我們這一生，在這個(gè)世界上說長不長，說短不短。我們會(huì)遇到很多的事情，會(huì)遇到很多的人，會(huì)經(jīng)歷磨難和挫折，會(huì)經(jīng)歷快樂和幸福。我們總是在不停的追尋身外之物，想要得到的更多，想要滿足自己更大的欲望。然而，求來求去，我們卻忘了原來人生最重要的是健康。

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健康分為身體上的健康和心理上的健康。兩者是息息相關(guān)的。當(dāng)一個(gè)人的心理不健康的時(shí)候，那么他的身體自然而然就不會(huì)好到哪里去。同樣當(dāng)一個(gè)人的身體不太健康。同樣會(huì)影響到內(nèi)心，每天的心情也不會(huì)好的。

所以，無論任何時(shí)候，我們都要保證一個(gè)健康的身體。我們可以看到當(dāng)一個(gè)人的身體不舒服的時(shí)候，是沒有精力做任何事情的。身心都是疲憊的，心情也會(huì)非常的不好。忍痛著病痛的折磨，做任何事情都沒有激情。

所以，有損身體健康的事情，不要去做。不要為了一時(shí)的欲望。而不顧自己的身體健康，去做一些事情。只有我們的身體健康，才能夠更好的去做事情，才能夠更好的去完成自己的責(zé)任，履行自己的義務(wù)。

所以不要在乎那些虛無縹緲的東西，不要為了一時(shí)的事情而身心疲憊。與人交往的時(shí)候，更不要總是掙個(gè)你死我活。不要總是計(jì)較那么多。

我們爭來爭去，沒有任何意義，任何東西都是身外之物，只有健康是自己的。擁有一個(gè)健康的身體，比什么都重要。只要身體健康了，內(nèi)心才會(huì)更加的快樂，才有精力去干一些我們喜歡做的事情。

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所以我們要時(shí)刻保持愉悅的心情，只有當(dāng)我們心情愉悅的時(shí)候，我們的身體才會(huì)更加的舒服。當(dāng)我們的身體更加健康的時(shí)候，我們才會(huì)感覺到生活當(dāng)中的快樂，我們的日子才會(huì)過得幸福。