進(jìn)入六七十歲后陽氣已衰，經(jīng)絡(luò)管道阻滯，陽難入陰，心陽不足致心神不定，難入睡且淺睡。

近日我們用外治法調(diào)理多例頑固失眠癥狀獲得意外的好效果。

案例一，來自貴港70歲韋先生帶六七個(gè)韋氏兄弟拜訪我們醫(yī)館，他訴說今年以來晚上很難入睡，白天無精打采。我叫他先做刮痧開背，后敷“經(jīng)絡(luò)舒敷”藥膏，躺在理療床上做著做著就睡著了。

案例一，前日姚某夫婦平時(shí)也難入睡，我同樣不開藥，先叫他們刮痧開背，再用我們承祖?zhèn)髅胤窖邪l(fā)的“經(jīng)絡(luò)舒敷”藥膏敷大椎和太陽膀胱經(jīng)及督脈，夫婦倆就在理療室也睡著了。事后，我們都是機(jī)關(guān)干部，很在意睡覺的環(huán)境，從未在這樣的場(chǎng)合睡得著。

案例三，60多歲的覃某有兩個(gè)多月一天24小時(shí)只能迷迷糊糊睡得2個(gè)多小時(shí)，吃中藥二十多天沒什么效果，但做了刮痧開背藥敷后睡著了。

案例四，2018年我的弟子李某的媽媽來醫(yī)館做大炮艾灸理療，第二天早早來醫(yī)館說，十幾年從未沉睡過一次，昨晚大炮艾灸后終于睡得一個(gè)好覺了。

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以上案例，給我對(duì)睡眠的認(rèn)識(shí)又有了進(jìn)一步，上述外治均是開太陽膀胱經(jīng)，而太陽是陽氣運(yùn)行最大的經(jīng)，陽不入陰和太陽經(jīng)有極大關(guān)系。

一，失眠或眠差的概念
失眠指入睡困難，睡后多夢(mèng)易醒，醒后不能再入睡。

二，失眠的兩大根本原因

1，陽不入陰，心腎不交。
2，心神不安。

三，陽不入陰的因素

1，陽入陰就是人體的一氣周流，肺氣和胃氣下降帶動(dòng)心火下降到腎，腎水得心火的溫暖而向上蒸騰，肝氣和脾氣帶動(dòng)腎水左升至心肺，心火得到腎水的清涼而不過熱。

2，要使心火和腎水相交，降陽明即胃氣要降很重要，另外肺氣降、肝氣和脾氣上升也不可缺少。

3，陽左升右降的通道如受到阻滯，也會(huì)造成陽難入陰，或心火過旺而傷心神。

4，太陽經(jīng)是衛(wèi)氣運(yùn)行最大的機(jī)構(gòu)，衛(wèi)氣晝行于陽，夜行于陰，陽氣由陰而出則寤，入陰則寐。如太陽經(jīng)受風(fēng)寒邪束縛，衛(wèi)氣運(yùn)行受阻，就會(huì)造成眠差，我們的外敷藥、大炮艾灸就有祛外邪開太陽的功能，實(shí)踐證明比內(nèi)服更具優(yōu)勢(shì)。

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四，為何心神不安
1，陽亢上擾心神，火的本性是向上的，如心火無肺氣往下壓和胃氣往下拉，心火就下不到腎水，火往上竄就難入睡。

2，從左升來看心神不安和肝氣有關(guān)，肝木生心火，樹木能把地水往上蒸發(fā)，才有雨下不至于天氣過熱，如肝火過旺也會(huì)火擾心神而眠差。

3，脾土太薄藏水有限，太陽一曬水干木枯，地火上擾心。心神不安和脾氣有關(guān)。

4，心神不定還和心陽不足、痰濁蒙竅、心血受灼而津液干枯、心臟運(yùn)行管道滯阻等等有關(guān)。

五，五項(xiàng)現(xiàn)象不得眠
1，虛煩不得眠→梔子鼓湯

2，心中煩，不得臥→黃連阿膠湯

3，心煩不得眠，下利，咳而嘔渴→豬苓湯

4，晝夜煩躁不得眠→干姜附子湯

5，煩躁不得臥寐，下利厥逆→陰陽離決而死，用烏梅丸。特別對(duì)老年人常半夜三更醒后睡不著，也是烏梅丸癥。

六，總結(jié)
       

失眠有三種狀態(tài):陽盛不入陰，或陰虛不能潛陽，或陽熱上擾心神所致。

如陰盛格陽，心失所養(yǎng)而心神渙散致煩燥不得臥寐。

如陰虛水熱互結(jié)和津傷胃燥也不得眠。

如肺降胃降不及和肝升脾升不及也會(huì)導(dǎo)致失眠。

如心腎、氣血虧虛也會(huì)導(dǎo)致失眠。

七，三伏天最好簡(jiǎn)單入睡的三招

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第一招，三伏貼

每伏10天，可貼三四次

神厥(肚臍)、大椎、足三里

第二招，大炮艾灸

選用7CM的大艾用懸灸、旋灸和走灸法

灸位:膀胱經(jīng)、督脈、八髎穴、關(guān)元穴、足三里、涌泉

每次60分鐘。

第三招:

刮痧和藥敷

刮痧位:太陽膀胱經(jīng)、大椎、肩膀、后腰

敷位:除了刮痧位外，還要選推拿肚子后敷藥。

藥膏制作:我于06-04寫

《類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎腫痛、肩周炎、頸椎腰椎骨質(zhì)增生劇痛，著名中醫(yī)李可大師泡酒內(nèi)服外敷藥處方》其中外用藥部分就好。