昨晚，知名歌手李玟的姐姐向廣大歌迷朋友發(fā)出訃告：7月2日，李玟因抑郁癥在家中輕生，送去醫(yī)院搶救數(shù)日，但卻無(wú)力回天，最終在7月5日晚間與世長(zhǎng)辭。

這個(gè)消息讓人震驚之余，抑郁癥這三個(gè)字引起了大家的注意，也讓熟悉李玟的歌迷心情無(wú)比悲痛。

據(jù)歌迷消息，李玟在7月2日輕生當(dāng)天，還曾給粉絲發(fā)語(yǔ)音感謝粉絲多年來(lái)的支持，表示自己會(huì)加油努力，沒(méi)想到這卻成為她對(duì)粉絲最后的話語(yǔ)。

明明作為歌手的李玟，一直以來(lái)給大家的形象都是開(kāi)朗樂(lè)觀的形象，誰(shuí)知道這開(kāi)朗笑容的背后，竟然隱藏著抑郁癥這個(gè)“陰險(xiǎn)殺手”。

抑郁癥不是情緒問(wèn)題，號(hào)稱(chēng)“精神癌癥”

抑郁癥，看到這三個(gè)字你腦海里最先想到的是什么？

是指一個(gè)人矯情、脆弱？還是敏感、吃飽了撐的？

如果你首先想到的是這些，那就是大錯(cuò)特錯(cuò)了，這不僅是對(duì)疾病的誤解，還是對(duì)抑郁癥患者的不尊重。

據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，全球抑郁癥患者高達(dá)3.22億。

據(jù)最新的流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)估算，我國(guó)抑郁癥患者就有將近5000萬(wàn)，因深陷抑郁癥痛苦而選擇自殺的人數(shù)比例更是高達(dá)40%！

醫(yī)生表示，抑郁癥是一種疾病，不是情緒問(wèn)題，并不是單純的“心情不好”，性格開(kāi)朗生活順利也可能患抑郁癥。

因此，抑郁癥又被稱(chēng)為“精神癌癥”，對(duì)人的身心健康都是一種折磨，抑郁癥需要患者長(zhǎng)期堅(jiān)持治療，并且治療過(guò)程中的痛苦不比抗癌簡(jiǎn)單。

患抑郁癥有兩大原因，不是矯情

許多人認(rèn)為抑郁癥是由于精神壓力過(guò)大而產(chǎn)生的，其實(shí)不然，精神刺激和抑郁癥有相關(guān)性，但不是一定的因果關(guān)系。

而抑郁癥在大眾口中時(shí)常被污名化，如果人們出現(xiàn)了類(lèi)似抑郁癥的癥狀，也會(huì)羞于啟齒，怕被人嫌棄地說(shuō)一句“真矯情”。

醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人之所以得抑郁癥，主要是兩大原因：

一是與環(huán)境壓力、生活挫折的積累有關(guān)系，當(dāng)環(huán)境壓力過(guò)大，受到了強(qiáng)烈的、負(fù)面的精神刺激，超過(guò)了人的承受范圍，就會(huì)容易造成抑郁癥。

另外一個(gè)非常重要的原因，就是和每個(gè)人的易感性有關(guān)系，也就是說(shuō)對(duì)負(fù)面情緒非常敏感的人在遭遇打擊的時(shí)候更“易碎”。

抑郁癥的早期癥狀難以察覺(jué)

抑郁癥早期很可能會(huì)被誤認(rèn)為是簡(jiǎn)單的情緒問(wèn)題，許多人對(duì)此了解不夠多，就置之不理。

其實(shí)，抑郁癥患者除了心情不好，還伴有一些其他的問(wèn)題，比如興趣下降、自我評(píng)價(jià)降低、注意力無(wú)法集中等，還會(huì)有以下的一些早期癥狀：

人的情緒出現(xiàn)問(wèn)題以后，最常見(jiàn)的一個(gè)反應(yīng)就是消化道的反應(yīng)，胃腸蠕動(dòng)的減弱、消化腺分泌的減少就會(huì)出現(xiàn)食欲下降、胃腸脹氣、便秘等癥狀，從而產(chǎn)生體重變化。

還會(huì)伴隨其他生理欲望的減退，如陽(yáng)痿、閉經(jīng)等問(wèn)題。

抑郁癥引起的疼痛，比如背痛、頭痛、腰痛、胃痛，都是慢性的疼痛，并且具有一定的持續(xù)性，疼痛的部位也是經(jīng)常變化的。

在抑郁癥的患者當(dāng)中，大概70% -80%的患者，都存在睡眠障礙。抑郁癥的睡眠障礙最常見(jiàn)是兩種形式：

一種是早醒，也就是比以前醒的時(shí)間提前一個(gè)小時(shí)以上；第二種是難入睡，就是總睡不著。

很多抑郁癥的患者會(huì)伴有一些焦慮的情緒，最常見(jiàn)就是心血管的癥狀，主要表現(xiàn)為心慌、出氣不勻、胸悶等。

當(dāng)身體出現(xiàn)了以上癥狀，首先要做的是去尋求醫(yī)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查，排除由軀體疾病引起的癥狀，若經(jīng)醫(yī)生確認(rèn)這些癥狀是由大腦引起的，也就有可能是抑郁癥了。

抑郁癥應(yīng)盡早選擇治療

人們常說(shuō)：凡事看開(kāi)一點(diǎn)，就會(huì)過(guò)得快樂(lè)。但對(duì)于身患抑郁癥的朋友們來(lái)說(shuō)，抑郁癥這種病，不是普通的心情不好，不是去散心、想開(kāi)點(diǎn)就能解決的。

但是既然是一種疾病，我們也不應(yīng)該諱疾忌醫(yī)，不論是身體生病了，還是心理生病了，都應(yīng)該盡早地尋求醫(yī)生幫助，選擇合適的治療方法。

目前抑郁癥常見(jiàn)的治療方法有以下3種：

藥物治療：現(xiàn)有的抗抑郁藥有二十多種，一定要根據(jù)醫(yī)囑，由醫(yī)生來(lái)選擇適合患者的藥物。

迄今為止，臨床有三分之二的患者可以通過(guò)藥物治療完全治愈。

心理治療：心理治療可以幫助患者調(diào)整心理應(yīng)對(duì)方式，提高自身的心理免疫力，改善一些不良的性格缺陷，增強(qiáng)耐受力，是一種輔助的作用。

物理治療：物理治療目前最常用的是電療和磁療兩類(lèi)方法 。

每一道陽(yáng)光的背后都會(huì)有烏云和陰影，每一個(gè)微笑的背后也可能藏著許多傷心和淚水。

盡管有很多人還不夠了解抑郁癥這個(gè)疾病，但也請(qǐng)大家正視抑郁癥，對(duì)抑郁癥患者多點(diǎn)耐心、多點(diǎn)關(guān)心、多點(diǎn)愛(ài)心，不要讓傷人的話語(yǔ)成為壓倒他們情緒的最后一根“稻草”。

在今日文章的末尾，允許圈圈對(duì)一代天后李玟最后說(shuō)一句：一路走好，在月光里沉睡的愛(ài)人。

[1]儲(chǔ)召松,王欣,和夢(mèng)鑫等.抑郁癥自殺相關(guān)基因的研究進(jìn)展[J].昆明醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào),2023,44(03):143-148.

[2]馮麗,黃月萍,鄭桂彬.抑郁癥患者病恥感現(xiàn)狀及其影響因素[J].中國(guó)醫(yī)學(xué)創(chuàng)新,2022,19(33):90-93.