頭發(fā)變白、脫落？一個桑麻丸，一補一泄，滋養(yǎng)肝腎，清涼血熱

快樂就好949 2023-07-01 發(fā)布于湖北

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發(fā)為腎之華。

腎臟被視為儲存人體精氣的器官，精氣的充沛與否會影響頭發(fā)的生長速度和外觀。腎臟在不同年齡段會發(fā)生變化，因此頭發(fā)也會隨之而變化。此外，腎又主黑色，所以頭發(fā)是否烏黑靚麗，和腎有很大關(guān)系。

發(fā)為血之余。

人們常常將白發(fā)與血虛聯(lián)系在一起，認為是由于血液不足所致。然而，人們往往忽視了另一個因素，即血熱。當體內(nèi)存在熱毒侵入血液并損傷血脈時，也會導(dǎo)致頭發(fā)供血不足而變白。因此，白發(fā)的形成既可能與血液不足有關(guān)，也可能與血液中存在的熱毒有關(guān)。

肝火旺盛的人往往容易出現(xiàn)血熱的情況。通常我們說一個人肝火旺盛，意味著他易怒，像鞭炮一樣稍有觸動就會爆發(fā)。肝火旺盛的原因一定程度上與肝氣不疏暢有關(guān)，即氣郁轉(zhuǎn)化為火?，F(xiàn)代人由于生活和工作壓力大，且缺乏有效的釋放方式，肝氣容易積聚不散，就像一根打結(jié)的繩子，導(dǎo)致氣血不能順利流通。當氣血不能正常流通時，容易產(chǎn)生郁結(jié)和熱氣。可以將其類比為一團雜草，將其埋在土里過一段時間，它就會自發(fā)地產(chǎn)生熱量。

此外，喜歡食用火鍋、燒烤等肥甘厚味食物的人也容易產(chǎn)生血熱。這些食物難以被消化，長時間停留在腸胃中，會產(chǎn)生熱能和火氣。就像火炭燃燒一樣，食物在體內(nèi)滯留久了會引發(fā)體內(nèi)火源。

當然，白發(fā)脫發(fā)還有一個繞不過去的原因，就是腎精虧虛、腎陰不足，特別是熬夜這一類型的人，熬夜最耗腎陰，陰虛了，陽就顯得多出來了，所以才會有血熱的可能。好比灶上的一鍋水，燒著燒著就變少了，沸騰起來就特別快，熱氣也就多。

所以說，調(diào)治白發(fā)，有兩條路可以走，第一，滋補腎精；第二，清熱涼血。

分享一個桑麻丸，既能補益肝腎而充精血，又可涼血熱而息肝風。

桑麻丸：炒黑芝麻120克，霜桑葉500克，把這兩味藥材打成細細的粉末，混合在一起，每次吃的時候調(diào)一小湯匙，大約9克，也可以用蜜調(diào)和成丸子，溫開水送下。（現(xiàn)有中成藥）

01、黑芝麻

黑芝麻是黑色的，我們中醫(yī)上說黑色可以更好的入腎，所以能夠補益我們的肝腎，還可以養(yǎng)血益精、潤腸通便，將我們體內(nèi)的熱邪給排出體外，這樣一來，頭發(fā)就可以正常得到滋養(yǎng)了，一步一步，頭發(fā)就會越來越好，因此我們也可以理解為以黑養(yǎng)黑。

02、桑葉

血液中存在過多熱氣會導(dǎo)致身體發(fā)生血熱情況，類似于將熱水澆灌在花盆里的花。原本花朵在花盆中健康地生長，但一旦倒入熱水，不久之后便會枯萎。如果此時又刮起大風，花朵可能會完全離開花盆。

這引發(fā)了一個有趣的問題：為什么會有大風呢？事實上，這是因為極度的熱氣能夠生成風。這種熱氣不同于一般的熱，它達到了極致。我們都經(jīng)歷過這樣的情況，夏天傍晚悶熱不透氣，第二天基本上都會刮風。所以又加了桑葉，就是我們平時養(yǎng)蠶用到的桑葉，不過養(yǎng)蠶用春桑葉多一些，入藥用霜桑葉多一些。

桑葉一進到體內(nèi)，可以給燥熱的血液降溫，還能降肺氣，肺與大腸相表里，肺氣一降，腸氣就降，就可以把腸道里因為嗜食肥甘厚味而堆積已久的濁垢排出去。

桑葉不僅能治白發(fā)，對脫發(fā)也有治療作用?！肚Ы鸱健防锞陀猩Ｈ~外洗治頭發(fā)不長的記載。