?從根本上治療抑郁癥

問：

從根本上

治療抑郁癥

OSBuddha：

過度擔(dān)心身體

身體就會(huì)生病

當(dāng)身體生病了

你自然地就會(huì)

更加擔(dān)心身體

那么就會(huì)

變成一個(gè)

惡性循環(huán)

即便就是一個(gè)健康的人

一個(gè)非常非常健康的人

如果他

開始思考

自己的胃

胃是如何消化的

以及其中的原因

——

那么他的胃在

24小時(shí)內(nèi)就會(huì)

受到干擾

一旦

受到干擾

就會(huì)更加

陷入苦思

所以

身體基本

毫無問題

疾病不過是

念頭的呈現(xiàn)

藥物當(dāng)然

幫不上忙

藥物不能

治好念頭

所以不管你

從一個(gè)醫(yī)生

換到另一個(gè)

還是

從一種療法

換到另一個(gè)

那都起不了

多大的作用

除了念頭以外

沒有其他的病

所以藥物會(huì)產(chǎn)生影響

因?yàn)樗鼈?，都是毒?/h-text>

你越是從

醫(yī)生那里

得到挫敗

你就越關(guān)注

自己的身體

那會(huì)形成對(duì)

身體的意識(shí)

當(dāng)你對(duì)身體

太過敏感了

只要有著了些微的

變化、困擾和不適

就會(huì)轉(zhuǎn)變而為病痛

這樣

會(huì)讓身體

更加混亂

所以建議：

丟掉念頭

開始生活

有一個(gè)男人

被醫(yī)生宣告

活不過半年

那個(gè)人身上全都是病

而且已經(jīng)病了20年了

人身上的

所有可能

發(fā)生的病

也都被他

碰了一遍

給他看病的醫(yī)生很累

可能這個(gè)男人很有錢

他是一個(gè)抑郁癥患者

所以醫(yī)生只能

疲憊不堪的說：

你肯定活不下去了

沒有人能救得了你

如果你想活下去

你也頂多活半年

男人就想：

如果頂多

能活半年

那我何必

擔(dān)心身體

反正橫豎

都要死了

因此他

首次地轉(zhuǎn)變

自己的念頭

他定制最棒的衣服

他買了最好的汽車

他計(jì)劃著周游世界

以前因?yàn)樯眢w

沒法去的地方

他都去了

走遍了世界的各地

吃盡了各地的美食

跟女人做愛

買了想要

買的一切

真正的去生活

反正死亡

都要來臨

所以

退縮已經(jīng)

沒有意義

半年后他回來

現(xiàn)在的他從未

這般的健康過

后來他又

活了30年

難題以后再也

沒有出現(xiàn)過了

你必須丟棄

那樣的念頭

自然療法

是有益的

比如說：

自然療法

只是一種療養(yǎng)

而非一種療法

千萬別把它變成一種時(shí)尚

否則這也將會(huì)是一種病態(tài)

自然療法本身

并非一種療法

它只是給了身體

休息調(diào)養(yǎng)的機(jī)會(huì)

給身體一種

自然調(diào)和的

情景

和與生俱來

的天性調(diào)和

不是以藥物

來治療病癥

但是

自然療法

難題在于：

它已經(jīng)變成一種時(shí)尚

時(shí)尚比疾病更加危險(xiǎn)

自然療法

幫助了

很多人

但當(dāng)自然療法

變成一種時(shí)尚

變的病態(tài)的人

那就會(huì)很多了

那些人不斷地

想著該吃什么

又不該吃什么

哪里能夠去

哪里不能去

他們不斷地

想生態(tài)環(huán)境

滿腦子這樣子

會(huì)讓你的生活

再度陷入混亂

你不能夠呼吸

因?yàn)榭諝猱?dāng)中

有著太多污染

你不上餐館

因那些食物

的烹調(diào)方式

不符合自然

這個(gè)不能夠吃

那個(gè)也不能吃

因?yàn)槟阒荒軌?/h-text>

吃天然的食物

你不能生活

在都市里頭

這會(huì)讓人

舉步維艱

切記

自然療法

只是療養(yǎng)

療養(yǎng)很好

——

你可以偶爾

不帶目的的

做自然療法

然后

休息一兩星期

或是一兩個(gè)月

每年有多長時(shí)間

就騰出多長時(shí)間

而且不要帶

任何的目的

只是享受自然

享受天然的

食物、沐浴、

蒸氣浴、按摩

沒有什么

特別理由

只是為喜悅

只是為當(dāng)中

純粹的喜悅

不過，需要你記得

丟掉，生病的念頭

想想

你內(nèi)在的

那個(gè)國王

身體只是

他的宮殿