼不癢，所以很多人不愿控制；目前我國(guó)高血壓的控制達(dá)標(biāo)率不足20%，也就是100個(gè)高血壓的人，血壓降到正常的人不到20個(gè)人。

    結(jié)果就是長(zhǎng)期的高血壓，導(dǎo)致了血管損傷。

    我們的血管就好比一個(gè)牛皮筋，本應(yīng)該是富有彈性的，光滑的。

    這個(gè)牛皮筋只能耐受120/80mmHg的壓力，可是現(xiàn)在高血壓，牛皮筋每分每秒承受的壓力過(guò)大。那就相當(dāng)于我能使勁在拽牛皮筋。長(zhǎng)期的過(guò)大用力，牛皮筋的彈性就會(huì)減弱，而且牛皮筋上容易長(zhǎng)出小裂紋，也就是血管變硬了，血壓變得不光滑了。

    血管變硬就是血管硬化，也就是動(dòng)脈硬化。血管不光滑了，長(zhǎng)出裂紋了，就容易堆積一些“血管垃圾”，也就是容易長(zhǎng)出動(dòng)脈粥樣硬化的斑塊。

    這就是長(zhǎng)期高血壓對(duì)我們血管的損傷。

高血糖是如何損傷血管的？

    專業(yè)術(shù)語(yǔ)叫糖尿病，并不是所有的糖尿病都有三多一少的癥狀，很多糖尿病人初期并沒(méi)有“吃得多、喝得多、尿得多、體重減輕”等表現(xiàn)。

    所以有沒(méi)有糖尿病，得去抽血化驗(yàn)，確診糖尿病后要積極控制。

    長(zhǎng)期的血糖過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)壁發(fā)炎。您想想我們手指頭破了，如果不消毒，就會(huì)發(fā)炎，發(fā)炎后會(huì)腫脹疼痛，甚至?xí)乃?。我們得了肺炎了，我們?huì)發(fā)熱咳嗽、無(wú)力、疲勞等等。

    長(zhǎng)期的血糖升高，會(huì)導(dǎo)致血管發(fā)炎（當(dāng)然，這種發(fā)炎和剛才說(shuō)的手指發(fā)炎、肺炎不一樣。但都叫發(fā)炎。），血管長(zhǎng)期炎癥反應(yīng)，那么也會(huì)變得不光滑，也會(huì)變硬，也會(huì)長(zhǎng)出很多斑塊。    

    這就是高血糖對(duì)血管的損傷。

高血脂是如何損傷血管的？

    高血脂其實(shí)分為兩種，一種是甘油三酯升高，一種是膽固醇尤其是低密度脂蛋白膽固醇升高。

    這兩種高血脂，都會(huì)造成血管損傷，但更為直接的，危害更大的是低密度脂蛋白膽固醇。

    我們體內(nèi)的低密度脂蛋白膽固醇升高后，我們血管內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生更多的類脂質(zhì)物質(zhì)。

    也就是老百姓說(shuō)的“血管垃圾”，低密度脂蛋白膽固醇越高，產(chǎn)生的“血管垃圾”越多。

    這些“血管垃圾”就會(huì)逐漸堆積在血管內(nèi)壁上，久而久之就會(huì)形成血管斑塊。

三高的人都會(huì)心腦血管風(fēng)險(xiǎn)嗎？

    長(zhǎng)期的高血壓、糖尿病、高脂血癥，如果沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，或如果發(fā)現(xiàn)了也沒(méi)有控制好，那么就容易造成血管硬化，導(dǎo)致血管斑塊形成。

    血管斑塊長(zhǎng)大了，就會(huì)導(dǎo)致心腦血管狹窄，會(huì)導(dǎo)致缺血性心腦血管疾病。血管斑塊破裂了就會(huì)形成血栓，血栓就會(huì)堵塞心腦血管，結(jié)果就是心肌梗死或腦梗死。

    但并非所有三高的人都會(huì)血管堵塞，只是說(shuō)三高的人血管堵塞的風(fēng)險(xiǎn)更大。尤其是沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己有三高，或者長(zhǎng)期的三高控制不好的人，那么就會(huì)對(duì)血管造成長(zhǎng)期嚴(yán)重的損傷。相反如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)三高，積極正規(guī)控制三高，那么就會(huì)大大降低血管損傷，大大降低心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

    總之，三高是心腦血管疾病的罪魁禍?zhǔn)?，我們成年人，都?yīng)了解自己的血壓、血糖血脂水平。如果您有條件查體最好，如果您沒(méi)有條件查體，或不愿查體，那么衷心的建議您必須了解自己的血壓、血糖、血脂。不要輕視三高，不要忽視三高！