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退休后，感覺睡眠不如以前了，晚上入睡慢，還睡眠淺，偶爾遇到點(diǎn)事，會(huì)翻來(lái)覆去地琢磨，折騰到后半夜睡不著，第二天昏昏沉沉地。 有時(shí)候，明明知道只是一件小事，甚至都不算是事，可就是會(huì)產(chǎn)生焦慮，甚至還會(huì)胡思亂想，自己嚇唬自己。 煩惱天天有，不想自然無(wú)。楊絳曾說(shuō)，人之所以煩惱，是讀書太少，而想的太多。 每個(gè)人都有煩心事，只要我們坦然面對(duì)，不無(wú)限放大，不跟自己過(guò)不去，人啊，一晃一生就過(guò)去了，別自尋煩惱，別想的太多，開心快樂(lè)地享受生活，就是最好的日子。
情緒穩(wěn)定，看淡一切 叔本華在《人生的智慧》一書中說(shuō)道：“我們的幸福取決于我們的愉悅情緒，而愉悅情緒又取決于我們身體的健康狀況。” 人生下半場(chǎng)，拼的是心態(tài)，情緒穩(wěn)定了，心態(tài)平和了，自然一切也就順?biāo)炝恕?/span> 有些人，退休后總在意自己的退休工資多少，也在意自己得到了什么，總是用自己失去的跟別人攀比得到的，往往只能在自己的情緒里，讓自己挫敗。 人一晃就老了，回頭看看，我們年輕時(shí)在乎的那些物質(zhì)和名利，到了最后都是浮云，唯有健康才是自己最大的財(cái)富。 而健康的身體來(lái)自穩(wěn)定的情緒，以及愉悅的心情。到了退休年紀(jì)，看看身邊人，有多少人都沒(méi)有好好享受生活，就轉(zhuǎn)身走了，是他們沒(méi)錢嗎？是他們子女不孝嗎？ 好的情緒對(duì)我們的健康至關(guān)重要，情緒能致病，情緒也能治病。長(zhǎng)壽的根本，就是擁有好心態(tài)，因?yàn)?span style="font-weight: 700;border-width: 0px;border-style: initial;border-color: initial;">良好的心態(tài)，是一種動(dòng)力，更是一種財(cái)富。
不必在意，你就舒心了 楊絳曾說(shuō)過(guò)： “一個(gè)女人最重要的能力，不是你把自己打扮得多么漂亮，也不是你賺錢有多么厲害，而是無(wú)論發(fā)生任何事情，你都有快樂(lè)起來(lái)的能力。” 人生一路走來(lái)，我們歷經(jīng)了很多的坎坷和磨礪，到最后，不是比誰(shuí)的錢多，而是活出快樂(lè)的自己，當(dāng)你的心安寧了，不在意別人的眼光和評(píng)價(jià)了，你就舒心了。 年輕時(shí)我們那么在意別人的評(píng)價(jià)，在意別人的認(rèn)可，可老了才發(fā)現(xiàn)：幸福是養(yǎng)自己的心，而不是養(yǎng)別人的眼，世界是自己的，與他人毫無(wú)關(guān)系。 以前，別人的一句話，或者一個(gè)眼神都能讓我糾結(jié)好幾天。如今，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了，即使你當(dāng)面指出我哪里不好，我也不會(huì)記到明天，一笑而過(guò)，轉(zhuǎn)身遺忘。 人生苦短，不必在意別人的看法。余生，喝一盞清凈的茶，打一套舒展的拳，看一朵閑開的花，讀一片飄逸的云，養(yǎng)一顆悠然的心。 盡情享受當(dāng)下的美好時(shí)光，生活無(wú)恙，歲月生香，如此一意孤行的活著，也就不枉此生。
不攀比，別生氣，活好自己就是福氣 人生最可怕的是攀比，人比人該死，貨比貨該扔。 攀比就是個(gè)無(wú)底洞，為了滿足自己的虛榮心，彌補(bǔ)不自信的心理，就會(huì)無(wú)休止地攀比下去，最終傷害的是自己。 人們?cè)谙嗷ヅ时鹊闹?，往往只看到別人成功的時(shí)候，而沒(méi)有看到人家背后吃過(guò)的苦，只看到別人的光鮮亮麗的一面，而沒(méi)有看到人家為此付出的辛苦，別人的天堂不見得適合你。 人啊，有啥可比的呢？你覺得自己退休工資少，還有沒(méi)有退休工資的，你覺得自己住房小，可還很多人買不起房，你覺得自己的日子苦，還有很多人吃不上飯。 記得有句話是這樣說(shuō)的：“世界是你的，也是我的，但歸根到底屬于那些身體好的，活得久的。退休前，能掙錢才有飯吃，退休后，能吃飯就能掙錢?！?/p> 不攀比，就少生點(diǎn)氣，能夠快樂(lè)幸福生活著就福氣。
有事可做，別想太多，一晃就老了
退休3年的時(shí)光，感覺過(guò)得特別快，一晃一天過(guò)去了，再一晃到了十一，沒(méi)幾天就到了新年。感覺，人啊，一晃就一輩子過(guò)去了。 有時(shí)我就在想，人活著的意義是什么？是吃好的，穿好的，還是其他呢？如今看來(lái)，我覺得，退休后，還有事情可做，不想那么多，就是活著最好的意義。 今天是女兒三十歲的生日，看到女兒發(fā)過(guò)來(lái)朋友為她錄制的一段視頻，感慨現(xiàn)在的年輕人真棒，知道自己到底想要什么樣的生活，會(huì)提前規(guī)劃好自己的人生。 而我在這退休3年的時(shí)光里，每天都做自己喜歡的事情，不再胡思亂想，努力過(guò)好自己的退休生活，感覺日子過(guò)得也很充實(shí)飽滿。 莫言曾說(shuō)：“一輩子都在省著，攢著，不論多摳，錢還是沒(méi)存夠。一輩子都在忍著，讓著，怕著，不論多小心，人還是得罪的不少。 一輩子都在讀著，寫著，悟著，不論多聰明，虧還是沒(méi)少吃。一輩子都在覺醒中，成熟中，成長(zhǎng)中，不論多淡定，遺憾還是有。 回頭看，除了蒼老的容顏，漸長(zhǎng)的年齡，滿腹的心酸，還有什么真正屬于自己？所以想開了，什么才是生活，只有自己高興了，那才是生活。” 所以說(shuō)，人啊，別想多了，好好高興地活著，就是最好的人生，一晃就老了，珍惜眼前的一切，因?yàn)樵僖换我簧^(guò)去了。 作者：華貴禪心 |
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