楊凌馬拉松二次報名，我非常幸運能夠報名成功，說實話我是非常的興奮而激動。以前我想要參加馬拉松比賽，可是總是錯過報名時間或者自己準備不充分而結束。

對于跑步的非專業(yè)人員來說，參加全程馬拉松是一種儀式，就像教徒做禮拜那樣。根據相關報道，目前中國可以跑完全程馬拉松的人數已經將近20萬人，馬拉松已成為一種“宗教式的活動”。對于馬拉松賽后，我有很多感想想要寫下來，可是自己就是太懶了，不想動，就一直沒有抒寫；平心而論，此刻的感受沒有才跑完時那樣的激動和興奮。

我知道并不是所有人都喜歡跑步這項運動，然而我還是想聊聊跑馬拉松的體驗，因為我一直認為人生就是一場馬拉松。

常言道：一個人可以跑的更快，一群人可以跑的更久。42.158公里還是需要點兒毅力和堅持，跑步的過程中你會遇到和你速度匹配的跑者，兩個人可以邊跑邊聊，就沒有獨自跑步那么無聊了。找到和自己速度匹配的人，才能跑的更久；找到和自己性格、價值感匹配的人，才能活著更久（有研究顯示門當戶對的合適婚姻相比單身者，壽命更長）；找到和愛好匹配的工作，才能干的更加有成績！

將大目標不斷的細分。很多人聽到42.158公里感覺非常長。其實將42.158公里不斷的切割，你就不會覺得那么的長。很多跑者都是用前方的一些標志物，不斷的逼近自己的目標，將42.158公里切割為42個一公里和158米；就不會覺得太長。腳下的每一步，意味著距離終點更近了一步。越到后面距離最終目標越來越靠近。將自己的眼光不要盯著42公里的終點，而是前方，自己目光所及的標志物，給自己一個實實在在的標志物；每跑到標志物下，設立新的標志物，不斷的自我鼓勵！生活中那些消極的人，不斷的給自己消極暗示，他們的生活只能更加暗淡。大目標和小目標相結合，你才能走的更遠。

保持自己的節(jié)奏。在比賽沒有開始之前，根據詳細的研究補給站和路線，分配好自己的體力。你不需要知道你的那些對手是誰，你只需要沿著規(guī)定路線，保持均速的前進，最終要的是保持自己的節(jié)奏，一定不能被其他人帶亂自己節(jié)奏，必須調整好自己的呼吸。生活何嘗不是呢，你需要沿著自己命運道路，而不是追隨他人；你需要獨立思考而不是人云亦云；你需要發(fā)揮自己的特長而非短板。

很多人覺得跑完馬拉松的人，很牛一樣！其實不然，在馬拉松圈子，大家都是覺得還是要追求成績，而非簡單的跑完。你進入這個圈子，你對自己的要求，隨之而高。但是圈外人只能很羨慕你，覺得你可以跑完42公里。其實，你已經時刻提醒自己，全中國將20多萬人都可以跑完馬拉松，這沒有什么驕傲的。所以：低調、從容！

要確定你不是一個人去比賽。楊凌馬拉松那天一直在下雨，很多人都是組團去跑步，而我是和自己女朋友一塊兒去，感覺也沒有那么孤單；我也知道自己女友在終點等待自己，我的女友給我買了新的衣服和鞋子。我一個人也可以參加，即使穿濕透的衣服，也可以，但是感覺肯定有些落寞和難受。所以，請記得不要一個人去參加馬拉松。

在雨中奔跑，讓我回想起4年前騎行滇藏線的大雨，伴隨著大雨，一路騎行，沒有什么可以遮雨的地方，除了前行，別無選擇。既然選擇了馬拉松，無論如何都要堅持下來；學會享受馬拉松比賽。既然來到這個世界，用行動改善自己生存處境和心態(tài)；懷著感恩的心情，保持活在當下的態(tài)度！